sábado, 29 de novembro de 2008

Peso Novo!!!


Oi Mininas!!!!
Resolvi mudar meu dia de pesagem...Agora vai ser toda sexta...Pra dar mais estimulo no findi...Sem contar que no fim de semana eu fico super preguiçosa e inchada!!!!
vamos lá para a Boa noticia...Como vcs sabem...Desde segunda....Comecei minha R.A 100%...
E o resultado disso Foi...-1.600kg!!!
Meu Novo peso é...87.850kg!!!
Que felicidade...Agora sei que sou capaz!
E não vou desistir!!!
Hoje acordei com a barriga super inchada,mas não quero mim desanimar...Sei que a semana pra mim começa hj e tenho que lutar para emagrecer mais um pouquinho!!!!
Obg...Pela força!
Vcs são um Amor!!!

sexta-feira, 28 de novembro de 2008


Mais não vou desistir!!!
Boa noite Meninas ...

Ok!?


Ontem foi tudo ok!
R.A...ok!
Caminhada...ok!
Muito calor...Ok! Aqui ta pegando fogo!
Estou super feliz com minha nova fase de vida...Espero ter bons resultados segunda(dia de pesagem)
Será que emagreci???
Gente...não quero ficar neorotica...mais,meu organismo não quer (pelo menos essa semana) comer muito...Rejeitei bolo...e até coxinha!
Meninas...acho que estou com febre! Só pode ser isso!kkkkkk.....

quinta-feira, 27 de novembro de 2008

Não Se Esqueção dos Hidratantes!




































Nesse processo de emagrecimento,além de cuidar da alimentação,não podemos esquecer de passar cremes para hidratar nossa pele...
Estou falando isso pg muitas vezes tenho preguiça e acabo esquecendo:(
Já que eu não tenho coragem nem grana para fazer cirurgias plásticas ...Tenho que mim virar com cremes....já sinto meu corpo muito flácido.
(gostaria de sugestões de produtos bons ).Os que uso estão nas fotos...Bem por enquanto é só isso.Agora vou contar um segredo para vcs...Sou viciada em Sabonetes...é normal???

Ontem...




Oi Mininas?!
Ontem foi mais um dia feliz...Tô aproveitando o máximo,Pq a semana que vem chega a Dona TPM e ela é muito cruel,mim deixa super deprê e desanimada...inchada e sem vontade de fazer caminhada.Mais espero que esse mês ela se comporte bem...Se não eu vou lutar com armas pesadas contra ela....Tipo....Muito chá verde...música alta pra desestresar...e muita alto estima para coloca-la pra fora.
Ontem acho que comi demais...Mas afinal tenho que colocar na cabeça que faço R.A e não dieta!
Tenho que comer de tudo,mais ,moderadamente....Um exemplo disso foi que quando cheguei em casa antes de ontem a "noite"...tinha vários alimentos que amo! Ex: "Pamonha"...Fiquei morrendo de vontade,mais pensei nas gramas que avia perdido e jantei apenas abacaxi!!!
De manhã acordei e fui direto na ...Pamonha! Pensei na R.A e em vcs e comi apenas a metade de uma! Isso é muito bom! Parabéns pra mim!rsrsrs...Se fosse antes eu iria comer no mínimo 3!
Ontem a noite fiz mais 1h de esteira...5.000km...Não vou dizer que é fácil não,ficar 1h encima da esteira...Mas quando penso nas gramas perdidas,na minha família super feliz por esta emagrecendo e em vcs que mim dão tanta força...daí o tempo passa rapidinho.
Tirei essas fotos pra vcs verem como estou...Podem ter certeza de que estava muito pior!Tô mim sentindo muito melhor...mesmo não perdendo muitos quilos a impresão que dá é que as gordurinhas estão desaparecendo...
Já falei d+...
agora vou visitar vcs!
Vejam o que eu comi,no meu outro blog!

quarta-feira, 26 de novembro de 2008

Mais um degrau!


