Aff!!!! Que alivio!!!!
Já estou quase 100% melhor...A dor aos poucos está indo embora...To tomando as medicações direitinhooooo...Obrigada a todas minhas amigas que se preocuparam!
Agora á VITÓRIA está de volta!!!! E com a corda toda!!!!!
Agora eu sei que vou emagrecer concerteza,Pois estou de "DIETA"...
É meninas...dieta pra minha saúde...Lógico que R.A tbm,mais tenho que cortar certos alimentos da minha vida! Tenho que fazer uma dieta super restritiva.
Esse dias eu doente...Descobrir o valor que tem uma alimentação saudável.Pois qualquer coisinha pesada que como morro de dor!
Coisas que eu tenho que tirar (pelo menos por enquanto) do meu cardápio...
- picolé e sorvete kibom
- batom e chocolates em geral
- refrigerantes
- batata frita
- pastel e frituras em geral
- leite integral (me da muita gases)
- mortadela e salsicha
- ovo frito
- pães
- massas
- etc.......
Por hj é só....Se eu continuar assim bem como estou...Vou caminhar!!!!
bjux...
Nossa, dessa sua lista eu só como pão hahahaha faz mal menina! ekapokeopake larga esses alimentos pra lá...
ResponderExcluirAMIGA..
ResponderExcluirISSO É GASTRITE SE VC SE CUDIAR ELA DIMINUI É MUITO!
STRESS É UM HORROR, SE CUIDE SE TD FICARÁ BOM.
primeira visita, e achei interessante seu cardapio.
ResponderExcluirvoltarei outras vezes
sucesso para nós
Ronaldo
http://emagreceronaldo.wordpress.com/
Que ótimo que está melhor e animada!!!!!
ResponderExcluirSabe, desde que descobri minha gastrite emocional e o refluxo, fiz ùma série de modificações no cardápio, inclusive troquei o leite integral pelo desnatado.
No início eu detestava... Mas depois a gente se acostuma!
Agora o leite integral me dá dor de barriga e no estômago.
Bjkas e continue se cuidando!!!
Oi Vitoria saudades quanto tempo miga nossa fiquei preocupada com vc agora esta melhor se cuida ta,bjs estamos na luta
ResponderExcluirSe cuida hein!!!
ResponderExcluirboa semana!
Que bom que está melhor, fiquei preocupada com o seu post anterior.
ResponderExcluirObrigada pela força de sempre.
beijos
Florzinha querida, eu pensava q isso d tirar alimentos era bobagem...mas n é messsssssssmo!!! Se o Dr. passou entaum tá passado...segue a recomendação q logo logo vc melhora...!!!
ResponderExcluirFlorzinha querida, eu pensava q isso d tirar alimentos era bobagem...mas n é messsssssssmo!!! Se o Dr. passou entaum tá passado...segue a recomendação q logo logo vc melhora...!!!
ResponderExcluirOlha, picolé de fruta não precisa tirar da lista.. rs
ResponderExcluirchocolate batom tb não! Desde q vc coma só 1, não tem problema...
Massa.. hahah o q seria de mim sem o macarrão?? como direto.. mas integral ou de cereais, mesmo assim em pequenas quantidades...
O importante é saber a quantidade.. como dosar e qual a melhor opão...
A não ser q te façam mal fisicamente, né.. aí corta mesmo :)
Bjocas