Eu só queria lembrar que hoje ainda é Quinta...E se alquem jacou(assim ki nem eu) ainda é tempo de mudança!!!!
Hoje mesmo...comecei o dia com uma caminhada de 45min e pretendo fazer + 45min a noite...rsrsrsr...
Quero muito vê a balança mudar para casa dos 80!!!! E isso tem ki ter muiitOoOoOo...esforço da minha parte!!!
Tenho um paseio para um park aquático dia 16....só faltam 10dias!!! Ó meu Deus!!!E uma casamento dia 08/12...Sem contar ki dia 12/12 eu faço 1 ANITO DE CASADA!!!Foi a melhor coisa que eu fiz na minha vida!!!! Quando mim casei estava com +ou- 80kg(tô quase 12 a mais)...Mas isso vai mudar e concerteza o ano ki vem vou está linda!!! Com o meu peso desejado rsrsrsr.....
Meninas...um bjãOoOoOoOoOoOo....Muito obrigada pela força!!! Vcs são demais!!!!
vi,
ResponderExcluiré isso ai...emagrecer vai ser um grande presente de casamento para o marido. um beijo minha linda.
oi..
ResponderExcluirA pressa é inimiga da pefeição.
vá com calma e conseguirá.