Feliz!!! Feliz!!!

Mais um dia de vitória graças a Deus!!! Hoje apesar de ter sido um dia chuvoso e de muita preguiça, fiz A.F direitinho \o/

• 15 minutinhos de esteira (só para aquecer)
• 30min de TAE BO!

Estou me sentindo ótima!!! Suei pra caramba!!! Sem contar que fiz R.A sem nenhum deslize \o/ É amigas...Estou em uma fase ÓTIMA!!!Mais se vc aí não está em um "tempo" bom, não desanima NãoOoOoOoOo sua hora vai chegar. Tenha fé e mantenha o foco. Faça planos a curto prazo e arrisque! Aposte! Faça o impossível que vc consegui...Se alimente bem, de uma forma correta...não precisa ser muiiiito, mas coma de 3 em 3h. Se no almoço comeu um prato "normal" de tudo um pouquinho e ainda tá com vontade de repeti...Relaxa! Escove bem os dentes e tenha consciência de que 3hs depois vc vai poder se alimentar de novo, uma fruta, um suco..uma fatia de bolo. Viva a vida e se exercite! Amanhã eu sei que vou amanhecer toda quebrada, mas pelo menos eu tentei, não fiquei só na caminhada. Criei coragem e coloquei o dvd de tae bo...Fiz apenas 30min...mais tudo tem que ser de pouquinho, tenho que ir devagar para não desistir.

Quem ainda não esperimentou????
Não sabe o que tá perdendo!!!
Pesquisa no google
E se joga no TAE BO
Não sabe onde comprar os dvd's? Tá sem grana (assim como eu?!)?
Baixa pelo ares!!!! rsrsrsrs
Quer saber um pouco mais?
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