Ontem acordei de 9:00h da manhã e comi uma fatia generosa de melão.No almoço...arroz,feijão,salada e bifi.De sobremesa,comi castanhas.
Passei a tarde inteira na net,queria esquecer o mundo! Conversei no msn com uma amiga mais que especial...
Lanchei iorgut corpus light,E no jantar...3 rodelas de abacaxi.
Fiz 1h de esteira, 5.160km!!!!
E na ceia...Suo de melão...Uma Dilicia!!!!!!
Mais um dia se passou...Subi mais um degrau!
Graças a Deus!!!!!
Quanto ao coração...Ele está melhor!!!!

terça-feira, 25 de novembro de 2008

Por Que as Pessoas que mais amo, mim Machucam?


Fora isso....Estou ótima!!! Afinal tenho que pensar sempre positivo!!!
É tão ruim brigar...é uma dor que não para...é uma cicatriz que não fecha.
Afinal estou falando da pessoa amada "Aquela que a gente se dedica tanto e não dá valor"
Ficar contra a pessoa e defender um "Primo"....isso não existe! Ontem brigamos...só vim falar agora de tarde(não adianta falar por que ele é todo meiguinho e derrepende é super ignorante) Mal fizemos as pazes e ele já ficou contra mim pra ficar ao lado do priminho....Cara de pau!!!!
Tô cansada de sofrer! Vou mim dar valor...Mim amar primeiro! Amar as coisas boas...amar as pessoas que mim fazem bem!!!!
E talvez...se sobrar um tempinho...Tento gostar dele!
Pq o amor....Parece que já acabou faz tempo!!!

Sensação Boa!


É tão bom passar o dia bem...Dormi com a sensação de dever comprido.Meu café da manhã foi:2 torradas com chá de cidreira e 1 banana.Almocei:arroz,salada de alface+tomate+pepino e bife.Sobremesa:1 danoninho.
Trabalhei muito de tarde,tive bastante paciência com os clientes e mim sentir super bem.Ultimamente não tinha paciência com ninguém,queria ficar sozinha e não queria trabalhar...Pelo visto as coisas estão mudando.
Tô super animada no trabalho e louca pra voltar a estudar ( quero fazer cursinho e prestar vestibular para direito ou Farmácia).
Mas ainda tenho que mim empenhar mais no trabalho....
Lanchei: uvas...No jantar:Exagerei um pouquinho...1prato de sopa+sanduiche de mortadela e meia pamonha(podia ter evitado mais hj compenso).
Fiz 1h de esteira!!!! Yupiiiii!!!!!! 4.890kg assistindo A Favorita....passou rapidinho,suei demais.
Minha ceia foi: água de coco...Voltei a bordar um quadro que já fazia uns 2 meses de tinha parado (Quero termina-lo até o final do ano) Daí coloco a ft pra vcs verem!
Tomei um belo banho e fui dormi umas 2h da manhã! Mim acordei de 9:00h e o meu café foi uma fatia generosa de melão....daqui a pouco vou almoçar e concerteza vai ser light!!!!
Agora vou visitar vcs!!!!!!
bjux...

segunda-feira, 24 de novembro de 2008

Ótima Semana!!!!


A Semana tá só começando...E garanto que já começei com o pé direito!!! O domingo foi "quase" perfeito...O ruim foi por que não mim contentei com pouco e acabei ezagerando!!!!
Mas é assim mesmo...nada de deprê!!!! A semana tá só começandooOOoOoOoOooo......
Hoje mim pesei e perdi apenas 250g,mais é muito melhor do que engordar.Sei que essa semana vou eliminar 1kg por que vou mim esforçar 100%.Quero mim dedicar ao máximo!!! Tenho que correr atrás do meu sonho.Eu quero mostrar as pessoas que não acreditam que eu sou capaz!!!! Que eu vou ser linda...igual a uma top!!!!!

sábado, 22 de novembro de 2008

Extra...Extra...!!!


Ótimo fds light!!!


