Não sou perfeita! Ando fazendo loucuras com minha própria vida!A dias não tenho o gostinho de subir na balança e ter resultados bons!
Hj começei uma dieta a base de frutas....nada a ver!!!
A tarde tive um ataque de compulsão...E comi tudo que vinha pela frente!
Dieta é pura inlusão!!!!
Não sei o que aconteceu comigo:(
Antes fazia as coisas tão certinhas e tinha tantos resultados bons...Fazia R.A 100%...caminhadas...mim cuidava e emagrecia!
Hj estacionei no meio do caminho....E não é o efeito platô!!!
É o efeito (falta de vergonha na cara)
Tenho que mudar isso. Cadê aquela Vitória?!
Vou procura-la e quando encontra-la tudo vai dar certo!
Como dizem: A perfeição é um esforço de 24H!!!!
Tenho que voltar ao normal,Tenho que subi um degrau de cada vez!
Vou tentar não! Vou fazer minha R.A 100%
Hj sonhei que era modelo...ia desfilar e tudo...Coisa que eu abandonei quando adoeci de depressão e engordei 30kg! Não vou ligar para as criticas de ninguém! Tô farta!
Vou lutar pelos meus ideais.....
Só volto aqui...quando criar vergonha na cara e fizer tudo certinho....
Espero que seja amanhã mesmo!!!!
Realmente Dieta não tá com nada! Nem compro essas revistas de dieta.. Precisamos mudar nossos hábitos,isso leva tempo, esforço, às vezes a gente chora, se frustra, mas levanta a cabeça e recomeça. Ontem eu dei uma jacada feia, mas levantei a cabeça e malhei muito hoje.
ResponderExcluirAmiga, acho que você tá se cobrando demais.. pense em quanto tempo você levou para engordar? Eu levei anos! Não podemos querer emagrecer do dia pra noite! Se você perder um quilo por mês, ao final de um ano terá perdido 12 quilos!
Você precisa relaxar e viver um dia de cada vez.
beijocas
é isso ai Vi !!!!!
ResponderExcluirafinal qual é o seu nome mesmo
Vitória..........
e sei que vc vai voltar rapidinho afinal vc vai conseguir né!
respira,concentra e rumo a R.A perfeita.....
bjus
Oi amiguinha!!!
ResponderExcluirComo vc esta?MElhor eu espero...
Vitoria, não nesse de dieta não, é mesmo pura ilusao!!!
Eu ja tentei essa dieta das frutas 1000 vezes e não deu certo, a primeira vez que fiz ela por 20 dias perdi 07 kilos( pura agua) e desmaiei...desisti, voltei a comer e engordei muito mais do que tinha perdido....e fora que falta algo, vc esta cheia mais falta algo no estomago, vc tambem senti assim?Ai vem a compulsao, acho que falta carboidrato pra dar energia, sem ele nao da.
EStou torcendo por vc, eu penso que qdo alguem precisa fazer algo tem de partir dela, não adianta o mundo ficar anparando, ajudando.Se a pessoa não quer nao adianta...isso pra tudo, pra parar de fumar, de beber, e porque não pra comer melhor...é como se viesse um estalo na pessoa e ela decidisse mudar, se decidir a fazer tal coisa, ai ela acontece....
Comigo foi assim, todo mundo querendo ajudar, mais eu , apesra de chorar dizendo que queria, ainda nao estava preparada pra isso, sei la, faltava forca....Um dia ela chegou, demorou 10 anos mais ela chegou...
Vi, vc esta fazendo isso porque?
Sua RA é importante pra vc, ou importante pra vc pelos outros?
Pense nisso.
ola vitoria a semana passada tbm estava assim tudo é uma qustão de vc dar o primeiro passo vai de vagar não tente mudar muito rapido as vezes é ai q agente faz uma confussão danada e joga tudo pro ar ,começei fazer caminhada esta semana nunca tinha feito estou tão feliz e me sentindo tão bem vamos la vamos conseguir juntas vc sabe q pode vamos mostrar pro nosso corpo quem esta no comando e com certeza tem q ser a gente né amiga !!!!
ResponderExcluirOi vitoria, vim dar uma forcinha, não se disespere vc vai voltar ao seu rumo como antes sim, uma coisa eu percibe desde que resolvi fazer essas dietas malucas e abondonar a R.A que fazia ando tendo ataques tbm, e nunca consigo seguir uma dieta a risca, talvez seja esse o problema, ficamos ansiosas por resultados e acabamos se lamentando com comida, bom agora é seguir adiante e lutar, por nunca a comida sera mais forte do que a vontade de estar e se sentir magra
ResponderExcluirlembre-se disso
beijo e bom final de semana
AHHH
ResponderExcluirAMIGA SOMOS DUAS SABE, EU TÔ AQUI NA MAIOR CARA DE MEUS ME AJUDA...
OLHA VAMOS ACHAR UM JEITO SIM VAMOS. BJS
guria... não entra em loucuras restritivas, por favor...
ResponderExcluirtem que ter equilíbrio
te indiquei pra uma brincadeira...
ResponderExcluirbeijos
amiga, nossa , o que esta acontecendo? vc sempre foi determinada... bj
ResponderExcluirForça amiga, sei que não é fácil, também passo por essas crises, mas juntas somos fortes!
ResponderExcluirgrande beijo!!!!!!!!!!!
ótimo final de semana!