Segunda...Dia Internacional da Dieta

Vou criar vergonha na cara e cuidar da alimentação essa semana....Estou virando uma Bola....Se eu não me cuidar vou pesar 96 de novo :(

Novidades...

Pois é meninas!!! Após um mês de cirurgia aqui estou rumo ao meu peso tão sonhado. Ontem me pesei e estou com 66.700...Ainda não posso fazer AF então só posso contar com a RA mesmo... Minha intenção era ter começado ontem, mas era Domingooooo kkkkk teve lasanha....rsrsrs Hoje trouxe saladinha e legumes cozinhos para o trabalho...mas acabei comendo muito macarrão e arroz! Assim não vale!!! E ainda teve bolinho bauduco de sobremesa! Tenho que me controlar, saber dizer não!!! Se eu me descuidar vou voltar a ser a "gorda" de antes que pesava 96kg.
Tenho que aproveitar o agora...Minha alto estima tá lá em cima...Comprei 2 calças novas uma 44 (folgadinha) e uma 42 (apertadinha) kkkk Estou com cabelão arrumado e unhas feitas.
Estou Feliz!!! Dia 31/05 completei 24 anos...

Vontades

Vontade de comer besteiras...Bolo...chocolate...sobremesas...O problema é que eu não posso! Adivinhem o motivo??? A 15 dias atrás operei as pressas a vesícula (ou seja tenho um orgão a menos #medo) e estou em fase de recuperação...Voltei ao trampo hj...tá complicada...fase dolorida...Mas Feliz por está VIVA!!!

Logo agora, estava prestes a entrar na academia, agora tenho que esperar e me recuperar.
Tenho que manter uma dieta bem saudável, longe de gorduras e laticínios, está bem difícil mas vou tentar usar isso ao meu favor^^
Vou tentar bloggar pelo menos uma vez na semana. fazer a dieta direitinho a esperar pelo menos um mês para dá umas caminhadinhas...

Medo

Logo quando casei comecei a tomar pílula...Passei um ano e meio sem nenhum problema. Depois parei...e hj eu sou a mãe mas feliz do mundoOoOoOoooo....Passado dois anos resolvi voltar a tomar a pilula, a mesma que eu usava antes com orientação médica.

Esse é o 2º mês que eu tomo e estou morrendo de medoOoOoOoOo...Li em um site que teria de tomar no mesmo horário...E não era isso que eu estava fazendo....Não tinha um horário exato! Tomo entre 21h ás 23h...Tinha lido em um site dizendo que não precisava ter um horário exato e sim um horário determinado...Tipo: Antes de dormir....Estou com MeDo!

Saudades desse meu mundoOoOo

Quero voltar a postar...nem que seja só do fim de semana. Quero um espaço só pra mim...Onde eu possa ser eu mesma. Amanhã vou me pesar, quero alguma evolução corporal e espiritual essa semana...

Perto de onde eu trabalho tem uma praça, vou tentar caminhar essa semana, quero voltar com a A.F....Isso realmente faz falta na minha vida...

Tenho coisas a aprender essa semana...

Quero ser um ser Humano melhor....Uma mãe Melhor...

Ter coragem e saber fazer as escolhas certas.

As coisas não são tão fáceis como eu imaginava...Fico perdida....Querendo voltar pra casa....para o meu aconchego...Onde o amor Impera.

E quando o espelho já não importa?

Eu estou em uma fase deferente das outras...minha alto estima está lá em cima e já não me importo tanto com o espelho...me sinto bem comigo mesma!

Estou feliz!

Quanto tempo heim?

Tenho saudades de bloggar ... Das amizades e desabafos! Agora trabalhando mudou tudo, o meu tempo agora é curto e minha agenda super apertada *-*

As dietas e as Atividades físicas foram de água a baixo...rsrsrs

É um corri corri pra comer, mas se eu não comer fico fraca...Acordo as 5h da manhã para ir trabalhar, então acordar mas cedo pra fazer AF nem pensar...

Me sinto mal por não ter mas tanto tempo para dá atenção a minha filha, mas já estava na hora de trabalhar...era o meu sonhoOoOo...

Meu trabalho?

É maravilhosooooooo...lógico que tem altos e baixos, normal.

Não tenho um pingo de coragem quando chego em casa pra postar...Hj estou postando daquiiiiii é hora do almoço, não sei se vai dá pra postar todos os dias, mas vou tentandoooo...Vou criar um cardápio mas saudável pra trazer e tbm vou diminuir minhas idas ao McDonald's rsrsrsrsr....

Enfim...TrabalhandoOoOoOo...

Quer saber se eu estou Feliz?
Muiiiiiito

Quinta

Estou cheia de problemas pra resolver mas creio em Deus que tudo irá terminar bem:)
Eu vivo de Esperança...
Estou cansada sabe? Pareci que corri uma maratona! Minhas pernas doem...mas é apenas preocupação...tudo passará.
Quanto a R.A, me controlei o dia todo, porém meu jantar não foi um exemplo, teve pão francês e bolo de macaxeira...hummmmmmmmmmmmmm

Quarta

Hoje eu fui novamente bem. Apesar de tudoooooooooo eu consegui por hj... Ganhei chocolate garoto e escondiiiii Não comi!
Bebi bastante água
Fiz um caminhadinha
Não comi porcarias!