Ontem eu pensei que ia morrer....é sério! Ao cair a tarde,comecei a passar muito mal(dor no corpo,febre,uma dor muito forte na garganta...etc...)
Estava tomando vários remédios e nada adiantava...só tava piorando....Comia por que sentia muita fome...mais a dor era insuportável pra engolir...até a agua dava trabalho passar.A noite piorou mais ainda...Daí minha mamis....passou uma medicação (um antibiótico bem forte).Fui melhorar umas 2h da manhã!!!Graças a Deus hoje acordei 80% melhor!!!! Fiz ate faxina!!!Se eu continuar assim (melhor)vou voltar a mim exerci citar hj mesmo.Afinal não podemos deixar para amanhã o que se pode fazer hj!!!rsrsrsrs....
Fazendo um balanço....Foi 2 semanas praticamente doente...Mas agora que estou ficando boa...Minha R.A vai ser 100% e com muita fé em Deus tudo vai dar certo!
Mim peso segunda...Mas até agora não emagreci:(
Talvez eu emagreça nesse findi...Pois já que estou melhor vou fazer caminhadas...Essa semana que estava doente não jaquei...Mas como estava mim sentindo fraca comi muitos carboidratos...sopa...tomava uns 3 pratos!!!kkkk
Ótimo fds light!!!!

sexta-feira, 21 de novembro de 2008

30 minutos é bom????


Oi Galerinha!!!!!!!
É tão bom dormi com a sensação de dever comprido....Ontem mesmo dodoi,com dor de garganta,dor no corpo....alem de tudo só pq eu ia fazer caminhada mim deu uma dor no joelho!!!! Mas não desistir tomei um banho passei um creme no joelho e subi na minha esteira....Começar suar foi a melhor sensação...já se faziam 9 dias sem caminhadas.Tava super feliz em saber que estava cumprindo minha meta...Fiz apenas 30 minutinhos...Mas é bem melhor que nadaaaaa!!!
Ainda estou com infecção intestinal e uma dor na garganta terrivel (Será que é papeira????)
Hoje vou tentar fazer mais um pouquinho de caminhada....Mas se eu não conseguir mim entendão...estou muito fraca!
Quando essa virose maldita passar....Foi mim esforçar 100%,Sei que só assim vou conseguir!!!
Sobre o cabelo...ele ainda está aqui...são e salvo!!!!
Bjux miguxax queridas do meu coraxão!!!!!

quinta-feira, 20 de novembro de 2008

Pra Vocês!




Como é a amizade...
Amigos sabem quando serão amigos, pois compartilham momentos...

Dão Força...

Estão sempre ao nosso lado...

Seja nas conquistas ou nas derrotas!!!

Nas horas boas...

E nas difíceis...

Amizade nem sempre é pensar do mesmo jeito...

Mas abrir mão de vez em quando...

Amizade é como ter um irmão...

Que não mora na mesma casa...

É compartilhar segredos... Emoções... É compreensão... É diversão...

É contar com alguém... Sempre que precisar...

É ter algo em comum...

E não ter nada em comum... É não ter nada em comum mesmo!!!

É saber que se tem mais em comum do que se imagina... É sentir saudade...

É querer dar um tempo...

É dar preferência...

É bater um ciuminho...

Amizade que é amizade nunca acaba...

Mesmo que a gente cresça...

Mesmo que outras pessoas apareçam no nosso caminho!

Porque amizade não se explica!

Ela simplesmente acontece..

Duvida Cruel!


Com todo esse calor de verão...Queria cortar minhas madeixas!!! Será que fica legal? Tenho medo,pois faz parte de mim! Amo senti-lo nas minhas costas...rsrsrs...Ele é super longo...Mas vivo com o coitado preso! sempre de coco! tô mim sentindo uma velha! Queria mudar o visu,axo que faria um bem danado pra mim! Mas quando chegar em casa e mim olhar no espelho...Qual será minha reação???
Ele está junto a mim em todos os momentos! Será que cortando,facilitarar minha vida? E se não der certo? Vou ter que esperar mais uns 2 anos e meio!
Oh! Dúvida Cruel!
Mim sinto feia! Mas com ele mim sinto linda! Um cabelo liso e longo é tudo!!!! Casamentos chegando....Festas de final de ano...E se eu mim separar dele? Como vou reata-lo???

quarta-feira, 19 de novembro de 2008

Oiiiiiii.......


