Eu quero uma!!!

Meninas...lendo o blog de vcs,eu percebi o quanto é importante uma balança,Na cidade onde eu moro não tem,nem na cidade vizinha,fui em varias lojas inclusive de exportes e não achei!!! Isso é vergonhoso!!!

Procurei na shoptime e achei essa com o preço legal(media de R$80,00) tô querendo muito comprar,mais estou muito apertada...Mas o mais rápido que puder vou compra-la.Com certeza vai ser melhor pra mim,vou poder mim pesar toda semana.

Ontem o meu dia foi perfeito...

Pela manhã:

• 1 copo de vitamina(1banana+aveia+leite desnatado+linhaça+adoçante) e 1pão frances com margarina light+ 1fatia de queijo.

Almoço:

• Arroz+salada+carne assada e suco de maracujá(tenho que tirar os liquidos das refeições)

Lanche:

• 2 laranjas cravos(tangerina)

Jantar:

• Sopa

Ceia:

• 1 iorgute molico 44cal

Fiz uma hora de esteira!!! IUPI!!! E comecei a fazer localizada em casa mesmo!!!Suei tanto!!! Fiz perna e hoje vou fazer abdomem se Deus quiser.

Obrigada Amigas!!!

Oi meninas!!! Obg pela força!!! Mas não precisa se preocuparem,eu vou tomar passado pelo medico.eu não vejo outra saída para essa compulsão.

Eu já tomei uma vez mais foi muito descontrilado tomava um dia sim e 5 não!!! Nem emagreci mais também não engordei!!! O bom foi que eu não enchia meu estômago de porcarias e tinha bem mais disposição para fazer exercícios. Comecei hoje pela manhã com uma cápsula de 10mg que é a dosagem menor!!! Eu quero que vcs saibam que eu vou tomar não com o intuito de ficar magerrima e sim com o intuito de mim equilibrar mais na RA!!!

É muito difícil manter uma vida saudável quando se tem compulsão alimentar.Sexta e sábado eu mim sentir muito mal não sei se vcs leram,mais eu comi tanto que acabei vomitando e o meu estomango ainda está dolorido.As vezes eu como até escondido da minha família,compro uma caixa de bombom e devoro ela inteirinha daí passo muito mal!!! Meu intuito de tomar Sibutramina não é para parar de comer e sim parar de ter compulções alimentares.De que adianta fazer RA direitinho,exercícios direitinho se derrepente vc se ver comendo descontrolada mente igual uma louca?

Mudando um pouco de assunto....

Hoje pela manhã eu fiz uma vitamina(1banana+aveia+leite desnatado+linhaça+adoçante)e comi com 1 pão(quero muito cortar o pão das minhas refeições).Antes do almoço meu marido tava comendo biscoitos recheados com chocolate mim ofereceu e eu resisti!!!!IUPY!!! Sem o remédio eu não teria sentido saciedade e iria comer 1,2,3,4,5,6...não iria conseguir parar mais. Almocei normal (salada+carne assada+arroz e suco de maracujá!!! è super errado tomar liquido nas refeições!!!)

Um bjão Meninas!!!

Tomar ou não???

A sibutramina é odiada por varias pessoas...Mas no meu caso não vejo outra saída.Infelizmente eu não consigo sair dos 93kg!!! Mesmo com caminhadas,RA e muita força de vontade...Eu não consigo.Eu tenho umas 2 cartelas de 10mg e eu tô pensando seriamente e começar toma-la,Por que as vezes eu fico desesperada de fazer tudo certo e derrepente mim descontrolo.Com a sibutramina eu fazia minha RA tranquila,Via as pessoas comendo sorvetes,doces etc...E não tinha a maior vontade.A questão de ter parado é que as pessoas mim fazem tando medo,que eu ficava com aquele peso na conciencia.

Brincadeira...

A Brincadeira aí em baixo eu repasso para minhas amigas blogueiras:Juuu,Rafinha,Jam,Duda,Dalinha,Debi,Mari e Força na peruca!!!
E aí mininas...Qual é a sua inspiração???

Diva

Essa é Keira Knightley...Vocês devem conhece la do filme Piratas do Caribi,ela é demais tem o rosto super expressivo.O corpo dela não é muitoooo bonito,por que as vezes ela está muito magra,E chega a ficar até esquelética!!! Eu não quero ficar muito magerrima por que eu sei que é impossível.Mas daqui pra frente ela vai ser minha inspiração de beleza,delicadeza,inteligência e elegância.

E vocês meninas...Qual é a sua inspiração???

Bom Dia!!!

Meu domingo foi ótimo,super preguisoso...Passei o dia dormindo e asistindo tv.Quanto a RA,a cada dia que se passa eu tenho mais conciencia de que eu tenho que segui-la dereitinho,não só por questão de magresa e sim por saúde mesmo. Como eu já disse a vcs,os meus ultimos dias foi jacando geral e no sábado eu passei mal pra valer...Como eu tinha jacado muito ,meu estomango ficou muito dolorido e a noite acabei vomitando,a comida tinha mim ofendido e passei o dia tomando remedios,xantinom,sal de eno etc...Só vim melhorar quando vomitei!!! Eka que noju!!!
Ontem a noite só comi abacaxi e uva, daí mim sentir bem melhor e mais leve,Fiz ainda 45min de esteira.

ki feio!!! Pisei na bola!!!

