quinta-feira, 28 de julho de 2011
Quarta...
Dia corrido, roupas pra lavar, casa pra arrumar, janta...almoço...Serviços de dona de casa não tem fim.
Uma dica legal e gostosa é abacaxiiiiii ô frutinha gostosa, hj fez calor e aproveitei pra fazer uma jarra de suco de abacaxi, E quando batia a vontade de devorar doces eu comia rodelas de abacaxi \o/ Ponto pra mim!!!!
Dizem que dá pra perder 4kg em um mês tomando suco de abacaxi.
terça-feira, 26 de julho de 2011
Domingo/ segunda e terça
sábado, 23 de julho de 2011
Animada!!!!
Hoje acordei disposta a mudar...Deixar pra tráz os dias de compulções e seguir minha R.A firme e forte...
Café da manhã: 1 fatia média de melancia + suco ades de maçã
Almoço: (foto)Lanche: Melancia:)
Jantar: (foto)
Lógico que não! Mas nada me faz desistir, amanhã vou fazer tudo dereitinhoooooo:)
Tenho uma novidade ótima!!!!!!!!!! Comecei a correr na esteira, foi maravilhoso, suei bastante.
Amanhã tem pesagem para ver os prejuízos de tantos deslizes.
Eu vou aproveitar muitoooooooooooo meu Domingo!
Tenho uma novidade ótima!!!!!!!!!! Comecei a correr na esteira, foi maravilhoso, suei bastante.
Amanhã tem pesagem para ver os prejuízos de tantos deslizes.
Eu vou aproveitar muitoooooooooooo meu Domingo!
quinta-feira, 21 de julho de 2011
Compulção filha da Putaaaaaaaaa
A baleia aki cheia de coisas pra fazer, resolvi passar a tarde fuçando a net e num momento terrível de compulsão ...
Vai na cozinha pega um leite condensado e uma lata de nescau. Derrama o leite condensado em uma panela junto com umas 3 colheres de nescau. Mexe tudo e ainda bem quente ao ponto de queimar a língua devora quase tudo como se o brigadeiro do mundo todo fosse acabar.
Eu sou uma idiota
Imbecil
Não tenho amor próprio
E continuo lambendo a colher de pau que eu usei para mexer o brigadeiro:(
Vai na cozinha pega um leite condensado e uma lata de nescau. Derrama o leite condensado em uma panela junto com umas 3 colheres de nescau. Mexe tudo e ainda bem quente ao ponto de queimar a língua devora quase tudo como se o brigadeiro do mundo todo fosse acabar.
Eu sou uma idiota
Imbecil
Não tenho amor próprio
E continuo lambendo a colher de pau que eu usei para mexer o brigadeiro:(
segunda-feira, 18 de julho de 2011
Toda Mulher é igual
Rica ou pobre todas sofremos dos mesmos problemas. Não existe ninguém perfeito, todos somos mortais.
Acho a Katie Holmes linda, quem ver ela com aquelas roupas deslubrantes nem imagina que ela tem estrias ou a barriga cheia de peles.Mas tem sim! Ela é normal genteeee. E ela tem dinheiro suficiente para corrigir essas imperfeições.
Um lipo ...Um silicone...uma abdominoplastia...
Por algum motivo ela ainda não fez. Talvez ela esteja feliz consigo mesma e é isso que importa.
Hj apesar de comer pra caramba, fiz A.F \o/
30min de tae bo
+
Localizada (glúteos, pernas e bumbum)
domingo, 17 de julho de 2011
Domingo/ frases
- “Seu corpo é um fardo que você deve levar através da vida. Quanto mais peso tiver, Mais curta será a viagem. “(Arnold Glasgow)
- “Ao comer, um terço de seu estômago deve ser preenchido com os alimentos, um terço com água e deixar o resto vazio.” (Talmud)
- “Mais pessoas morrem de excessos do que comendo pouco.” (JK Galbraith)
- “A gula é uma emoção da fuga, um sinal de que algo está nos comendo por dentro.” (Peter de Vries)
- “O resto do mundo vive para comer, enquanto eu gosto de viver.” (Sócrates)
Para ter lábios atraentes, diga palavras doces.
Para ter olhos belos, procure ver o lado bom das pessoas.
Para ter o corpo esguio, divida sua comida com os famintos. Para ter cabelos bonitos, deixe uma criança passar seus dedos por eles pelo menos uma vez ao dia.
Para ter boa postura caminhe com a certeza de que nunca andará sozinha.
sábado, 16 de julho de 2011
Semana Maluca!!!
