Não foi nada bem. Tenho até vergonha de me mesma! Amanheci com todo gás e fui me pesar, para minha Surpresa a balança marcou 73,500. Achei tão estranho...Como é que eu emagreci e me sinto tão gorda? Devo tá "inchada"...sei lá. Voltando ao assunto...Comecei super bem o dia e tirando fotos da alimentação (definitivamente desistir de tirar fotos pois ao longo do dia fico com preguiça de tirar foto e mais preguiça ainda de fazer montagens para poder postar)Derrepente tudo desandou e tive um ataque de compulçãooOoOoOo Comi tudo que não deveria, pães (amoOoOoO) BOLOS....bombons....Afff
Não fiz exercícios.
Sou uma vergonhaaaaa....
Búaaaaaaaaa
Hj em relação a R.A foi um dia perdido.
Agora só faltam 84...
Vitória, a compulsão ataca mesmo, sem dó né, mas tenta seguir em frente. SE a vontade é imensa de comer algo, planeje a RA para fazer isso.
ResponderExcluirEu já passei por altas compulsões e por vezes ainda tenho.
Duas coisas me ajudaram a amainá-la, comer a cada 3 horas e quando quero muiiito um alimento, economizo na RA para me esbaldar nele. Tem dadao certo!
adorei o bloguinho e vou te seguir.
bjs
OLÁ Vitória
ResponderExcluirnada de desânimos menina ...
vc emagreceu e não pode desanimar só pq teve uma pequena compulsão isso é normal
sempre temos o bom é termos consciência e não repetir isso de novo
seja muito bem vinda em meu espaço tbm
http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/
bjs....
Olá
ResponderExcluirTe encontrei por acaso na net.
Adorei seu blog. Parabéns pelos quilos eliminados.
Espero sua visitinha.
já estou te seguindo.
Bjs