Vitóriosa

Comecei o dia com aquela sensação de que seria apenas mais um dia de fracasso. Eu tinha que fazer alguma coisa, comecei anotando a alimentação e me controlando para não beliscar e me alimentar nos horários corretos.
Criei coragem e retirei o pó da esteira, lubrifiquei e comecei caminhar...e acelerar!
Fiz 3km em 45 min, foi pouco eu sei, mas faz uns 2 meses que não fazia. Depois da caminhada me sentir mais segura e não enfiei o pé na jaca a noite. Estou me controlando...Sei que dará tudo certo!

"Nunca deixe que nenhum limite tire de você a ambição da auto-superação." (Autor Desconhecido)
"Se queres ser feliz amanhã, tenta hoje mesmo." (Liang Tzu)
"A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido. Não na vitória propriamente dita." (Mahatma Gandhi)
"Intenção sem ação é ilusão. Ouse fazer e o poder lhe será dado." (Lair Ribeiro)
"Tartarugas conhecem as estradas melhor do que os coelhos." (Kahlil Gibran)
"Uma longa viagem começa com um único passo." (Lao Tsé)
"Já dizia a canção, quem sabe faz a hora, não espera acontecer, assim é a felicidade, enquanto muitos esperam, outros a buscam, tenha em mente que você é senhor de seu destino." (Luis Alves - consultor e coaching)
PS: Maridão me deu um bombom serenata de amor...*-* Guardei!