Estava com saudades de vcs!!!!! Um dia sem postar é como se fosse um ano! Estava dodoi :( e ainda estou só que bem melhor!!!! Estou com infecção intestinal e passei desde segunda a tarde no trono!!!!!
Nem vim trabalhar,passei o dia deitada. Alem da infecção...estava com uma deprê danada...sem querer ver ninguém..Mas hoje a tarde vim trabalhar e já estou mara!!!!!rsrsrsrs.....Hoje vou voltar as minhas caminhadas,estou anciosa..quero muito suar e ver mais um quilinho essa semana ir embora! Por enguanto é só.....Queria muito postar uma fotoh do passeio....Mas como estava de vestido rodado...fiquei muito mais gorda!!!! Essa semana vou postar uma fotoh atual minha...pra vcs verem como eu estou redondinha!!!!!
Bju...no coração de vcs!!!!!

segunda-feira, 17 de novembro de 2008

Questionario!!!!


Vasculhando blogs alheios na maior boa intenção...Encontrei um questionario no blog http://blogdamoni.wordpress.com/ e resolvi responder tambem para vcs mim conhecerem melhor!
Quem quiser responder...Fique avontade!!!
1. Que horas vc acordou hoje? 9:00h
2. Diamantes ou pérolas? Diamantes
3. Qual foi o último filme que vc viu no cinema? Ratatouille
4. O que vc normalmente come no café da manhã? Torrada,margarina light,leite de soja
5. Qual é o seu nome do meio? Pontes
6. Qual comida vc não gosta? Comidas ezoticas
7. No momento, qual é o seu CD preferido? internacional variadas
8. Que tipo de carro vc dirige? não dirijo.(Mais piloto uma biz,alias to tentando! rsrsrs...
9. Sanduíche preferido? sanduiche de queijo
10. Que características vc despreza? inveja.
11. Roupas preferidas?calça jeans e camiseta
12. Se vc pudesse ir pra qualquer lugar do mundo de férias, para onde vc iria? Paris
13. Marca preferida? Natura
14. Onde vc gostaria de se aposentar? Em uma ilha no Havai
15. Qual foi o seu aniversário recente mais memorável? O ultimo...Foi o niver que as pessoas que eu menos esperava mim fizeram surprezas,ganhei vários presentes,mensagens...minha mãe mandou uma telemensagem que derreti de tanto chorar!!!!
16. Esporte preferido pra assistir?Volei
17. Quando é o seu aniversário? 31 de Maio
18. Vc é uma ‘morning person’ ou uma ‘night person’? Morning Person.
19. Quanto vc calça? 37/38
20. Animais de estimação? Tenho 8 pássaros!
.21. Alguma novidade que vc gostaria de compartilhar? Não
22. O que vc dizia que queria ser, quando criança? estilista(amava desenhar vestidos)e juiza(porque queria usar aquelas pirucas de filme)
23. Como vc está hoje? com dor de cabeça24. Qual é o seu doce preferido? Doce de mamão
25. Qual é a sua flor preferida? Orquidia
26. Por qual dia do calendário você está esperando ansiosamente? 12 de Outubro (bodas de papel)
27. Qual é o seu nome completo? Vitoria Pontes
28. O que vc está escutando agora? O barulho do transito em frente ao meu trabalho!
29. Qual foi a última coisa que vc comeu? Suco de maçã
30. Você faz pedido pra estrelas? Fazia quando era pequena
31. Se vc fosse um lápis de cor, que cor seria? Rosa
32. Como está o tempo agora? Quente
33. Última pessoa com quem vc falou no telefone? Com um vendedor
34. Refrigente preferido?Soda
35. Restaurante preferido?Comidas regionais
36. Qual era o seu brinquedo preferido quando criança? Papel e lápis(amava desenhar)
37. Inverno ou verão? Inverno(não suporto calor...Mim deixa estresada)
38. Beijos ou abraços? Abraços
39. Chocolate ou Baunilha? Chocolate.
40. Café ou chá? cha
41. O que tem debaixo da sua cama?Nada(mais meu marido sempre deixa sandálias)
42. O que vc fez na noite passada? Assisti tv e fui dormi super casanda.
43. Do que vc tem medo? Que as pessoas que eu amo morram
44. Salgado ou doce? Salgado
.45. Quantas chaves tem no seu chaveiro? 2
46. Há quanto tempo vc está no seu atual emprego? 1 ano e quatro meses
47. Dia preferido da semana? Sábado (é tão bom ter a certeza que no outro dia vou descansar...rsrsrs....)
48. Em quantos lugares vc já morou? Em umas 6 cidades em Pernambuco e uma em Maceio
49. Você faz amigos facilmente? Sim,mais a maioria das pessoas são falsas...então prefiro mim afastar.
50. Gostaria que alguém respondesse esse questionário? Sim,gostaria muito que minhas amigas bloqueiras que tivessem tempo participarem!!!!
Bjux.......Agora vcs conhecerão mais um pouquinho de mim!

