domingo, 29 de abril de 2012
Saudades desse meu mundoOoOo
sexta-feira, 30 de março de 2012
E quando o espelho já não importa?
quarta-feira, 28 de março de 2012
Quanto tempo heim?

sábado, 10 de março de 2012
sexta-feira, 2 de março de 2012
Quinta

Estou cheia de problemas pra resolver mas creio em Deus que tudo irá terminar bem:)
Eu vivo de Esperança...
Estou cansada sabe? Pareci que corri uma maratona! Minhas pernas doem...mas é apenas preocupação...tudo passará.
Quanto a R.A, me controlei o dia todo, porém meu jantar não foi um exemplo, teve pão francês e bolo de macaxeira...hummmmmmmmmmmmmm
quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012
Quarta
Muitos Problemas :(

Muitos problemas pra resolver, coisas que eu nunca imaginei passar...Mas fazer o quê? A vida é assim! Creio que DEUS ainda me dará a vitória.
O bom do dia foi em relação a R.A, fiz 6 refeições e foi tudo bem saudável e pensado, agora mesmo na ceia tomei 1 copo de leite de soja...Em vez de leite integral e toddy!
Espero continuar assim e fazer do amanhã um dia feliz comigo mesma.
segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012
Segunda...É sempre um recomeço!

Já são 15:33hs e tá sendo difícil manter o foco e não comer porcarias...
Estou fazendo a dieta do flash, mas confesso que tá faltando legumes e frutas, ando com preguiça até de lavar alface.
Não vou desistir!!! Agora eu vou até o fim!!! Como dizem por aí "O Ano Começou Hoje". Tenho muitas batalhas e Conquistas pela frente...E quero enfrenta-las "LINDA".
EditadoOoOoOo
Café da manhã: 200ml deleite desnatado + 5 bolachas crem crak
Lanche: um biscoito língua de sogra
Almoço: 4 colheres de sopa de arroz branco + 1 bife pequeno frito (coloquei em um papel toalha para tirar o óleo, mas tenho que aprender a assar e grelhar)
Lanche1: Um xicrão de chá de camomila + 4 cream crak
Lanche 2: Mingal de neston (queria chutar o balde mas pensei e resolvi tomar mingal de neston, tirou minha vontade de comer porcarias)
Jantar: Cuscuz , queijo, mortadela + café com açúcar.
Pelo menos eu tentei e não comi porcarias...Sem A.F :(
quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012
Expectativa

Minha vida está preste a dá uma volta de 360 graus...As coisas parecem que seram simples, mas eu sei que não vai ser assim tão fácil.
Estou sentindo um medo enorme e uma felicidade tbm, estou tbm de pés no chão para depois não me sentir frustrada.
Estava fazendo R.A...musculação e aeróbica...Daí veio o Carnaval e F**** tudo!!!!
Preciso recomeçar já! Mas vou deixar pra amanhã rsrsrs
quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012
Voltei!!!!
Vou contar +ou- o que aconteceu... Meu pc quebrou ou sei lá o quê, preciso formatar e tal, então isso aconteceu no início de janeiro...Depois disso fui de férias para o sítio de mamis e passei quase o mês inteiro lá.
Quando eu cheguei foi uma correria só para o niver de 2 aninhosda baby. E só agora tive um tempinho para dá noticias, o pc ainda falta concertar ou formatar, sei lá...rsrsrs... Mas tô com um aqui emprestado rsrsrs...
Nesse período quase voltei a casa dos 70! Daí dia 15/02 resolvi voltar com tudooo, estou fazendo R.A + anotações + A.F!
quinta-feira, 5 de janeiro de 2012
Recomeçar...
Reeducação alimentar perfeita e atividades físicas não faltavam. Agora eu vejo tudo aquilo muito distante de mim.
Quero fazer do ano de 2012 um ano de Vitória...Mas tá difícil. O romper do ano foi marcado por problemas e o ano não começou muito bem.
Tenho muito que fazer e muito que mudar...Não tenho forças :(
Mas ao acordar pela manhã vou pelo menos tentar...
domingo, 1 de janeiro de 2012
Ano Novo! Vida Nova!

Está na hora de deixar 2011 para trás e recomeçar uma vida nova. Vamos aproveitar 2012 e faze-lo um ano perfeito de muitas alegrias, realizações e conquistas.
A Idade de Ser Feliz
Existe somente uma idade para a gente ser feliz,
somente uma época na vida de cada pessoa
em que é possível sonhar e fazer planos
e ter energia bastante para realizá-las
a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.
Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente
e desfrutar tudo com toda intensidade
sem medo, nem culpa de sentir prazer.
Fase dourada em que a gente pode criar
e recriar a vida,
a nossa própria imagem e semelhança
e vestir-se com todas as cores
e experimentar todos os sabores
e entregar-se a todos os amores
sem preconceito nem pudor.
Tempo de entusiasmo e coragem
em que todo o desafio é mais um convite à luta
que a gente enfrenta com toda disposição
de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO,
e quantas vezes for preciso.
Essa idade tão fugaz na vida da gente
chama-se PRESENTE
e tem a duração do instante que passa.
quarta-feira, 28 de dezembro de 2011
Meu vilão do Natal

