E repasso para meus amigos:
- http://krisarruda.blogspot.com/ (Jamilly)
- http://eupamella.blogspot.com/ (pamela)
- http://alinesatiko.blogspot.com/ ( Aline Satiko)
Desculpa pra quem eu não indiquei...Queria indicar todas!!!!
Mais vamos passar de umas para outras ok????
Obs: Meninas sou meio burrinha...riririr!!!! Ainda não aprendi fazer os linkis só com o nome do pessoal (por favor me ajudem kkkkkkkkkk)
Bem meninas...eu estou bem! Mais ontem não caminhei e axo que hj tbm não vou caminhar:(
Estou trabalhando até umas 23:00h e chego muida em casa....E esse findi vai ser até umas 0:00h....
Poxa!!!! Mais tenho que relaxar né meninas?
É só manerar na comida né?
Tem duas coisas mim afligindo muitooooooo...Primeiro estou acordando muito tarde.... 10:00h daí saio correndo pro trabalho e não faço as caminhadas...passo o dia no maior peso na consciência.
A outra coisa é que já estou ficando dodoi:(
Meu intestino é muito lento...Por isso adoeci a ums dias atrás...Tava boa 100%!!!! Mais agora já tá ficando pesado novamente:(
Tava tomando vitamina de mamão todos os dias pela manhã e tava fazendo efeito,mais agora tudo tá lento novamente:(
Já faz 3 dias e nada:( :( :(
Meninas...mais tarde visito vcs sem falta...tá?
amilgaaaaaaaaaaa... passando pra dizer ki amei o post de ontem ..eu fiz um ritualzinho ki tinha tempo ki eu nao faziaaa ...esfoliei o corpo todinho kkkkkkkkkkk , passei sabonete líquido ki xiki neh? hahahah e dpeois hidratei obg pelas dicas e por lembrar ki tenho pele hahahahahaha bjos e mto bom carna.. relaxa pq não tá fazendo atividade física é assim mermo 00 hrs é pesadissimoooooooo nossaaaaa!!! te amo volto kinta dpeois do carna. nao me abandoneeeeee huhuhuhuhuh beijooooooooooooo ;****
ResponderExcluirÂnimo, poxa!!
ResponderExcluirquem me dera levantar às 10 h rs..
Aproveita e sai pra caminhar de manhã.. tão mais gostoso! Eu malho das 23h até a meia noite.. olha q horrível rss
Bjos
ola minha linda estou hiper feliz pela indicação do trofeu mas eu ainda não sei como faz o link vou tentar pra ver se consigo e um otimo trabalho pra vc neste feriadão !!!
ResponderExcluirAmore, n esquece de tomar água...trabalhando deste jeito de repente vc esqceu...fica esperta...!!!Qdo vc for fazer sua vitamina de mamão...pega os carocinhos e engole...sem mastigar q são amargos...ajuda muuuuuuuuuuuito!!!
ResponderExcluirOlá,Vitória!Td bem?
ResponderExcluirParabéns pelo selinho, seu blgo é muito legal mesmo.
quanto ao intestino minha dica é sempre a mesma,hahaha.Linhaça pra mim e pra muita gente que conheço foi um santo remédio.Mas claro que tem que ter uma boa alimentação tbm, eu como 2 colheres de sopa de linhaça todos os dias pela manhã.
Quanto as caminhadas, tente caminhar um pouco mesmo que seja só 10 ou 15 minutos tipo de casa até o trabalho ou se mora muito longe descer num ponto de O^nibus antes do q vc costuma descer para caminhar um pouco.
Um ótimo feriadão!
Cuide-se!
Beijocas
Oi Vitória...
ResponderExcluirTemos fases em que realmente vem um certo desanimo em relação a tividade fisica...mas o importante é não se acomodar...aproveite o carnaval...relaxe , depois recomece com animo novo...sem peso na conciência...isso é pior ..
Quanto ao outro probleminha...já usou semente de linhaça...bom demais...
Beijokas
Vi,parabens pelo selinho acho super legal isso.
ResponderExcluirAmiga tb estava assim em relação ao tempo pq vc não faz sua planilha d horários isso é muito bom.
miga tb sofro com o intestino preso vc já experimentou o Muvinlax inicialmente eu tomo 2x ao dia aí vou diminuindo tomano 1x ao dia depois dia sim dia não experimente ele não dá cólicas é algo gradual compro por 19 a caixa bjus
Voltei amiga!!!
ResponderExcluirbeijos
Aquele iogurte de biofibras da batavo é ajuda o intestino. Deixa essa preguiça de lado girl! vai caminhar!!! Hehehe
ResponderExcluirBeijos.