"Temos sempre que lutar"
Ontem minha R.A foi mara! Axo que aos poucos estou voltando ao normal...Fiz 45 minutos de caminhada...e pretendo fazer mais 45 hj!
Tudo foi tão certinhooooo.....Mais quando deu 23:30....Mamis chegou de viajem e fomos lanchar! Aff! Abafa o caso! Comi 2 fatias finas de bolo de trigo e+ um saduba de queijo !!!! Mas num vou ficar com neuras NÃO!!!!!
Hj é mais um dia de luta.....
Amiga, focalize o seu objetivo.
ResponderExcluirNão vale a pena jacar e no outro dia recomecar se as jacas forem constantes. Seu post de ontem e de hoje vc deu uma jacadinha, vc está de tpm ou com algum problema emocional? pode ser isso... vc sempre foi tão determinada, eu tenho certeza que vc vai conseguir.
Bj
é isso aí nada de neuras.
ResponderExcluirbeijos e continue firme.
oi linda!
ResponderExcluirEssas jacadas nos perseguem ne?Acho que pra mim que moro só é mais facil fugir delas, aqui em casa só entra o que eu como, por isso sai da casa da mamae....é dificil resitir!!!
Muita forca pra vc, tenha como foco seu obejtivo maior que é o de perder peso, ter mais saude e ser mais feliz...assim fica mais facil amiga!
Tem uma coisa pra vc no meu blog,passa lá e ve, oK/Espero que goste.
beijos
ps...gostei da sua frase tambem, e vamo que vamo
Vcv ai conseguir vencer esse peso...
ResponderExcluirE eu vou melhorando bjs
É isso aí amiga, não vamos começar o ano nos martirizando e sentindo culpa... temos que nos esforçar sim, mas sem ficarmos bitoladas... se vc abusou um pouquinho ontem é só compensar nos próximos dias, sem muito sacrifício e pronto.
ResponderExcluirBeijokas