Essa semana foi de muitas conquistas que foram motivos de COMERmorar! Foi totalmente malucas, desregulada, sem A.F, sem Estudo...etc...
Durante a semana foi muitos bombons, alpino fast, refri, bolos...Principalmente bolo brigadeiro, doces, e muita coisa calórica!
E pra fechar com chave de ouroooooo PIZZA! Pois bem, hj foi pizza com fanta no jantar e como se não bastasse ainda comi pizza assistindo o Astro. Terminei agoraaa uffff! Já é quase 1 da manhã e eu estou determinada a mundar. Não quero essa vida de gorda pra mim não. Amanhã é sábado e eu vou "recomeçar".
Não adianta me pesar pois isso só vai fazer eu sofrer.
Amanhã será deferente pois eu estou desposta a mudar.
Amanhã
Amanhã
- Comidas leves
- chás
- sucos
- mingal ou sopa no jantar
- chá verde
- lavar roupas
- estudar...estudar...estudar
- Caminhada de 30min + musculação
- Arrumar os cabelos
- Passar cremes no corpo
terça-feira, 12 de julho de 2011
domingo, 10 de julho de 2011
Sábado Tranquilo
sexta-feira, 8 de julho de 2011
quinta-feira, 7 de julho de 2011
Quinta/ Do 52 para o 44 \o/
Minha vida sentimental continua mal:( Mas eu não vou desistir de mim e dos meus sonhos, eu tenho que correr atrás da minha auto estima e tentar se feliz com o que eu possuo. As coisas estavam melhor mais hj tudo foi por água abaixo de novo. No momento eu quero ficar sozinha, então para não brigar e chorar rios de lágrimas novamente...Quando ele se aproxima e saio. Vou tentar se feliz sozinhaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Tentar NÃO!!!! Eu já sou feliz sozinha. Eu casei nova, fui totalmente contra a todos os concelhos que escutei e acabei assim, quebrando a cara. Casamento não é fácil nãoOoOoOoOoOo Conviver com outra pessoa é dose!
"Não espere muito das outras pessoas, elas podem te decepcionar. Espere sempre mais de você mesmo. Supere-se e surpreenda!"
Carlos Nunnes
Agora vamos ao que interessa. Fiz a dieta do flash e não ligue amiga para minha montagem super mau feita...O importante é postar! kkkk
A tempos que eu tenho vontade de postar fotos minhas mais eu morro de vergonha... Então resolvi postar um pouco dessa mudança pra vcs terem uma ideia. Vamos lá?
Vejam a diferença do shorte...Eu era tãoOoOoOo gorda que usava essa bermuda enorrrrrrrme. Hj eu uso esse shorte:)E ele não é tão curto...Essa é uma foto recente...Essa semana posto uma de quando eu eraaaaaaaaaaaa obesa!
Uma das minhas recentes conquista foi a uns 3 dias atrás quando minha mami me deu de presente uma calça jens que a uns 2 anos eu não usava, pois só usava legging e vestidos soltos.
Olha só a minha felicidade do manequim 52 para o 44 \o/
Agora vamos ao que interessa. Fiz a dieta do flash e não ligue amiga para minha montagem super mau feita...O importante é postar! kkkk
A tempos que eu tenho vontade de postar fotos minhas mais eu morro de vergonha... Então resolvi postar um pouco dessa mudança pra vcs terem uma ideia. Vamos lá?
Vejam a diferença do shorte...Eu era tãoOoOoOo gorda que usava essa bermuda enorrrrrrrme. Hj eu uso esse shorte:)E ele não é tão curto...Essa é uma foto recente...Essa semana posto uma de quando eu eraaaaaaaaaaaa obesa!
Uma das minhas recentes conquista foi a uns 3 dias atrás quando minha mami me deu de presente uma calça jens que a uns 2 anos eu não usava, pois só usava legging e vestidos soltos.
Olha só a minha felicidade do manequim 52 para o 44 \o/
Sem contar que ela além de ser 44 é lindaaaaaaaaaaa...E vamos correr atrás do 42...38...rsrsrs aí já é demais né genteeeeeeee.
Tbm fiz 40min de esteira.
bju bju
Espero que tenham gostado do poste.
É especialmente pra vc que acha que não é capaz de emagrecer...Tudo é possível, basta acreditar!!!!
Tbm fiz 40min de esteira.
bju bju
Espero que tenham gostado do poste.
