Oi meus amores?
Eu amei essa mesagem....Reflitam bastante!!!!
Ontem eu axu que comi d+....mais não se preoculpem...não foi nenhuma jacada!!!!
Comi mesmo comida de verdade,arroz,feijão....amo!
A unica coisa que comi que ñ deveria foi um sunday de chocolate...Deu o maior peso na consiencia!!!!!
A tarde tava "eu" no maior calozãoOoOoOo....Resolvi tomar uma agua de coco de caixinha....Pra que fui fazer isso????
Ela tava vem geladinhaaaa daí dei um golãooo...Ki noju!!!! Tava estragada com gosto de podre...e o pior que tava cheio de gente e eu não podia colocar pra fora!!!!!rsrsrsrs.....
A primeira coisa que tinha ao meu alcance era o tal do sunday de chocolate...e tambem era a unica coisa que poderia tirar aquele gosto insuportavel da minha boca!!!!
Pois é...Adoeci,mal dormir a noite!!!!!Tomei até remedio!!!!
Hoje tomei apenas chá de cidreira com meio pão frances...e no lanche uma barrinha de banana....
Tô um pouco tristinha...pq engordei 250g...Mais não quero ficar neorotica....engotdar gramas é normal!!!! E ontem nem deu pra caminhar...
mais hj se Deus quiser vai ser um dia perfeito!!!!
Tô morrendo de saudades de vcs...Vou visita-las!!!!
oi vivi... relaxe... vc ficou doente tomou remédio leve tudo isso em conta... outra coisa se vc continuar comendo mto no almoço feijão e arroz que tem mta concentração de carbo vai realmente terminar engordando ...se policie , afinal nega vc sabe o que engorda e o que não engorda... ok? copma mais verduras ... coloke uma coisa na sua vida TUDO ENGORDA... porém comendo no limite certo te ajuda a manter só k icom atividade física emagrece pq causa um deficit na ingestão de calorias...tipo vc consome menos do que deveria ai seu corpo começa a keimar gordura!!! uma sugestão a meidda ideal é : 4 colheres de arroz + uma concha de feijão só isso... arroz engorda muito a´t emais ki macarrão... beijo amorrrrrrr espero ter te ajudado.... relaxa ta? vai dar td certo!!! persevere!!
ResponderExcluirVI,NEM PENSE EM FICAR TRISTE POR CAUSA DESSAS GRAMINHAS,VC É MAIOR QUE ELAS,LOGO LOGO VAI ELIMINAR.
ResponderExcluirBEIJOS E FICA COM DEUS
Relaaaaaaxa e segue em frente ;)
ResponderExcluirvc faz mesmo esse favor para mim??eu agradeceria eternamente
ResponderExcluirbjs
Ah não.. 250 gramas não é nadaaaaaaaaaaaaaaaa! Uma caminhadinha que você fizer vc perde elas!
ResponderExcluirTá rolando sorteio no meu blog.. se inscreva! :)
Se puder me dar uma forcinha para divulgar, é só colocar o link pro meu blog e dizer que estou sorteando uma sombra Vitaderm!
beijocas
mereçe sim esse carinho linda pois se nimguem me vizita sei q vc sempre esta la me dando apoio e vc muito disiplinada logo logo elemina essas gramas querida relaxa bjs se cuideeee ....quanto mais vc encarnar pior é bjsss.....
ResponderExcluirTB TAVA DODOI..
ResponderExcluirMAS JAH MELHOREI VC TB VAI MELHORAR E OLHA ESSA DE CAIXINAHS SÃO HORRÍVEIS ODEIO... JAH ME DEU DOR DE BARRIGA E
CONTROLA A DUPAL ARROZ E FEIJÃO.
BJA AMORE SE CUDIA.