Peso Novo!!!!


Pouquinho mais estou!!!! Perdi apenas 400g!!!! Estou com 89,700kg!!!!! Mas mesmo assim estou super feliz! Só não emagreci mais,por que não fiz caminhada (não pude fazer por que estou com um probleminha) e também não tomei chá verde e nem comi frutas e saladas! Nossa!!! Não briguem comigo...mais essa semana foi super corrida!!!!
Bjux...

sábado, 15 de novembro de 2008


Brincadeirinha!!!!!

Passando rapidinho para retribuir a brincadeira que minha amiguinha...Melly http://eudeoutrojeito.blogspot.com/ mim indicou!!!!
A brincadeira se chama "Imagens x Palavras"Responda as perguntas com imagens.
Coloque o nome e link de quem criou a brincadeira.Indique 3 pessoas para participar e colocque o nome e link delas também.Vamos lá:
Quem criou a brincadeira: Jéssica http://querepoderconseguir.blogspot.com/ e eu indico....
Pamela http://eupamella.blogspot.com/
Bebel http://crisfonsecamoraes.blogspot.com/
Lanicahttp://lanoquinha.blogspot.com/
Obs:Infelizmente só podemos indicar 3 por vez...Queria indicar todas vcs!!!!!
O que vc mais gosta em vc:

O que menos gosta em vc:



O que vc mais gosta de fazer:





O vc mais detesta fazer:







O que vc mais gosta de comer:









O que vc detesta comer:



Como vc se senti em relação ao seu corpo:

Como vc quer se sentir em relação ao seu corpo:

Como vc encontra forças para seguir em frente:

O que vc vai fazer quando atingi o seu peso:






















sexta-feira, 14 de novembro de 2008

Contagem Regresiva....

Contagem Regressiva Para meu passeio!!!! Tô super animada!!!! A R.A tá ótima...Mandou dizer a vcs que eu estou mim comportando muito bem!!!!!

Hoje vou ao shoping fazer minhas comprinhas....Tô com medo de não achar nenhuma roupa que fique bem em mim! Torçam por mim amigas!!!!

Um bju enorme pra vcs!!!!!

quinta-feira, 13 de novembro de 2008



Oi Mininas Queridas!!!! Eu ando meio preocupada com o trabalho...Mas com a R.A está tudo ótimo!!! Graças a Deus...Minha familia...e....Voces!!!! Estou emagrecendo a cada dia...gramas....mais estou!!!!!

A compulsão é a maior vilã....Ela não quer que agente emagreça...ela quer nos deixar gordas...mais temos que vence-la...Eu estou combatendo ela todos os dias e estou ganhando!!!!!