É especialmente pra vc que acha que não é capaz de emagrecer...Tudo é possível, basta acreditar!!!!
quarta-feira, 6 de julho de 2011
Balanço dos últimos dias
segunda-feira, 4 de julho de 2011
Segunda
Hoje eu tive um dia bem feliz...caminhei ao ar livre e respirei um pouquinho ar puro. Temos que dá espaço só para felicidade. Marido chegou cansado e meio chato do trabalho, eu dei um gelo e logo ele começou prestar atenção em mim. Ele é desse tipo, só conversa ou dá um carinho se eu der um gelo affffff. Queria que ele fosse romântico sabe?
Maisssssssssssssssssssssssssss tá tudo bem:)
Quanto a R.A fui +ou- não comi nada purpurinado + jantei igual pedreiro!
Maisssssssssssssssssssssssssss tá tudo bem:)
Quanto a R.A fui +ou- não comi nada purpurinado + jantei igual pedreiro!
domingo, 3 de julho de 2011
Domingo de estresse/ Pesagem
Hj eu não tô nada bem! marido resolveu jogar bola e almoçar com o amigos ESTOU "P" da vida. Ele nunca fez isso e como tudo existe a primeira vez, hj ele resolveu me contrariar. Estou arretada e queria tomar um porrriiiiiiiiiii:(
Comi pra caraleo, Tô muito pra baixo....Minha auto estima foi para o beleleu.
Comi pra caraleo, Tô muito pra baixo....Minha auto estima foi para o beleleu.
Ele trouxe até a medalha de campeão e eu joguei no chão, não quero falar com ele e nem chegar perto. Se ele quiser jantar que cozinheeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee EU NÃO VOU SER + EMPREGADA!!!!
Hj eu me pesei e o resultado foi positivo -1,150
Peso anterior:69.100
Peso atual: 67,950
Eliminado: 1,150 \o/
Hj eu me pesei e o resultado foi positivo -1,150
Peso anterior:69.100
Peso atual: 67,950
Eliminado: 1,150 \o/
Muitas de vcs devem conhecer essa chapinha, ela é vendida na polishop eu queria saber a opinião de vcs....Será que ela é boa mesmo ou só enganação???
Ótimo finzinho de Domingo p/ todas vcs, eu vou tentar melhorar.
Ótimo finzinho de Domingo p/ todas vcs, eu vou tentar melhorar.
sábado, 2 de julho de 2011
Sexta e Sábado
Ontem eu fui +ou- e hj tbm. Não fiz a dieta do flash e acabei beliscandoOoOoOoOo muiiiiiiito! Agora a noite fiz uma sobremesa e enquanto preparava comi leite condensado:(
Sinto-me um pouco fracassada e com tantas beliscadas durante esses dois dias concerteza não terei um resultado tão bom na balança segunda.
Ontem eu fiz 30min de esteira e hj +45min \o/
Isso sim está me deixando feliz...afinal estou fazendo A.F!
Amanhã continuarei firme e forte!!! Seguirei na dieta do flash + caminhada na esteira. Farei as unhas e arrumarei os cabelos.
Sinto-me um pouco fracassada e com tantas beliscadas durante esses dois dias concerteza não terei um resultado tão bom na balança segunda.
Ontem eu fiz 30min de esteira e hj +45min \o/
Isso sim está me deixando feliz...afinal estou fazendo A.F!
Amanhã continuarei firme e forte!!! Seguirei na dieta do flash + caminhada na esteira. Farei as unhas e arrumarei os cabelos.
sexta-feira, 1 de julho de 2011
Quinta
Apesar de estar me sentindo mais gorda eu tive uma quinta "feliz" FeriadãOoOoO uma preguiça, mas conseguir fazer 45 min de esteira Graças a Deus \o/ É Deus que estar me dando forças para continuar, não é fácil, as vezes dá vontade de desistir de tudo, comer um monte de porcarias e nunca mais fazer atividade física!
Mais não é isso que eu quero pra mim, eu quero ser saúdavel, magra e feliz :) Se eu me esforçar BASTANTEeeeeeeeeee eu consigo ficar "Magra" até o Natal. Imagina só a minha felicidade na virada do ano pesando meus tão sonhados 58? Ou 55? rsrsrsrs
Eu vou dar o máximo!!! Essa semana eu tô só na caminhada, mas aos poucos voltarei com as localizadas e tbm quero esperimentar pular corda, só falta a "corda" ainda não encontrei. Tô triste pois essa semana ainda não estudei para o Enem:(
Amanhã vai ser um dia corrido entãoOoOoOoO FAREI logo a minha caminhadinha pois se eu deixar para o fim do dia...já sabem né? O desânimo bate.
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