Acho que meu primeiro dia de recomeço de R.A não foi muito bem:=(
- Manhã= 500ml de vitamina de mamão :=)
- Almoço= Arroz + feijão + frango assado + salada de alface a vontade :=) Comi bastanteee salada e mim sentir satisfeita!
- Lanche 1= 1 chambinho
Depois que lavei um montão de pratos...Arrumei a cozinha e lavei uma pilha de roupa...
- Lanche 2=Melancia:=)
Até aí tudo corria bem...Terminei de dá uma ajeitadinha na casa e quando deu 18:00h o descontrole começou....Afff!!!
- Lanche Louco=8 unidades de biscoitos maisena+ 4 unidades de biscoito wafer!!! :=(
Inventei de fazer uma sopinha leve para jantar...Fiz uma panelada,pensei que iria me contentar com 1 pratinho...Engano meu! Comi até me acabar:=(
Ainda são 20:22h...como durmo muito tarde sei que vou acabar comendo ainda mais...Pretendia caminhar mais estou exausta!!!
Oi,Flor!Td bem?E o bebê como está!Desculpa a demora em vir aki mas mniha vida tava uma loucura!
ResponderExcluirCuide-se!
Uma ótima semana!
Beijosss
Durante a gravidez eu não segui r.a. ou dieta, mas tentei comer 300 calorias acima do normal todos os dias para manter o bebê saudável. Minha filha me inspirou depois que nasceu. Parecia que o mundo tinha se transformado de repente e que só havia felicidade ao meu redor!Estou gostando mais e mais do seu blog. Acompanhar seu progresso tem sido ótimo!
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