Hoje o dia foi bemmmm puxado...Fiz faxina e etc...Não tive tempo de malhar . Mais assistindo o bbb11 resolvi não perde tempo e loco comecei a fazer alguns execicios de tae bo para aquecer, em seguida fiz o treino de pernas e bumbum!!!
Dona "M" chegou hj! Por incrível que pareça me exercitar alivia as cólicas.
Amanhã ou melhor hj (são 00:56h) é treino de braços e abdomem.
Dona "M" chegou hj! Por incrível que pareça me exercitar alivia as cólicas.
Amanhã ou melhor hj (são 00:56h) é treino de braços e abdomem.
E mais um dia se passou amiga...mais um dia vitoriosoooo...vamos que vamosss. bjsss boa quarta
ResponderExcluirEu amo estes exercícios:-) Vai fundo que você está no caminho certo.
ResponderExcluirDando uma pesquisada na net achei seu cantinho por sinal muito legal, vou te seguir, depois da uma passado no meu quem sabe goste.
ResponderExcluirTemos os mesmos objetivos perder peso, emagrecer com saude.
Um grande abraço.
Fique na paz.
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ResponderExcluirolha como está focada essa negona... mto feliz por vc coisa linda!! pois é preta...mais creio q vai passar são fases minha alimentação tá uma bagunça... vou reorganizar isso prometo!!! ora por mim bjitosss...
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