Eu sei que sempre demonstro está 100% bem...Mais essa não é bem a realidade!
Ando pra baixo,desanimada...querendo ficar "quieta"
Faço a R.A até umas 16:00 e depois mim bate uma angustia e devoro tudo pela frente!
Vcs não tem noção da quantidade de chocolates e sorvetes que eu consumi a té agora (18:11)!!!!
Pode ser TPM...mais a semanas estou com isso! Sinto cada coisa esquisita...agonias,cabeça dormente,tenho muitas preocupações...tenho medo de derrama:(
Tô tomando calmantes naturais,mais acho que meu problema tá tão grave que só remédios controlados pode resolver (mais não quero).
Não tenho animo pra nada...venho trabalhar apuso e fico só na net (o único lugar que esqueço meus problemas).
Mais não quero aperriar vcs!
Só vim aqui pq preciso de ajuda pra parar de comer chocolates e tomar sorvetes...
O que eu faço???
Hj almocei salada...arroz integral....tento fazer tudo certinho e derrepente mim bate uma angustia e jogo tudo pro alto!!!!
:(
O que eu faço quando tiver vontade de comer essas bobagems???
Essa historia de comer "barrinha" comigo não dá certo!!!!
Eu começo pela barrinha e termino nos chocolates...afff!!!!
Meninas...Por favor mim entendam...EU QUERO EMAGRECER!!!!
Mais aqui no trabalho (que é numa farmácia) tem de tudooooo....além de remédios...tem freeser da coca,freeser da kibom e chocolates (batom,prestigio,chokito....etc....)
Vou tentar fazer 1h de esteira...coisa que eu num faço a bem um mês!
Obrigada a todas que passarem por aqui...
Talvez amanhã eu já esteja melhor...
Faça uma coisa não leve dinheiro, e lembre-se vc quer emagrecer?????
ResponderExcluirE não esqueça deque o sabor vc só sente por uns sugundos na boca e a consiência e a balança vão pesar depoistente não pensar em comida, sei que é difícil mais tente!!!!
vc consegue.
Bjs...
Eu acho que voçê não pode desanimar agora, olhe para a sua barrinha lá no cimo do seu blog, você já emagreceu mesmo muito, e tem que dar uma nova chance a si mesma de emagrecer cada vez mais aos pouquinhos, porque voce consegue!! Muita força!!!
ResponderExcluirAmiga
ResponderExcluirPor favor não desista.
Se escorregou hoje, amanhã é uma novo dia.
Também passo por isso, mas não desisto.
Beijos
ola minha querida tbm anda assim e tbm estou tentendo me controlar mas quando eu vejo ja estou devorando tudo e isso eu acho q é compulsão alimentar estava lendo no blog da carol sobre isto e são estes sintomas hoje tbm não comi direito ontem então nossa jaquei geral,mas apesar de tudo isto q eu posso mas não achei o ponto certo para me controlar mas sei tbm q estou no caminho certo no meu caso ja descobri o ponto q faz eu me descontrolar o a frustação de não conseguir algo , de ouvir um não não consigo conviver com a sensação de não poder realizar e vou tentar pegar este ponto para contornar a situação faça o mesmo minha linda tente descobrir o q esta te deixando tão engostiada e vamos buscar juntas a soluçaõ estarei aqui para te ajudar !!!
ResponderExcluirÔ amiga... não se deixe abater por esses momentos de compulsão! Você estava indo tão bem... seus posts sempre mostrando que estava tudo ok... Olha, vê bem o nome do seu blogl:"Vou conseguir!" Isso já não é um fonte de inspiração?!? Acredite que irá conseguir, amiga... tudo dará certo. Basta que você acredite. Quer maior exemplo de perseverança do que eu? Preciso eliminar da minha vida, metade do meu peso.Isso mesmo! Metade de mim tem de ser jogada fora! Ir para o espaço! Não era obesa... não nasci gorda... não fui um criança gorda. Então, não há motivos para viver e morrer assim. Também tive problemas seríssimos com a depressão... e sabe de uma coisa, aprendi muito com ela. Hoje sou mais forte... sei que sou o que sou e serei o que quero ser.. é só pura e simplesmente acreditar em mim. Você tem que fazer o mesmo! Acredite em você mais que tudo e todos! Sei que você é capaz de vencer a compulsão. Você é mais forte que a comida que te destrói. É mais forte que a deprê que insiste em atormentar. Você é mais forte que todos esses impessilhos, amiga! Eu acredito em você... acredite também!
ResponderExcluirBeijinhux em seu coração...
Fik com Jesus!
Olá !
ResponderExcluirAMiga, seu relato é muito impressionante.
