Ontem...

Oi Mininas?!

Ontem foi mais um dia feliz...Tô aproveitando o máximo,Pq a semana que vem chega a Dona TPM e ela é muito cruel,mim deixa super deprê e desanimada...inchada e sem vontade de fazer caminhada.Mais espero que esse mês ela se comporte bem...Se não eu vou lutar com armas pesadas contra ela....Tipo....Muito chá verde...música alta pra desestresar...e muita alto estima para coloca-la pra fora.

Ontem acho que comi demais...Mas afinal tenho que colocar na cabeça que faço R.A e não dieta!

Tenho que comer de tudo,mais ,moderadamente....Um exemplo disso foi que quando cheguei em casa antes de ontem a "noite"...tinha vários alimentos que amo! Ex: "Pamonha"...Fiquei morrendo de vontade,mais pensei nas gramas que avia perdido e jantei apenas abacaxi!!!

De manhã acordei e fui direto na ...Pamonha! Pensei na R.A e em vcs e comi apenas a metade de uma! Isso é muito bom! Parabéns pra mim!rsrsrs...Se fosse antes eu iria comer no mínimo 3!

Ontem a noite fiz mais 1h de esteira...5.000km...Não vou dizer que é fácil não,ficar 1h encima da esteira...Mas quando penso nas gramas perdidas,na minha família super feliz por esta emagrecendo e em vcs que mim dão tanta força...daí o tempo passa rapidinho.

Tirei essas fotos pra vcs verem como estou...Podem ter certeza de que estava muito pior!Tô mim sentindo muito melhor...mesmo não perdendo muitos quilos a impresão que dá é que as gordurinhas estão desaparecendo...

Já falei d+...

agora vou visitar vcs!

Vejam o que eu comi,no meu outro blog!