Pois é galera!!! Meu vilão é o PANETONE! Tão inocente e tão calórico! Eu consigo me conter e até não comer certos alimentos no natal, mas o panetoneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee NÃO!!! Esse eu não resisto, no finalzinho de Novembro ele já se encontra em qualquer lugar...Nos supermercados estão em pilhas enormes que me enchem os olhos *-*
Na televisão passa comerciais direto, principalmente os de chocolates, mas os meus preferidos são os tradicionais, ainda bem né gente? Imagina se eu me empanturrasse um mês inteiro de chocottone?
Eu todo lugar que eu chego tem panetone! E isso só vai acabar lá no meio do mês de Janeiro....rsrsrs
domingo, 25 de dezembro de 2011
quinta-feira, 22 de dezembro de 2011
Deus...Eu só tenho a agradecer!
quarta-feira, 21 de dezembro de 2011
Cansada + Feliz
Quando eu volto a minha rotina de fazer AF, tudo muda, fico alegre, animada e com muitas desposição...São 03:36 da madrugada de quarta. A baby dormio ás 00:00h daí então começou minha maratora, tem coisas que eu não consigo fazer com ela e como eu não tenho ajuda tudo se complica. Lavei todas as roupas sujas, organizei o lixo, coloquei as roupas no varal, lavei um dos banheiros, lavei a area de serviço....ufaaaaaaaaa! Depois tomei um belo banho gelado, fiz um lanchinho e estou aqui postando rapidinho para ir dormir ZzzZzZZzzz.....A tarde eu fiz minha abdominais...Nossa como isso me deixa feliz \o/ Também fiz uns exercicios de perna. Estou colocando umas musicas aqui no mp4 para dançar bastante amanhã (hj) kkkkkk
terça-feira, 20 de dezembro de 2011
Tentando uma versão melhor de mim mesma...

Tentar perder peso a essa altura do campeonato não dá! Se eu ficar histérica e tentar a todo custo emagrecer 2 ou 3 quilos e vou engordar o dobro depois, então eu estou em busca de uma versão melhor de mim mesma em todos os sentidos.
Sempre faço escolhas saudáveis o meu verdadeiro fracasso está em repetir o almoço e o jantar...Meus lanches são sempre frutas, pães integrais, sucos, vitaminas... Porém não consigo resistir a um enorme prato de comida "de verdade" Ou seja, arroz, feijão, macarrão, legumes, saladas....Além de fazer um prato montanhoso eu ainda repito :(
Não estou conseguindo baixar o peso, mas posso muito bem melhorar minha aparência! Comecei no fim de semana, fiz as unhas e pintei (sozinha)...Hj escovei os cabelos \o/ E além desse tapa na alto estima, ainda teve AF !!! Fiz 45 min de aeróbica + 180 abdominais em varias posições :)
É isso aí meninas, temos que cuidarmos da nossa aparência não pelos outros e sim por nós e aceitarmos como somos e dá Graças a Deus!
sábado, 17 de dezembro de 2011
Desfralde com sucesso

Tudo só acontece no momento certo, concordam? A alguns meses atrás a baby ganhou um troninho da vovó...Começamos ensinando...explicando....mas ela não estava nem aí! Só queria brincar e colocar brinquedos dentro. O pobrezinho ficava esquecido pelos cantos... Agora ao completar 1 aninho e 10 meses, chegou o momento certo :)
De uma hora para outra ela demonstrou interesse e começou usar, tentava sozinha tirar a fralda e segurava o xixi para fazer no troninho. Agora é outra fase começando e com muito sucesso. Ela passa o dia sem fralda e só usa na hora de dormir. As vezes...raramente ela ainda faz um pouquinho na roupa, segura o que pode até eu tirar e coloca-la no troninho, Super normal, ela tá indo muito bem, não faz nem uma semana que ela começou.
Eu sou mãe coruja e achou tudo encantador, ela tbm começou a falar palavras novas e as que ela já falava pronuncia agora com mas clareza:)
Estou muito Orgulhosa da minha mocinha *-*
quarta-feira, 14 de dezembro de 2011
Dor nas Costas

Nossa meninas! Como é ruim dores nas costas. Quando eu me esforço muiiiito eu geralmente tenho :(
Ultimamente a baby só quer passear nos braços eu nem sei o motivo, ela gosta tanto de andar...Mas agora só quer braço!
Daí eu caminho "quase tranquilamente" uns 2km pra ir na casa da sogra...Depois volto, vou fazer compras...etc...Com minha princesa de 17 quilos e meio *-*
Ela não é gorda...ela é "Gostosa" rsrsrs
Em casa sou eu a empregada, passo pano, lavo prato, faço almoço, lavo banheiro, cuido dela, depois lavo mas prato, daí tem mas roupas pra lavar...passar....E a coluna só reclama.






