Hoje tive um dia sem muitas dores na coluna (Graças a Deus!)
Pela manhã fiz alongamento...E não é que adiantou Muiiiiitoooooo!
Resolvi pesquisar e achei esse site http://www.gravidafeliz.com.br/ginastica_na_gravidez.html
tem varias dicas!!!
Amanhã vou alongar novamente!!!
Bjux
Oi,Flor!Que bom que o alongamento alivio as dores.
ResponderExcluirUm ótimo fim de semana!
cuide-se!
Beijosss