oOoOoOoi Mininas?????

Oi Mininas do meu coração????

Vejam só...O desafio já começou!!!! Mais tem até amanhã para se manifestar se quer participar! ok???

Assim que o selinho ficar pronto...Vcs colem no seu blog!

O desafio é bem simples...-2kg até o fim de ano....eu tenho certeza que muitas mininas iram arrasar e eliminar bem mais que 2kg!

São 15 dias buscando o melhor de todos os sentidos...Quero vêr nossa alto-estima lá em cima!

• Arrumar o cabelo.
• Fazer as unhas.
• Passar cremes...Vio Ró?
• Usar roupas bonitas que estão esquecidas no quarda-roupa.
• Fazer exercícios.
• Tomar chá.
• Comer alimentos integrais.
• Beber o máximo de água.
• Comer saladas e frutas.
• Disser as pessoas que amamos o quanto elas são especiais.
• Aproveitar o dia para fazer algo que planejamos o ano todo.
• Fazer um passeio nem que seja ao shopping!!!
• Dá um presente a quem a gente ama.
• Fazer nossa R.A sem jacadas.
• Andar maquiada (leve)
• Pintar as unhas com uma cor alegre.
• Fazer uma sobremesa light.
• Assistir um bom filme.
• Cuidar da auto-estima é fundamental.