Bom final de Semana Meninas!!!

E não se esqueção meninas...

"Vamos comer pra viver e não viver pra comer"

Um bju para todas....em especial para as que eu não conseguir comentar hoje ( graças a Deus o meu dia foi super corrido)!!!

OBS: Vou lutar Para ter uma boa noticia segunda(dia de pesagem)...Mas infelismente acho que não vou ter(sem mentira....faz uns 9 dias que eu não vou ao banheiro:( tô pensando eu tomar algum remedio...passei o dia tomando chá verde....talvez resolva...)

Torçam por mim meninas!!! Eu quero muito sair dos 91,550kg!!!!

BJUXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Pizza!!!

Oi Pessoal!!!

Estou muito feliz...ontem eu fiz 80min de esteira,45min de manhã e 35min a noite (terminei quase meia noite rsrsrs...)

A noite fui na casa da minha sogra(ela estava completando ano) e queria muito que eu esperimentase uma "PIZZA" que ela tinha feito...Mininas eu tive que provar....tava super gostosa,mais vcs acreditam que eu só conseguir comer um pedacinho???

Pois é meninas! Eu só fiz experimentar mesmo.Comi uma fatikinha da de queijo tipo 1cm por 10cm e outra de bacon,com um copitchu de fanta!!!

Eu sei que não deveria comer essas bobagens,mais mesmo assim eu estou muito feliz...

A ultima vez que comi pizza eu acabei comendo quase uma toda e não

era da pequena não,era da "gigante".Tô comendo a cada 3h por isso não fico com vontade de comer muito.

Antes eu não tinha esse controle...Eu comia até passar mal...era horrível....eu não quero voltar ao ponto que estava!!!!

bjux mininas...

Boa tarde!!!!

Oi miguxas lindas!!!

Final de semana chegando...Nossa!!! Como a semana passou rápido!!! Pois é mininas,final de semana serve pra se renovar,relaxar,curti a família...

Sobre a r.a...está "quase tudo bem"estou comendo pouco a cada 3h...mais...a noite estou exagerando,mesmo comendo pouco estou comendo coisas calóricas!!! E a balança não tá querendo descer!!!:(

Vim trabalhar quase agora,tava em casa e fiz 45min de esteira...uhuhuhu...Mim sinto tão bem!!!

Meninas.....Um bjuuuuuuuuuu!!!!!

Obrigada meninas!!!

Oi Mininas!!!! Já estou bem melhor da deprê...digamos que 90%!!! Muito obrigada pela força meninas.Ontem como vcs já sabem tive um dia difícil...Não almocei e acabei comendo porcarias ( 1 pastel+meio copão de sorvete+picolé de chocolate de chocolate) Pra falar a verdade eu não gostei de ter jacadooo...eu não sentir o sabor que eu sentia antes com essas porcarias e conseguir parar de jacar rápido...Além disso meninas eu fui em uma barraca que vende chocolate e vcs não imaginam...tinha acabado!!! Isso foi um sinal pra mim parar!!!

Sair do trabalho umas 14:00...e fui pra casa tomar um banho e acabei fazendo 1h de esteira assistindo um dvd de calipyso!!!huhuhuhuhuh....Fiquei acabada + muito feliz!!! Voltei pro trabalho umas 17:30 super animada...mas tava muito calor(aqui tá pegando fogo!!!) e começou a mim da uma dorzinha de cabeça...Cheguei em casa ainda super animada e fiz +30min de esteira...suei muito!!! Tomei aquele banho!!! Fui jantar...nada de light rsrsrs...Comi panetoni,pão,geleia...mais tudo muito pouquinho nem senti o meu estômago encher...Daí meninas minha dor de cabeça foi almentandoooo...fui dormi super mal e acordei com ela doendo,aqui no trabalho tomei remedio e já está passando (acho que deve ser garganta)!!!

Bom meninas....desejo a vcs um otimo dia!!!

Agora vou visitalas...estou com saudades!!!

...

As vezes chegamos a um ponto na vida,que tudo está bom.Se engordar tá bom se emagrecer tá bom,tanto faz.

Essa semana eu estou completamente desanimada...triste...Pra mim tanto faz a R.A...eu só queria mesmo era ficar deitada dormindo.

Não estou conseguindo caminhar...estou em um desanimo total!!!

Não estou querendo comer,não estou tendo compulções por comida,Mais também não estou perdendo peso...ele continua estacionado nos 91,550kg!!!

Meus olhos estão ficando pesados,estou com 20anos e tenho responsabilidades de 40!!!

Estou tão cansada,não consigo mais trabalhar,não tenho força pra sair de casa...saio apuso!!!

A noite pra mim é a melhor hora,pois eu chego em casa e tento relaxar.Eu sou uma pessoa meiga e delicada e estou ficando ignorante e chata!!!

