sexta-feira, 23 de agosto de 2013
3° ao 7° dia...
Quase nada mudou, estou controlando a alimentação. Não tive tempo para AF...e quando tive a preguiça não deixou! Estou em TPM, louca por doces...
domingo, 18 de agosto de 2013
2° dia...
Hoje o dia foi de muito descanso e nada de atividade física! Passei o dia com dor de cabeça, quase não tive coragem de cuidar da baby...a bichinha passou o dia praticamente na cama, assistindo desenho para me fazer companhia...
Sábado...
Olá galera!!! Ótimo domingo para todos!!! Voltei com a corda toda, ontem foi um dia perfeito e hoje também será se Deus quiser.
Fiz 55min e jump, anotei e fotografei a alimentação, mim pesei e a balança registrou 76,250 :(
Quero fazer exercícios seis dias na semana, repousando apenas na terça pois é o dia mas puxado no meu trabalho, saio de 6:50H e só volto as 23:30H mega puxado! Os outros dias também são corridos mas tenho que arrumar um tempo para fazer exercícios sem preguiça. É tão ruim ver a cara de espanto das pessoas dizendo: NOSSA! COMO VC ENGORDOU!!!
Estou comento de tudo, porém em horários certos e dando prioridade a alimentos saudáveis e diversificados.
sexta-feira, 16 de agosto de 2013
Volteiiiiiii
Olá meninas? Quanto tempo? Eu andei por caminhos complicados...cheguei perto da depressão, porem hoje resolvi levantar e sacudi a poeira rsrsrs E decidir tentar novamente as tentativas que deram certo.....rsrsrs Ou seja Bloggar!!!! Hoje comprei a tão falada CHIA e achei uma matéria muito legal para quem ainda não conhece...Vou correr pois tenho minha 1° aula de jamp desse semestre....
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