Muitos Problemas :(

Muitos problemas pra resolver, coisas que eu nunca imaginei passar...Mas fazer o quê? A vida é assim! Creio que DEUS ainda me dará a vitória.
O bom do dia foi em relação a R.A, fiz 6 refeições e foi tudo bem saudável e pensado, agora mesmo na ceia tomei 1 copo de leite de soja...Em vez de leite integral e toddy!
Espero continuar assim e fazer do amanhã um dia feliz comigo mesma.

Segunda...É sempre um recomeço!

Já são 15:33hs e tá sendo difícil manter o foco e não comer porcarias...
Estou fazendo a dieta do flash, mas confesso que tá faltando legumes e frutas, ando com preguiça até de lavar alface.
Não vou desistir!!! Agora eu vou até o fim!!! Como dizem por aí "O Ano Começou Hoje". Tenho muitas batalhas e Conquistas pela frente...E quero enfrenta-las "LINDA".
EditadoOoOoOo
Café da manhã: 200ml deleite desnatado + 5 bolachas crem crak
Lanche: um biscoito língua de sogra
Almoço: 4 colheres de sopa de arroz branco + 1 bife pequeno frito (coloquei em um papel toalha para tirar o óleo, mas tenho que aprender a assar e grelhar)
Lanche1: Um xicrão de chá de camomila + 4 cream crak
Lanche 2: Mingal de neston (queria chutar o balde mas pensei e resolvi tomar mingal de neston, tirou minha vontade de comer porcarias)
Jantar: Cuscuz , queijo, mortadela + café com açúcar.

EntãoOoOo nota 6,5!
Pelo menos eu tentei e não comi porcarias...Sem A.F :(

Expectativa

Minha vida está preste a dá uma volta de 360 graus...As coisas parecem que seram simples, mas eu sei que não vai ser assim tão fácil.
Estou sentindo um medo enorme e uma felicidade tbm, estou tbm de pés no chão para depois não me sentir frustrada.

...
Estava fazendo R.A...musculação e aeróbica...Daí veio o Carnaval e F**** tudo!!!!
Preciso recomeçar já! Mas vou deixar pra amanhã rsrsrs

Voltei!!!!

Voltei para o mundo virtual!!!Nossaaaa que saudades de vcs...e do meu blogucho!
Vou contar +ou- o que aconteceu... Meu pc quebrou ou sei lá o quê, preciso formatar e tal, então isso aconteceu no início de janeiro...Depois disso fui de férias para o sítio de mamis e passei quase o mês inteiro lá.
Quando eu cheguei foi uma correria só para o niver de 2 aninhosda baby. E só agora tive um tempinho para dá noticias, o pc ainda falta concertar ou formatar, sei lá...rsrsrs... Mas tô com um aqui emprestado rsrsrs...
Nesse período quase voltei a casa dos 70! Daí dia 15/02 resolvi voltar com tudooo, estou fazendo R.A + anotações + A.F!

Recomeçar...

Está difícil voltar a minha rotina de meses atrás...Quando aquela Vitória acordava determinada a mudar...
Reeducação alimentar perfeita e atividades físicas não faltavam. Agora eu vejo tudo aquilo muito distante de mim.
Quero fazer do ano de 2012 um ano de Vitória...Mas tá difícil. O romper do ano foi marcado por problemas e o ano não começou muito bem.
Tenho muito que fazer e muito que mudar...Não tenho forças :(
Mas ao acordar pela manhã vou pelo menos tentar...

Ano Novo! Vida Nova!

Está na hora de deixar 2011 para trás e recomeçar uma vida nova. Vamos aproveitar 2012 e faze-lo um ano perfeito de muitas alegrias, realizações e conquistas.

A Idade de Ser Feliz

Existe somente uma idade para a gente ser feliz,
somente uma época na vida de cada pessoa
em que é possível sonhar e fazer planos
e ter energia bastante para realizá-las
a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente
e desfrutar tudo com toda intensidade
sem medo, nem culpa de sentir prazer.

Fase dourada em que a gente pode criar
e recriar a vida,
a nossa própria imagem e semelhança
e vestir-se com todas as cores
e experimentar todos os sabores
e entregar-se a todos os amores
sem preconceito nem pudor.

Tempo de entusiasmo e coragem
em que todo o desafio é mais um convite à luta
que a gente enfrenta com toda disposição
de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO,
e quantas vezes for preciso.

Essa idade tão fugaz na vida da gente
chama-se PRESENTE
e tem a duração do instante que passa.

desconhecido

Meu vilão do Natal

Pois é galera!!! Meu vilão é o PANETONE! Tão inocente e tão calórico! Eu consigo me conter e até não comer certos alimentos no natal, mas o panetoneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee NÃO!!! Esse eu não resisto, no finalzinho de Novembro ele já se encontra em qualquer lugar...Nos supermercados estão em pilhas enormes que me enchem os olhos *-*
Na televisão passa comerciais direto, principalmente os de chocolates, mas os meus preferidos são os tradicionais, ainda bem né gente? Imagina se eu me empanturrasse um mês inteiro de chocottone?
Eu todo lugar que eu chego tem panetone! E isso só vai acabar lá no meio do mês de Janeiro....rsrsrs

24 e 25 de Dezembro

Deus...Eu só tenho a agradecer!

Só alegrias e bênçãos na minha vida! Hj Deus me deu um presente incrível e que eu não esperava ser capaz.
PS: Estou em falta com vcs :( Amanhã visito todas certo?