Oi flores??? Como estão???
Eu tô cheia de planos como sempre....rsrsrs...
Faltam exatamente 62 dias para completar 21 anos \o/
Como sempre no meu niver eu passo chorando por está obesa....Mais esse vai ser diferente....vai ser só alegria....:)
Faz 8 meses de blog e ando muito descansada....se eu tivesse pegado pesado já teria emagrecido muiiiiito.Mais como vcs sabem sempre mim bate um desanimo e acabo parando com tudo....Mais esses 62 dias vão ser diferentes....Pois quero mim dar de presente...-8kg!!!!
Ontem mim pesei e estava com 86.300kg se eu eliminar -8kg vou ficar com 78.300kg já vai ser um grande presente ter saído da casa dos 80!!!! Faltam 9 semanas...Se eu mim esforçar tudo vai dar certo!
Vou vim postar todos os dias e contar meu cardápio.....
Começando por hj...
- Café da manhã=Acordei tarde e comi meio pão criolo com manteiga...bem pequenininho....
- Almoço=Alface+chuchu cozido com cenoura e um pedacinho de batata doce...com peixe assado....
- Sobremesa=Suco de cenoura....rsrsrsrs
- Vou lanchar....fruta...e a noite pretendo comer legumes e salada.....
Bjuuuuuuuuu flores do meu jardim!!!!
E aí...vcs acham que eu vou conseguir????
florzinhaaa..isso aii..nada de desanimar....
ResponderExcluirseu cardapio ta otimooo...assim vai chegar magrela no niver!!!
beijaoooo flor!
É isso ai querida, Força e Bola pra frente...Com essa determinação vc vai conseguir...Pode ter certeza!!!Estamos juntas nessa batalha...Mas eu preciso de 20kg até setembro!!! To pegando firme mesmo!! Mas nós vamos conseguir!! Bjim
ResponderExcluirÊba, gostei da animação, também vou entrar nesse rítmo e te fazer companhia.
ResponderExcluir-8kg em dois meses, ótimo.
é isso aí.
beijos
Põe uma proteína no café da manhã, meu nutro me explicou que quem não toma café é pior, pois o corpo começa a produzir hormonio (já que estava horas sem comer) pra suprir essa falta de alimento!
ResponderExcluirFoeça garota,vc chega lá!!!!O meu niver é em maio e até lá quem sabe estarei com pelo menos 65kg.Vamo q vamo!!!!
ResponderExcluirVou te add em minha página,assim sempre que puder venho acompanhar suas vitórias.bjão
Claro que vc vai conseguir amiga...que grande incentivo pra vc se dar esse presente, com certeza o melhor de sua vida...qdo o desanimo aparecer, comece a imagir como sera seu niver pesando 78 kg, sua alegria e animo voltará rapidinho...acredito em vc!
ResponderExcluirbeijos
suco de cenoura?
ResponderExcluirtô gostando de ver, hein, amiga?
beijocas
ah, o sisos vou ter que arrancar pq o dentista mandou, ihih
ResponderExcluirbjokihas
Ola amiga , gostaria de perder 20 kl ate setembro , mas o problema que nao consigo pois sou muito ansiosa , poderia me falar como controla? se alguem me falar estarei muito grata
ResponderExcluir