Dicas para não embarangar depois da maternidade

• Tenha hábitos saudáveis: o bebê desde cedo aprende com você.
• Aposente os vestidos de bucho: É aquele mesmo que depois do parto vc teima em continuar usando.
• Entre uma mamada e outra pentei seus cabelos: Sei que é difícil mas tente arrumar um tempinho.
• Nem sempre é preciso sair de casa com aquela bolsa do bebê: Leve uma bolsa feito essa, cabe tudo do bebê que vc vai precisar e ainda vai ficar estilosa!
• Quanto mas roupas largas vc usar + vai se sentir acomodada: E consequentemente vai demorar pra perder peso, quando usamos roupas largas ficamos desleixadas e nos acomodamos.
• Amamente: É comprovado que a amamentação ajuda a voltar seu peso normal.
• Tire uns minutinhos só pra vc: Se cuide, faça as unhas, arrume os cabelos, passe cremes...Fique perfumada, mas não exagere no perfume, use suave por causa do bebê.
• Dance com seu filho(a): Passe no mínimo 30 min diariamente assistindo DVD's de xuxa, patati e patatá entre outros. Ensine as coreografias ao seu filho, vai ser bom pra ele e vc vai perder muitas calorias rsrsrsrs...
• Troque seu jantar calórico: Por uma sopinha nutritiva igual a do seu bebê.
• Aprenda a se amar: Por vc e pelo seu bebê, você agora tem que ser forte e lutar pelos seus sonhos.
  

Se vc não trabalha e dedica-se 24h ao seu filho, correndo o dia todo pela casa atrás dele, isso irá facilitar a perda de peso rsrs...