A 3 dias consecutivos venho tomando nescau antes da A.F e tá dando ótimos resultados, tenho mais pique e não desisto fácil..A versão light tem quase a mesma quantidade de calorias, então estou tomando o 2.0 do maridex mesmo.
Me sinto animada e a todo gás! A embalagem diz que é garantido 1h de exercício. O preparo certo é de 2 colheres+leite, eu tomou no leite desnatado e adiciono apenas 1 colher e fica muiiiiito bom!
Tudo com moderação PODE!!!
Hj acrescentei ameixas no meu cardápio (intestino paradooooooo) Ontem o teclado não pegava de jeito nenhum, daí não tive como postar. Mas fiz 1h de esteira...e R.A perfeita.
Não fico na vontade de comer alguma coisa, como de tudo um pouquinho.
oih...
ResponderExcluireuh tambem tomei achokolatado ontem, e axuh ki uma colher ja é suficiente pk se naum fika muito doce, euh tomo toddy, e axuh ki na porçao certa tudooo pode...
otimo fds...
bjokas
:D isso é interessante eu adoro leite com chocolate se calhar é um bom substituto ;) bgda pla dica . Bj grande e bom fds *
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