Ontem meu amor tava comendo um cachorro quente e fiquei com vontade...minha compulsão queria devorar uns 2 inteiros!!!! Mas eu fui mais forte e dei apenas uma mordidinha no do meu amor...

Ela gritava dentro da minha barriga e da minha cabeça dizendo:Eu quero mais!!!! Mas eu mim controlei e disse:Foi apenas aquela mordidinha!!!! Eu não vou estragar minha vida,não vou ficar depois arrependida e com a barriga enchada!!!!!

O cachorro quente vale R$1,50 e mim olhar no espelho não tem preço!!!!!rsrsrs....

quarta-feira, 12 de novembro de 2008



Estou Super Feliz!!!! Até que enfim saí da casa dos 90kg!!! Mim pesei hoje e estou com 89,900kg!!! Estou radiante até que fim Conseguir!!!

terça-feira, 11 de novembro de 2008



Aos poucos vou retornar ao blog...Ele mim faz muito bem ou seja (amigas verdadeiras e mim animam mim faz muito bem)...Cada uma de vcs que mim ajudam significam muito pra mim!!!!

"Não desisti da R.A...por que só ela pode mim ajudar a realizar o meu sonho"

Um bju em todas e em especial...Aquelas que sentiram minha falta!!!!

sexta-feira, 7 de novembro de 2008

Vou tomar um Pohri!!!


Mininas....Obrigada pela força!!! Daki a alguns dias eu volto!!!
Vou senti saudades....
(Vou tomar um Porre de Chá verde...rsrsr...)

Mude.

Mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade.

Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa.Mais tarde, mude de mesa.

Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua.

Depois, mude de caminho, ande por outras ruas,calmamente,observando com atenção os lugares por onde vocêpassa.

Tome outros ônibus.Mude por uns tempos o estilo das roupas.

Dê os teus sapatos velhos.

Procure andar descalçoalguns dias.

Tire uma tarde inteira pra passear livremente napraia, ou no parque,e ouvir o canto dos passarinhos.

Veja o mundo de outras perspectivas.

Abra e feche as gavetas e portas com a mão esquerda.

Durma do outro lado da cama...depois, procure dormir em outras camas.

Assista a outros programas de TV, compre outrosjornais... leia outros livros.

Viva outros romances.

Não faça do hábito um estilo de vida.Ame a novidade.

Durma mais tarde. Durma mais cedo.Aprenda uma palavra nova por dia numa outra língua.

Corrija a postura.

Coma um pouco menos, escolha comidas diferentes,novos temperos, novas cores, novas delícias.

Tente o novo todo dia,o novo lado, o novo método, o novo sabor, o novojeito, o novo prazer, o novo amor, a nova vida.

Tente.Busque novos amigos.Tente novos amores.

Faça novas relações.

Almoce em outros locais, vá a outros restaurantes,tome outro tipo de bebida, compre pão em outrapadaria.

Almoce mais cedo, jante mais tarde ou vice-versa.Escolha outro mercado... outra marca de sabonete,outro creme dental...tome banho em novos horários.

Use canetas de outras coresVá passear em outros lugares.

Ame muito, cada vez mais, de modos diferentes.

Troque de bolsa, de carteira, de malas,troque de carro, compre novos óculos, escrevas outraspoesias.

Jogue fora os velhos relógios,quebre delicadamente esses horrorosos despertadores.

Abra conta em outro banco.

Vá a outros cinemas, outros cabeleireiros, outrosteatros, visite novos museus.Mude.Lembre-se que a vida é uma só.

E pense seriamente em arrumar um novo emprego,uma nova ocupação, um trabalho mais light, maisprazeroso,mais digno, mais humano.

Se você não encontrar razões para ser livre,invente-as.Seja criativo.

E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa,longa,se possível sem destino.

Experimente coisas novas.

Troque novamente.Mude, de novo.

Experimente outra vez.

Você certamente conhecerá coisas melhorese coisas piores do que as já conhecidas.

Mas não é isso o que importa.

