quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Animadissima


Estou tão animada para o desafio novo corpão obrigada linda por me deixar participar, tava precisando de um incentivo.
Vamos as regrinhas básicas...
  • -tomar 2 litros de agua ao dia-
  • tomar 1 tipo de cha para ajudar na dieta
  • -fazer algum tipo de exercício físico
  • -cortar refrigerantes ,doces,e alimentos muito calórico-
  • optar por uma RA saudável-
  • dedicar pelo ao menos 1 hora do dia pra uma atividade q gosta muito .....que seja qq coisa,dançar,cantar,ouvir musica,assistir tv ,ler,fazer a unha,fazer um tratamento de beleza.

O desafio já começou ...Amanhã vou me pesar e começo com a corda toda!!!!!

PS: Amanhã vou fazer uma caixa de quilos que vi em muitos blogues. Vou tentar de tudoooo....Quero 65 até o fim de ano!!!!

3 comentários:

  1. Desafios são sempre uma boa coisa pra dar uma animada na RA.
    Força amiga vc consegue, vc é capaz.
    Bjs

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  2. É isso aii, animação total!
    Vamos conseguir sim...
    Ainda mais com as regras deste desafio!
    Eu também vou fazer uma caixinha dessa pra mim, vai que funciona...rs
    beijos!

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  3. Força amiga, que voce consegue!
    O grande passo nós já demos....que é querer. vamo que vamo...

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Amigas