sexta-feira, 16 de janeiro de 2009

Já Voltei!!!!


Obrigada minhas "Queridas Amigas"...
Pelos comentários e pela força!!!
Acho que já encontrei a Vitória de antes...Recomeçei a R.A e não quero desisti!!!
Meu café foi...
3 torradas light com queijo+café preto
Almoço...
Arroz+1colher de feijão+verduras cozidas+1bife pequeno
Lanche 1...
200ml de suco de cajá
Quero fazer refeições de 3 em 3 horas...E exercícios físicos....
Tenho que ter conciencia e fazer tudo certo sem cobranças!!!!
Um bjuuuu...Vou visitar vcs!

9 comentários:

  1. Aêêeee gostei de ver, A D O R E I.

    Seja forte amiga estamos juntas.

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  2. Olá querida gostei de ver, vamos juntas e misturadas.

    beijos vai dar tudo certinho viu.

    bjs

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  3. amiga, parabens !!! é isso aí.
    olha pq vc nao faz um arroz branco com cenourinha e brocolis e um file de peixe com molho de tomate e leite de coco? fica bem levinho e é uma delicia.
    ah,, se fizer, coloca a fotinho, hein!!! bj

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  4. brigada miga mas nossa da um desanimu nem uam graminha affff, e vc gostei de ver migaaaaaa
    isso ai parabens força e coragem sempre querida beijocasssss xau...... inté xau,,,,,,,

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  5. miguxa,fico tão feliz por vc,tem que fazer tudo certinho mesmo,isso é um caminho longo,mas que temos que perseguir,to com vc nessa luta!!!

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  6. Oi Miga e´assim que se fala,a gente vai se superar bjs e sucesso sempre

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  7. é isso ai!!!!!!!!
    juntas e misturadas (2)
    como disse a Duda...
    bjs

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  8. è isso ai amiga, assim que eu gosto de te ver animada e confiante!!!!
    Só nao pode desistir, a gente ta nessa pra ganhar!

    beijos

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Amigas