Quero ficar só....Mais não suportaria,se as pessoas que amo...Mim deixassem...

Tarde Vazia...

Oi Mininas...Boa Tarde!!!!
Tô tentando deixar minha tarde alegre,mais acho que não estou conseguindo...Aqui tá tudo tão desanimado...O mundo tá desanimado!!! A R.A tá tranquila...Acabei de dar uma escuregadinha que a dias não dava...Chupei um picolé tablito 230cal +50% de gordura!!! Tentei mim animar chupando o picolé mais não consegui,o bom é que eu conseguir parar só em um!!! Não mim entreguei pra comida como se ela fosse minha solução.
Quanto a sib...já abandonei!!! Tô tentando mim virar sozinha com as minhas compulções!!!! E estou conseguindo!!!
Pois é mininas....dia parado sem muito o que fazer,Desanimo total!!!
Uma boa tarde light pra vocês!!!!

Oi Mininas...essa brincadeira eu recebi da minha miguxa Jam do blog http://responsabilidadeparaemagrecer.blogspot.com/2008/10/de-onde-eu-blog.html e foi criada pela Fabi do blog http://fabi-sereisereia.blogspot.com/.

A Brincadeira é super legal e fácil!!! Vamos lá...Como Jam disse:

"-Pegue o humilde selinho( é só copiar a imagem aí de cima) e coloque no post da brincadeira, diga quem inventou , deixando o link hehehe e fotografe de onde vc escreve para gente! E então no mesmo post indique até 4 amigas blogueiras para fazer o mesmo, vá lá no respectivo blog e informe que ela foi indicada!!!Assim, saberemos de onde cada uma escreve, o que acham?"

Essa foto aí em cima é do meu cantinho...Sempre posto no meu trabalho...

Deixo essa brincadeira para 4 de minhas miguxas blogueiras...

Pamela

Debi

Força na peruca

Mari

FDS!!!

Oi Mininas lindas!!!

Meu FDS foi quase perfeito...teve apenas umas jacadinhas leves,mais não uma jacada!!! Uns biscoitinhos aqui,uma gelatina normal ali...Mais nada concideravel pra levar o nome de jacada!!! Em uma R.A o importante é comer de tudo sem exageros...até a gordura e o açúcar é super importantes no nosso emagrecimento.Não se esquesão vio meninas...Nada de se privar de comer certos alimentos.

Como eu estava dodoi(dor na cabeça)Não deu pra fazer 1h de caminhada,fis 36min...Segunda vai ser o meu dia de pesagem...Comecei por hoje 91,550kg!!!

Vocês São Muito Importantes!!!

Quero ter e ouvi muitas novidades boas Segunda...

Vio Meninas???

Só Pra dá uma Forcinha...

Só alegria!!!

Oi Mininas...

Tudo bem com vcs???

Ontem eu nem fiz caminhada...Estava com a maior dor na coluna,mais hoje já estou bem melhor...Fui até fazer compras de rua mais minha mãe(aproveitei para comprar bastante verduras e legumes)Fiz até faxina!!!

Só vim trabalhar de 14:00h...Hoje foi um dia bem cansativo,mais quando chegar em casa vou fazer 1h de esteira se Deus quiser!!!

Bem meninas hoje pela manhã aproveitei para mim pesar,sempre mim pesei com roupa,sandália e etc...porque não tinha balança...Mais hoje foi diferente mim pesei só de calcinha e sutiã!!! E adivinhem qual é o meu peso....tcham...tcham...tcham...tcham...91,900kg!!!Estou muito feliz de saber que esse é o meu peso real e não 93!!!

Bem meninas agora eu vou visitar vcs!!!

Bjux!!!

Ganhei um presentão!!!

Tenho uma novidade...Ganhei minha balança do maridão!!! Ele viajou hoje e troce pra mim!!!! Ela é linda...essa foto eu tirei da caixa.Agora é só ter mais força de vontade,pra perder 1kg por semana!!! No começo eu sei que vou querer mim pesar todo dia,mais depois vou estabelecer 1 dia na semana...Tô pensando que o melhor é a segunda, assim eu não vou querer jacar no fds!
Assim que ele mim deu já fui mim pesando e adivinhem...No dia 12/10 eu mim pesei e estava com 93,600kg e hoje 24/10 estou com 93,100kg!!! Ou seja eliminei 500g!!! Eu sei que não é muito mais eu estou mim esforçando para eliminar mais!!!
òtima noite de sexta pra vcs miguxas!!! E sem jaca viu?! Tô de olho!!!

Acabei de calcular mais uma vez o meu IMC...Porquê isso é tão trágico??? Assim que eu apertei para calcular...vei uma mensagem instantania...Como se eu tivesse recebendo um vírus...Dizia assim:SEU IMC MOSTRA QUE VC É OBESO E CORRE RISCO
DE TER DOENÇAS ASSOCIADAS,PROCURE URGENTE UM TRATAMENTO MULTIDICIPLINAR.
Nossa como é horrível ler isso...meu IMC é 32 o seja estou obesa !!!