Oi Meninas??? Como já era de se esperar eu enfiei o pé na jaca literalmente.É horrivel dizer isso mais foi pura verdade!!! Quando cheguei em casa mainha tinha feito lasanha e eu fui a primeira a sentar na mesa,comi e repetir,Depois eu também fui a primeira a comer sobrimesa.E quando o pessoal foi comer sobremesa e também fui:( Quando já era umas 22:00h eu fui na cozinha e esquentei no microondas mais um pedaço de lasanha e + sobremesa!!!
Fui dormi com tanta dor que acabei estragando o meu dia,minha barriga esticou tanto que parecia que eu estava gravida!!!
Passei a noite muito mal e só conseguir dormi depois de tomar remedios pro figado e pro estomango...Mesmo assim fiquei com a compulção pra comer mais,e quando eu acordei esquentei mais um pouco de lasanha e + sobremesa!!!Era 7:00h da manhã e eu tava lá comendo lasanha!!! Ki noju!!! Isso é uma doença que tem que ser tratada.Eu tô muito triste comigo mesma!!!
Mas eu quero mudar isso,como eu já vinha tentando eu não quero desisti nunca!!!
OBS:Eu queria muito que vcs mim desem uma sugestão de cardapio pra mim segui direitinho,gostaria muito da ajuda de vcs!!!
Um ótimo sabado meninas!!!

Oi Meninas??? Eu queria só avisar que o meu blog não está funcionando direito...Eu não consigo adicionar nada na barra ao lado.Ultimamente eu fiz novas amigas e nem pude adiciona-las.

E o pior de tudo é que eu não sei mexer direito!!!

Mas mesmo assim eu espero que vcs não mim abandonem,ok??? Desejo uma noite de sexta-feira maravilhosa pra vcs!!!

Meninas...como eu não consigo menti pra vcs eu vou falar a verdade hoje é aniversário do meu amori e a noite vai ter um jantazinho mais eu prometo que não vou enfiar o pé na jaca completamente...rsrsrs!!!

OBS:Eu quero começar fazer musculação em casa,já que eu já faço esteira quero aproveitar, o problema é que eu já faço muito tarde e termino umas 22:30h mais eu prometo que vou tentar hoje mesmo!!! Sobre o meu intestino comecei a tomar tamarine...Vamos vê se resolve,ás vezes eu até estou mais magra,mais minha barriga tá tão inchada que pareço uma baleia!!!

Bem mininas eu já estou conversando d+!!!

UM
BEJÃOOOO
PRA TODAS VOCÊS!!!

Tenho que contar a verdade

Meninas!!! Eu tenho que falar a verdade...Ontem eu jaqueiiii!!!! Foi horrível,minha barriga tá doendo até agora.Ontem eu disse que o meu dia não tinha começado bem....e foi assim o dia todo.Já tive dias piores,mais ontem foi como se eu tivesse tido uma recaída e tava com uma angustia faltando alguma coisa,Daí mim entreguei a comida!!! Chupei sem mentira 10 picolés da kibom!!! Só conseguir parar quando minha barriga tava doendo.Isso é tão ruim,ainda tO sentindo a barriga enxada!!! Saí do trabalho cedo na maior depressão e fui assistir filmes( não gostei muito).
Além de ter comido churros e olha que já fazia uns 2 meses que eu não comia,mesmo sem fome a angustia mim deixava com mais vontade de comer.A noite minha mami fez sopa!!! E eu comi uns 3 pratos.Pessei até em não fazer esteira e ficar só deitada,mais minha família mim dar tanta força que eu acabei fazendo 1h de esteira....iupy!!! Suei tanto que fui dormi até mais leve apesar da barriga tá bem inchada.
Mas eu tenho que ter fé!!! Quando eu emagreço não só eu fico feliz como meu esposo e minha mãe também!!!

Oi meninas...um ótimo dia pra vcs!!! Ontem eu nem fiz caminhada...cheguei com a maior dor de cabeça em casa e fui dormir!!! Eu espero que o meu dia seja bom,mais pelo visto não vai ser muito bom não,eu mal cheguei no trabalho e um cliente veio mim esculhambar por que uma medicação dele ainda não tinha chegado!!! Eu fiquei passada meninas eu tô precisando de umas ferias mais não estou com condições.

Tô mim sentindo tão inchada,ontem eu fiz tudo direitinho,nada de doces nem de comer besteiras...O meu problema foi que a comida mesmo sendo light(verduras,saladas,arroz integral) eu acabei comendo muuuuiiiito (tava tão gostosooooo ) .

Eu quero muito perder peso...Pra poder ter o meu bebê bem saudável:)

Boa noite Meninas!!!

Será que eu posso sonhar alto??? Ou será que sair da obesidade já está bom??? Eu tenho medo de sonhar alto e cair das nuvens!!!

