sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Resumo

Minha Semana foi assim cheia de altos e baixos mas eu não vou desistir de mim e dos meus sonhos...Hoje na hora do almoço....vou procurar o tal whay...kkkkk e quem sabe me matricular na academia rsrsrs....Preciso mudar....cuidar de mim....Fazer a diferença! E Amar!!! Amar cada dia mais....

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Segunda

Toda segunda é assim, dá o maior peso na consciência de deixar a baby em casa...Eu gosto de tudo...de vê-la acordar, sentir o seu cheirinho...seu cabelo cacheado todo despenteado e o hálito de bebê.
Tomar "fefe da manhã" como ela fala...deitar no sofá p ver desenhos...
Como é difícil ser uma mãe trabalhadora...Mas vamos lá sou profissional rsrsrsrs
Vou dá o meu melhor e a noite vou ser a melhor mãe do mundo!

Quanto a dieta me pesei no sábado e estava com 68,500....quero eliminar essas 500 gramas. Vou ser sincera, meu find teve muita diversão e comilança, pastel, coca, bombons...etc....Mas hj é segunda rsrsr já entrei nos eixos!

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

R.A

Ontem comecei minha R.A, estou me sentindo super bem, sem dores de cabeça...Acredito que estou caminhado uns 4km por dia, minha caminhada é dividida entre a minha ida ao trabalho e a volta...
Estou me alimentando bem e sem compulsões..."Comendo pra viver" e não vivendo pra comer rsrsrsr...É tão bom me sentir assim, me sinto confiante, mas magra e a barriga secando. Só falta os exercícios, quem trabalha e tem bb em casa sabe, não sobra tempo p nada.
Tiinha tanta coisa legal p falar, tantas dicas e tudo sumiu da minha cabeça:(
Segue uma lista de alguns alimentos que estou comendo...
Aveia mix 7 grãos é ótimo! Amasso banana e coloco aveia por cima e só!
torradinhas...
abacaxi...laranja....frutas em geral.
O importante é variar meninas, vou dizer um exemplo de como estava sendo meu café da manhã
1 copão de toddy black +uns 3 pães com queijo e muitas bolachas...e na caminhada ao trabalho ainda comia chocolate.
Hoje o meu café da manhã foi: 3 rodelas de abacaxi + 1 fatia pequena de abacate + 1 colher de aveia 7 grãos e 1 fatia de pão com requeijão :) Ou seja variedade e nutrição.
Tbm estou trocando o arroz, feijão e macarrão por algo que me de mas sustância e que eu goste. Ex: batata doce...inhame...macaxeira...(pequena porção) com frango grelhando.
Na hora do lanche não saio correndo para as americanas p me empanturrar naquela sessão de guloseimas (isso não me pertence mas) kkkk  Estou trazendo p o trampo meus lanchinhos... Frutas!
Bom Find!

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Novas Chances

Cada Sengunda...Cada segundo...Novas Chances vão surgindo...Dias cheios de possibilidades...
PS: Pensamentos Possitivos....Pois já Comecei o dia com pre

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Ninguém Mereci



 
Passar a Semana inteira sabotando a "dieta" o meu grande vilão é esse ai em cima, Estou viciada, todo dia como 2 :(
Fora as outras porcarias né?
Bola pra frente....estou aqui a pesquisar uma dieta, vou montar uma que seja a minha cara...Com os alimentos que eu gosto. Porém tenho que ser rígida! Segunda é minha pesagem ...quero perder pelo menos umas graminhas...Sem contar que sabotei meus exercícios! Preciso ser firme!!! Nada de lixo! Só Luxo! kkkkk
Bjus Meninas!!!! Bom Fim de Semana!!!

terça-feira, 11 de setembro de 2012

voltando de vez

Olá Meninas? Quanto tempo! Saudades sem fim... Agora eu sou atarefada, minha vida não é mas parada como no tempo em que eu comecei a blogar, sinto tanta falta....das amigas, das conversas...de tudo que eu aprendi ao longo desses 4 anos...Só não sinto saudade do "peso" que eliminei rsrsrs....Mas de 25 quilos eliminados e espero que nunca voltem. Para isso eu tenho que me cuidar né meninas?
Domingo comecei minha dietinha e exercícios...Me pesei e deu quase 69...Quero ver um 65 logo!!!
Mas nem tudo é fácil né??? Não trouxe almoço e acabei tomando coca com salgado ecaaaaa não me acostumo mas com isso, quero até vomitar.
Vou começar a postar nas minha horas vagas, já fez 7 meses que estou trabalhando e só agora estou relaxando um pouco, não posso me deixar de lago....tenho que tirar pelo menos 30 minutinhos para o blogger.
Hoje acordei as 05 da manhã mas a preguiça não me deixou fazer meus exercícios....estou morrendo de dor de cabeça mas quero fazer a noite sim!
já matei um pouquinho a saudade...mas tenho que trabalhar.... Preciso descançar na hora do intervalo e não ficar vagando pelo shopping em busca de uma loja da Cacau Show!!!