Já são 15:33hs e tá sendo difícil manter o foco e não comer porcarias...
Estou fazendo a dieta do flash, mas confesso que tá faltando legumes e frutas, ando com preguiça até de lavar alface.
Não vou desistir!!! Agora eu vou até o fim!!! Como dizem por aí "O Ano Começou Hoje". Tenho muitas batalhas e Conquistas pela frente...E quero enfrenta-las "LINDA".
EditadoOoOoOo
Café da manhã: 200ml deleite desnatado + 5 bolachas crem crak
Lanche: um biscoito língua de sogra
Almoço: 4 colheres de sopa de arroz branco + 1 bife pequeno frito (coloquei em um papel toalha para tirar o óleo, mas tenho que aprender a assar e grelhar)
Lanche1: Um xicrão de chá de camomila + 4 cream crak
Lanche 2: Mingal de neston (queria chutar o balde mas pensei e resolvi tomar mingal de neston, tirou minha vontade de comer porcarias)
Jantar: Cuscuz , queijo, mortadela + café com açúcar.
EntãoOoOo nota 6,5!
Pelo menos eu tentei e não comi porcarias...Sem A.F :(
Pelo menos eu tentei e não comi porcarias...Sem A.F :(
Eu sei como é. Toda segunda-feira é um reinício pra mim. Boa sorte, querida!
ResponderExcluirOlá, estava passeando por aí e encontrei seu blog e estou gostando muito, então resolvi te seguir e dizer que pode contar comigo e que também estou na luta contra a balança. Concordo com você que toda segunda feira é um recomeço, então feliz recomeço e feliz ano novo pra nós.
ResponderExcluirbjus
Opa, tô gostando da animação heim :)
ResponderExcluirÈ isso mesmo o ano acaba de iniciar heim, vamos manter o foco
òtima semana pra vc
Beijao!
oláa lindona, é isso aí, vamos que vamos que o ano está começando. Deixe a preguicinha de lado e vamos lavar muitos alfaces, afinal... alfaceee pooodxii ne ?? Um beijão pra vce;
ResponderExcluirMuito bom vc pensar assim,pq realmente tem dias q o desânimo está em alta,e precisamos muito nos agarrar a coisas q nos traga energia novamente.
ResponderExcluirEu tb tinha q fazer AF hoje,mas uma falta de ânimo tomou conta de mim,e sem falar nos nossos problemas q teimam em nos perseguir né...
Força Vitória sei que vamos conseguir!!
Bjo
Eh isso ai...segunda feira eh dose...dificil demais....kkkk mas temos um objetivo e vamos conseguir....
ResponderExcluirestou te seguindo
Bjinhos
Me segue
esperancadesermagra.blogspot.com
vaaamooos!
ResponderExcluiresta indoo beeem
nos conseguimosss
huuuhuul
;)
Estou começando um blog para me ajudar a emagrecer também, posso te linkar? Obrigada!
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