Eu já fui até miss!!! E hoje eu estou uma baranggga!!! As vezes eu acho impossivel perder tanto peso,mais quando eu vejo o blog das outras meninas eu acho possivel!!!

Bem meninas...mudando de assunto...Vcs sabem de algum creme para estrias??? Eu já uso tantos mais não vejo resultado:(

Oi Mininas!!! Um ótimo dia para vcs...E light também é claro!!!
A caminhada está mudando minha vida eu recomendo pra todas vcs,as vezes eu nem quero fazer,mais quando eu mim lembro do prazer que dá quando agente acaba e toma aquele banho de chuverão eu mim animo e faço. Ontem eu fui fazer de 22:00h,fiz 30 minutos depois eu tava acabada porque eu fiz num ritmo rápido.Fui dormi bem mais leve e acordei com a barriga bem sequinha!!!

Nada de tanquinho!!!

Oi mininas!!!

Essas fotos foram tiradas domingo dia 12 antes de sair pra passear...A calça eu nem tinha usado ainda ela é numero 50 e é de lycra!!! Pra vcs verem como eu estou gorda!!!

O que vale é que a blusa é bem folgada se não eu nem teria usado. Sem falar nas estrias né,que vinheram de brinde!!!

A promoção era...a cada 10kg ganho,leve de brinde 50 estrias!!!

Mudando de assunto meninas...Mesmo eu não tendo perdido peso,eu já mim sinto mais leve(deve ser por causa das caminhadas).E minhas roupas caem melhor em mim e as pessoas dizem que eu estou mais magra!!!

Meninas tenham uma boa noite!!! Eu já vou indo...E agradeço a força que vcs mim dão!!!!

Ai,Ai Meninas...Será que eu vou conseguir perder os meus 23kg extras???

Eu quero!!! Eu quero!!!

Oi meninas...meu dia não foi muito light não!!!

Manhã: 1 copo de suco de pêssego+6 bolachas creme crake com requeijão light.

Almoço:arroz,macarão e carne+1 pedação de torta de brigadeiro.

Jantar:sopa+2fatias fatias de pão integral com requeijão.

Fiz 45minutos de esteira e quando já era 23:00h não aquentei a fome e comi umas 6 bolachas folheadas doce+um pacotinho de clube social...jakeiiiii Gerallll !!!!

Meu fds!!!

olá meninas...
Ontem eu fui ao shoping e acabei mim pesando,só emagreci 100g!!! E 100g não né?!
Ás vezes eu mim sinto tão desesperada que acho que eu não vou conseguir!!!!Eu tento fazer as coisas certinhas mais não adianta.
Eu penso:Será que devo ir a um nutricionista??? Eu já fui e não deu muito certo.Quanto ao meu dia das crianças foi ótimo,pasiei com a minha família e aproveitei fazendo umas comprinhas lights.e dei pra mim mesma uma bolsa linda.
Queria muito uma balança,mais minha grana tá muito curta,tô devendo mais do que eu ganho,tenho que aprender a economizar...Eu tenho que pegar forte na malhação,tenho que fazer todos os dias pra ver se eu tenho bons resultados.no fantástico passou algumas meninas que emagreceram fazendo um blog e eu fiquei muito feliz e com muita força para continuar a minha caminhada...
daí eu pensei:Eu tenho tudo em minhas mãos para emagrecer...Tenho uma família que mim apoia,tenho um blog que mim fez conhecer pessoas maravilhosas e uma esteia,então eu tenho que aproveitar e mim esforçar o máximo!!!

Olá meninas!!! Não tenho noticias boas...Acabei mim deixando levar pela compulsão,tomei café normal light,mais quando cheguei no trabalho chupei 3 picoles da kibom,crocante,coco e milho verde.Almocei salada com arroz e carne assada.E fiquei mim sentindo tão mal que comi uma barrinha light e um picole kibom mascotes!!!:(

Isso é muito ruim!!! Como é que eu vou perder peso?

Ontem a noite estava com cólicas e mim sentindo muito enchada e acabei fazendo só 30 minutos de esteira.Estou com medo do desanimo mim pegar!!!Eu estava tão animada,tão forte, e derrepente eu mim sinto um lixxxxo!!!

Amanhã eu acho que vou mim pesar...Será que eu vou ter uma surpresa boa ou ruim???

Nada de Jacar!!!

hoje eu consegui segurar a boca...

felizmente eu superei a vontade de comer besteiras,Aquelas minhas compulsões aos poucos estão indo embora...Diminuir a quantidade se sorvetes e á uns 4 dias não tomo e espero tomar sorvete só uma vez no mês!!!

Eu estou mim esforçando muito...

1. Porque eu tenho que mim amar.


2. Porque eu fiz uma divida a mais sem poder(Comprei uma esteira R$1.050,00)


3. Porque eu quero ir á uma parque aquatico e falta menos de um mês.


4. Porque eu tô amando quando alquem diz:Vc está mais magra!!!


5. Porque eu quero mostrar as pessoas que dizem na minha cara que eu não sou capaz...Qui eu sou capaz de tudo!!!


6. Porque eu "ainda quero usar um biquine"!!!!