domingo, 25 de maio de 2014

Apareceu a Margarida Olê, olê, olá

Olá pessoal
Estou de volta e com a corda toda. Cheguei a pesar quase 84 novamente, porém tomei as rédias da situação e já estou com 80 e se Deus quiser, na minha próxima pesagem estarei na casa dos 70!

Técnicas...

  • R.A
  • Chás
  • Água
  • Reduzir o consumo de açúcar (doces)
  • Zumba
  • Jump
  • Localizada
  • Página no Facebook
Por incrível que pareça, a página do face é que me anima sabe...Curtam!!!! 2014Fit
Bjus!!!

segunda-feira, 21 de abril de 2014

Recomeçar...

Recomeçar é sempre difícil,  porém necessário, o mundo gira e deixamos tudo pra depois e esquecemos de nós mesmos.
Quando ficamos doente é que percebemos o tempo que perdemos, a caminhada que não fizemos, a dieta que adiamos.

sábado, 4 de janeiro de 2014

Bem vindo 2014

Traga bastante  felicidade, saúde, alegrias,diversão, pessoas boas,leveza,amor e paz!
E não esqueça de levar pelo menos uns 15 kilos embora.