Miguxaxxxxxxxx

...Miguxax...Vocês não tem ideia do quanto vcs significam na minha VIDA!!! Obrigada pelos comentários!!!

Noticia Boa x Ruim

Oi minhas amigas queridas....Tenho uma coisa boa pra contar....Mesmo com toda preguiça...Ontem eu fiz 1h de esteira!!!Comecei bem devagar,estava super desanimada,mais comecei pensar em vcs e na nossa luta constante de emagrecer.É um grande desafil deixar de ser sedentaria,mais quando se tem uma familia e umas amigas que lhe apoiam tudo fica mais facil!!!:)

Quanto a RA...Não foi muito bom ontem não!!! Não cheguei a jacar muito,mais mesmo assim foi uma jacada muito triste,fui dormir 1h da manhã com o estomango cheio,pesado e doendo muito,Pois havia comido bastante besteiras...Tipo:biscoitos recheados,inhame e mais biscoitos!!! no total comi uns 20 biscoitos de varios tipos e fiquei super mal:(

Imagina como eu mim sentia quando comia uns 2 pacotes inteiros...

O bom é que só foram 20!!! E ainda á tempo de concertar,eu sei que 20 é muito,mais se fosse antes eu não iria conseguir parar nos vinte não!!!

Bem meninas hoje eu tenho certeza que vou seguir a Ra direitinho!!!! Com o pensamento voltado a uma amiga blogeira que disse que se eu emgrecer 1kg por semana até o fim do ano eu vou ter perdido 11kg e Onze já é bom demais....rsrsrsrsrsrsrsrrs....

Preguiça...:(

Eu não queria está sentindo essa sensação...è tão ruim se sentir limitada,Quando eu penso que falta 23kg pra sair da obesidade eu mim sinto fracassada é como se eu mim sentisse culpada por isso ter acontecido.Só depende de mim para isso mudar...Mais eu acho impossível,eu gostaria muito de perder 13kg até o final do ano.

O ruim é que a preguiça está tomando conta de mim...Ontem foi horrível fazer 1h de esteira,foi o maior sacrificil!!! Era como se a hora não se pasase,eu não quero isso pra mim,eu não quero desistir.É um absurdo pensar que minha esteira pode se tornar um objeto qualquer largado na sala como a maioria das pessoas fazem.Eu quero muito ter estimulo pra fazer-la,só Deus e ela pode mim ajudar!!!Ontem nem fiz abdominal...

Foi mais um dia perfeito de RA....nada de sorvetes,doces,refri...Mais muita salada,legumes,frutas,poucos carboidratos...Quanto a sib...Eu não estou tendo nenhuma reação,E por incrível que pareça eu não perdi a vontade de comer,estou comendo normalmente 6 vezes por dia e fazendo RA é claro!!! A sibu...está agindo nas minhas compulções,não tenho vontade de tomar sorvetes nem sobremesas,consigo resistir a todas essas tentações!!!

Não quero desistir!!! Quero arrumar um jeito para que isso não aconteça!!! Ontem eu até recebi 4 elogios!!! Acreditam??? Timo assim: Vc está mais magra!!! Seu rosto está menos inchado!!! Vc tá fazendo regime? PQ vc está bem mais magra!!!

Nossa gente eu mim sentir super bem!!!! Eu não quero desistir!!!Eu quero ouvir isso mais vezes....

Eu quero uma!!!

Meninas...lendo o blog de vcs,eu percebi o quanto é importante uma balança,Na cidade onde eu moro não tem,nem na cidade vizinha,fui em varias lojas inclusive de exportes e não achei!!! Isso é vergonhoso!!!

Procurei na shoptime e achei essa com o preço legal(media de R$80,00) tô querendo muito comprar,mais estou muito apertada...Mas o mais rápido que puder vou compra-la.Com certeza vai ser melhor pra mim,vou poder mim pesar toda semana.

Ontem o meu dia foi perfeito...

Pela manhã:

• 1 copo de vitamina(1banana+aveia+leite desnatado+linhaça+adoçante) e 1pão frances com margarina light+ 1fatia de queijo.

Almoço:

• Arroz+salada+carne assada e suco de maracujá(tenho que tirar os liquidos das refeições)

Lanche:

• 2 laranjas cravos(tangerina)

Jantar:

• Sopa

Ceia:

• 1 iorgute molico 44cal

Fiz uma hora de esteira!!! IUPI!!! E comecei a fazer localizada em casa mesmo!!!Suei tanto!!! Fiz perna e hoje vou fazer abdomem se Deus quiser.