Sabe se não for TPM kkk
Acho que a culpa é sua!!!
Ninguém é Deus logo , precisa ter muita auto-disciplina.
TAmbém tenho meus momentos difíceis mais realmente acho que temos que ser mais forte.
Se seu objetivo é reeducação alimentar. Siga em frente!
Não desista assim fácil!!!
E essas tentações todas que nos cercam é para nos testar...para ver se realmente estamos comprometidas com o que desejamos.
Voce não imagina, há um mês não tomo coca-cola!!!
NOssa eu sofromuito , mais os benefícios estão valendo a pena.
Hoje postei um texto da Lucília Diniz!
Dá uma olhadinha.
Frase do dia:
"diante da tormenta, o segredo é manter a coragem. Desanimar, jamais!"
Um cheiro
MArta
Amiga, nem sei o que te falar...
ResponderExcluirEu tb tava assim, e comecei fazer umas meditações, sobre o corpo que quero ter, e melhorei bastante minha ansiedade!!!
Outra coisa tb que tem me ajudado muito é tomar muito liquido, água, sucos light...
Pensa que vc tá preparando seu corpo para receber um lindo bebê, e é nisso que tenho pensado ultimamente, já que tb quero um bebê, e que quero ter muita saúde para isso, não quero ser uma mãe obesa, que não aguenta nem correr, brincar com meu filho (a).pensa nisso!
Bjkas e conte comigo!
Miga muita calma nessa hora,vc e´linda cheia de vida e saudavel tudo isso e´ansiedade e fases de nossas vidas,calma tente passar num medico,as vezes conversar com um profissional faz toda diferença,hoje vamos bater papo no msn ta,bjs
ResponderExcluiroi linda o processo é dificil estou assim tb minha "sorte" é q amo atividade física e estou malhando mas estou subindo pelas paredas há 20 dias com muita vontade d doces sinto tremor angustia só penso nele é verdade,mas se vc jacou não se culpe,tente sempre sempre mas nunca desista.
ResponderExcluirvc não está sozinha bjos
OI,MIGA FICA TRISTE Ñ....
ResponderExcluirPASSEI POR UMA FASE ASSIM ,POIS É A HORA QUE MEU MARIDO CHEGA EM CASA ,AÍ NÓS DOIS SENTAMOS PRA LANCHAR JUNTOS E APROVEITAR PRA POR O PAPO EM DIA ,EU SEMPRE PERDIA O CONTROLE E ENFIAVA O PÉ NA JACA.......DAÍ PASSAVA O RESTO DA NOITE ME SENTINDO MAL,MAS EU NO DIA SEGUINTE FAZIA TUDO IGUAL(CERTO DE MANHÃ E ERRADO A TARDE).
BOM O QUE EU FIZ FOI:ORGANIZAR MEUS HORÁRIOS DE REFEIÇÃO,E ENGERIR BASTANTE LIQUIDO NOS INTERVALOS,ASSIM ESTOU SEMPRE SEM FOME....
E QUANTO A DEPRE FAÇA O POSSIVEL PARA Ñ TOMAR REMEDIOS SEI Q PARECE UM CAMINHO FACIL ,MAS AS VZS É O MAIS DIFICIL,POIS PODE CAUSAR DEPENDENCIA...
ENTÃO,CANTE ,DANCE ,CAMINHE ,CONVERSE .....SE DISTRAIA MESMO QUANDO Ñ OUVER VONTADE ,Q VC VAI VER ISSO VAI PASSAR.
BJKASSSS. E CONTE COMIGO SEMPRE Q PRECISAR...♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Acho que este não é o momento de pensar em desistir, não pense nisso NUNCA, qdo for pensar em comer lembre-se de vc no passado, veja como estaagora bem melhor e como vai ficar no futuro, linda!!!
ResponderExcluirlembre-se q eu vc tem sonhos como ser mãer e pra isso precisa de uma saúde boa, precisa ser saudavel!!!
E qdo quiser conversar nao pense que ira incomodar, me chama mesmo!!!
beijos
Oii, amiga te indiquei em uma brincadeirinha lá no meu blog passa la quando der ta...
ResponderExcluirBjinhosss.....
aamiga, nao gosto de ver vc tristinha nao, mas infelizmente nao sou a pessoa mais indicada para te ajudar. bj
ResponderExcluirCome fruta!! Toma suco!! Toma refri light!!
ResponderExcluirNa pior das hipóteses, come halls light hahah é bala!
Mas não fica assim.. não se sabote!!!
Quando tiver essas coisas e estiver em casa, ataque um pote de gelatina!
Eu sou da opiniao q temos q atacar a comida às vezes.. mas ataque um alface, tomate, morango...
tente, please!
bjos