O mais importante é a mudança, o movimento, odinamismo, a energia.

Só o que está morto não muda!

Será???



Meninas..."eu não quero desisti"....Mais ás vezes eu acho impossível "emagrecer".Comecei o blog com 93kg e passei para os 95kg....depois emagreci fiquei com 91kg!!! Nunca consigo sair dos 90....Eu faço tudo tão certinhooooo....só como coisas saudáveis e só jaco deves em quando....rsrsrs.....Faço caminhada...como pouco á noite....Os médicos e as pessoas acham estranho eu não conseguir emagrecer...como pouco....sempre evitei gorduras!!!! Será ki eu não vou conseguir???

Bem mininas,eu fui um bb fofinho...Fui criança magerrima até uns 8 anos...daí do nada engordei....fiquei até uns 12 gordinha...Adolecencia magerrima até uns 17 anos (fui até miss...vcs acreditam?rsrsr...)Com a depresão engordei uns 25kg...e depois que casei uns 13kg!!!! Meu corpo é muito louco (não consigo emagrecer)!!! Já fiz inumeros exames....ás vezes do nada (sem dietas,sem remédios...) eu fico magerrima e o pessoal diz:Vc tá doente?Como vc emagreceu em tão pouco tempo???

Minha cabeça tá dando voltas...Penso em desistir mais não quero!!!! Essa semana não fiz caminhada (estava com colicas e torção no pé) mas nos outros dias fiz direitinhoooo....comi direitinhooooo...eu como bem menos que outras meninas e vejo que elas emagrecem e eu não...dá um desespero!!!! O que eu tenho de errado?

As vezes eu penso que tudo isso é culpa da depressão...hoje mesmo estou super inchada e com um tic tic nervoso no olho direito ( to mim sentindo péssima) já tomei até um calmante natural pra ve se melhoro e nada.

Mas minha vida é assim mesmo meninas....Não se preocupem......!!!

quinta-feira, 6 de novembro de 2008

Até Amanhã....


Meninas...Ainda dá TEMPO!!!!

Eu só queria lembrar que hoje ainda é Quinta...E se alquem jacou(assim ki nem eu) ainda é tempo de mudança!!!!
Hoje mesmo...comecei o dia com uma caminhada de 45min e pretendo fazer + 45min a noite...rsrsrsr...
Quero muito vê a balança mudar para casa dos 80!!!! E isso tem ki ter muiitOoOoOo...esforço da minha parte!!!
Tenho um paseio para um park aquático dia 16....só faltam 10dias!!! Ó meu Deus!!!E uma casamento dia 08/12...Sem contar ki dia 12/12 eu faço 1 ANITO DE CASADA!!!Foi a melhor coisa que eu fiz na minha vida!!!! Quando mim casei estava com +ou- 80kg(tô quase 12 a mais)...Mas isso vai mudar e concerteza o ano ki vem vou está linda!!! Com o meu peso desejado rsrsrsr.....
Meninas...um bjãOoOoOoOoOoOo....Muito obrigada pela força!!! Vcs são demais!!!!

quarta-feira, 5 de novembro de 2008



Andei pensando em uma coisa...e é verdade...Eu estou dormindo no ponto,não estou levando tanto a sério minha dieta.Lógico ki as compulções aos poucos tão acabando e estou aprendendo a fazer R.A.Quando digo que não estou levando a sério é no sentido de está "comendo de tudo",Tenho que ser mais "Rigorosa comigo mesma".Afinal minha vida não é uma brincadeira,se eu quero eliminar 25kg,não é comendo de tudo que eu vou conseguir!!!!

  • Tenho ki fazer + exercícios...
  • Parar definitivamente de comer porcarias...
  • bebe + agua e chá verde...
  • substituir a carne por soja e peixe...
  • Comer + salada do que qualquer coisa...
  • Comer mais frutas...
  • Ir ao mercado e não comprar biscoitos...
  • Tirar os pães da minha dieta...
  • A noite nada de carboidratos...
  • Tomar minhas medicações certinhas (calmante natural...cápsulas de chá verde e gelatina...)
  • Tirar pelo menos um dia na semana para dançar...
  • Cuidar mais de mim....cabelo...unha...

