"O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia sim e no outro também"

Mas um dia se passou e graças a Deus tudo correu bem. Ficamos em casa curtindo a chuvinha que teimava em cair, fiz um almoçinho caprichado, suquinho com adoçante,R.A e 0:30 min de caminhada.
Não vou dizer que foi fácil fazer R.A hoje...Mais...

“Tudo é possível quando se quer. Sem luta não há glória.”

Me contentar com apenas 4 biscoitinhos recheados em vez do pacote inteiro.
Dividir um bombom com o maridex (para não comer inteiro e ficar com peso na consciência)
Não fazer sobremesa.
Na hora que bateu aquela fome repentina em vez de comer besteiras optei por um suco de goiaba com adoçante.
Mais valeu a pena, feichei meu domingo super feliz e determinada.