Não mim descuidar em nenhum momento...Ter plena conciencia de que estou fazendo R.A...E que o meu propósito final é chegar aos 65KG!!!

Tenho ki ter mais força!!!!


Ontem minha R.A desandou,não sei explicar o que aconteceu comigo.Eu estava tão feliz com o kilo perdido e nem mim dei conta que estava enfiando o pé na jaca...Tudo estava indo tão bem até umas 5h da tarde...Daí mesmo sem fome resolvi lanchar e adivinhem....nada de frutinhas....Comi biscoitos wafer,salgadinho de requeijão e um corneto sunday frutas vermelhas(os biscoitos e o salgadinho tiveram a ajuda do meu marido e do meu primo....Mas o sunday,esse foi todim meu!!!rsrsrs....).A noite...(pão+queijo+ovos+leite+café+pão) foi uma jacada e tanto...Resultado....dor na barriga e alto estima lá em baixo.Estava com dor nas costas e resolvi tirar 1 dia de ferias da esteira.Vamos falar de coisas boas, a cada dia recebo mais elogios é impressionante como 1kg ou 2kg fazem tanta diferença,meu braço tá bem melhor(não tem mais celulite).Eu nem gosto de tirar foto por que meu rosto fica super "redondo",ontem tive uma surpresa,peguei o celular e comecei tirar algumas fotos e ficaram ótimas!!!Meu rosto ficou fino!!!!Tô super felizzzzzzz.....
Dona "M" chegou!!!Até que fim!!! Quero logo mim livrar desse inchaço...Tá mim dando até vontade de comer besteiras (eu tenho ki ser muito forte).Hoje fikei louuuuka para devorar um picolé de chocolate...MAIS RESISTIII!!!!
Tenho ki ser forte!!!! Afinal o fim no ano tá chegando e eu tenho ki deixar pra trás uns 10kg!!!!

terça-feira, 4 de novembro de 2008

Feliz!!!


Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Mininas!!!!!
Hoje resolvi mim pesar novamente (conseguir ir ao banheiro...rsrsr...) Estou pesando 90.750kg!!! Tô super feliz...Fazia um tempão que a balança marcou esse peso...Isso quer dizer que se eu mim esforçar muito...SEGUNDA VOU TER SAÍDO DA CASA DOS 90!!! No dia 25/10 eu estava pesando 91.900kg isso significa que eu 11 dias eu eliminei 1.150kg!!!Não é muiiitoooo mais eu tenho certeza que esse kilo não foi perdido foi ELIMINADO de uma vez por todas da minha vida!!!!
bjux mininas!!! ótima tarde!!!!

segunda-feira, 3 de novembro de 2008

NÃO CONSEGUIR....


Oi Mininas!!!!
Infelizmente eu não tenho uma noticia boa...Hoje foi o dia de pesagem e eu não conseguir minha meta(que era perder 1kg por semana) mais também não engordei (isso é muito bom) Perdei apenas 300g!!! Hoje estou com 91.250kg!!!
Fiquei muito triste e decepcionada mais eu não vou desisti,vou continuar firme!!!
Essa semana eu fiz tudo tão certinho,nada de jacada e estava fazendo caminhada 2 vezes ao dia de 1h e meia á 2h!!! E não conseguir!!!
Resolvi então fazer uma lista das prováveis coisas que deixei de fazer essa semana e dos prováveis motivos para não ter perdido peso:
  1. Comi pouca salada(consumi mais legumes cozidos)
  2. não tomei chá verde todo dia...
  3. Não consumi frutas
  4. Não bebi muita agua
  5. Estou na TPM...dona "M" eatá chegando de hoje p/ amanhã(talvez esse seja o grande motivo!!!rsrsrsrsr....)

NÃO VOU DESISTIR!!! EU VOU CONSEGUIR!!!!