Deus mim Ajuda!!!

Ás vezes quando penso em desisti...Deus mim ajuda!!!

Muitas e muitas vezes ele mim faz desisti de comer algo calorico...Isso aconteceu varias vezes e eu sinto que é ele que faz isso!

Hoje eu não almocei direito...Não tinha ninguém pra preparar o almoço e eu estava trabalhando...Daí tive que comer uma "quentinha"...Nossa! Tava horrível...E olha que era do melhor restaurante da cidade!

Amo a comida da minha mãe...ela sempre faz coisas saudáveis...faz de tudo pra mim incentivar! Mas hj ela tava viajando e não pode mandar meu almoço:(

Comi apenas uns 20% da comida que estava na quentinha e ametade de uma coca zero!!!

Fui que nem uma louuuka na barraquinha de confeito...Comprar batom!!! E adivinhem o que aconteceu???

Não tinhaaaaa....riririr....

Foi Deus!!! SE não eu teria comido uns 4 no minimo!

Hum...

Voltei a tomar shake a noite...To tomando um da Forever R$ 60,00...Acho caro!!! Quando acabar vou tomar redufim que custa menos de R$20,00...

É uma otima opção..pra quem comi descontrolavelmente á noite!!!

bjux meninas!!!!

Até amanhã!

Primeiro de Dezembro perfeito!!!

Mesmo com a chegada de Dona "M"...Não mim deixei abalar.

Pela manhã estava super inchada....pensei até em jacar.Mas quando pensei no que quero ser um dia ,tive forças e mantive firme a R.A.

Tomei duas decisões...

não vou ficar mim cobrando em relação aos exercícios,na semana que não estiver "afim",vou fazer apenas dia "sim"dia "não",nada de cobrança!

E na semana que estiver "afim" faço todos os dias.Outra coisa que decidi foi...Voltar a tomar shake á noite,quando não tiver nada de saudável pronto pra comer.É uma boa opção para quem tem compulsão por comida a noite, assim como "eu".

Meu Find....

Meu Findi foi um caos...Preocupações e excesso de alimentos...Pensava que estava forte,Mais pelo visto "ainda não estou.

Mais não vou abaixar a cabeça.Hoje é 1º de Dezembro dia perfeito para recomeçar..."Mudar"..."consertar algo de errada"..."Jogar fora tudo de ruim"...

Peso Novo!!!

Oi Mininas!!!!
Resolvi mudar meu dia de pesagem...Agora vai ser toda sexta...Pra dar mais estimulo no findi...Sem contar que no fim de semana eu fico super preguiçosa e inchada!!!!
vamos lá para a Boa noticia...Como vcs sabem...Desde segunda....Comecei minha R.A 100%...
E o resultado disso Foi...-1.600kg!!!
Meu Novo peso é...87.850kg!!!
Que felicidade...Agora sei que sou capaz!
E não vou desistir!!!
Hoje acordei com a barriga super inchada,mas não quero mim desanimar...Sei que a semana pra mim começa hj e tenho que lutar para emagrecer mais um pouquinho!!!!
Obg...Pela força!
Vcs são um Amor!!!

Mais não vou desistir!!!
Boa noite Meninas ...

Ok!?

Ontem foi tudo ok!
R.A...ok!
Caminhada...ok!
Muito calor...Ok! Aqui ta pegando fogo!
Estou super feliz com minha nova fase de vida...Espero ter bons resultados segunda(dia de pesagem)
Será que emagreci???
Gente...não quero ficar neorotica...mais,meu organismo não quer (pelo menos essa semana) comer muito...Rejeitei bolo...e até coxinha!
Meninas...acho que estou com febre! Só pode ser isso!kkkkkk.....

Não Se Esqueção dos Hidratantes!

Nesse processo de emagrecimento,além de cuidar da alimentação,não podemos esquecer de passar cremes para hidratar nossa pele...

Estou falando isso pg muitas vezes tenho preguiça e acabo esquecendo:(

Já que eu não tenho coragem nem grana para fazer cirurgias plásticas ...Tenho que mim virar com cremes....já sinto meu corpo muito flácido.

(gostaria de sugestões de produtos bons ).Os que uso estão nas fotos...Bem por enquanto é só isso.Agora vou contar um segredo para vcs...Sou viciada em Sabonetes...é normal???

Ontem...

Oi Mininas?!

Ontem foi mais um dia feliz...Tô aproveitando o máximo,Pq a semana que vem chega a Dona TPM e ela é muito cruel,mim deixa super deprê e desanimada...inchada e sem vontade de fazer caminhada.Mais espero que esse mês ela se comporte bem...Se não eu vou lutar com armas pesadas contra ela....Tipo....Muito chá verde...música alta pra desestresar...e muita alto estima para coloca-la pra fora.

Ontem acho que comi demais...Mas afinal tenho que colocar na cabeça que faço R.A e não dieta!

Tenho que comer de tudo,mais ,moderadamente....Um exemplo disso foi que quando cheguei em casa antes de ontem a "noite"...tinha vários alimentos que amo! Ex: "Pamonha"...Fiquei morrendo de vontade,mais pensei nas gramas que avia perdido e jantei apenas abacaxi!!!

De manhã acordei e fui direto na ...Pamonha! Pensei na R.A e em vcs e comi apenas a metade de uma! Isso é muito bom! Parabéns pra mim!rsrsrs...Se fosse antes eu iria comer no mínimo 3!

Ontem a noite fiz mais 1h de esteira...5.000km...Não vou dizer que é fácil não,ficar 1h encima da esteira...Mas quando penso nas gramas perdidas,na minha família super feliz por esta emagrecendo e em vcs que mim dão tanta força...daí o tempo passa rapidinho.

Tirei essas fotos pra vcs verem como estou...Podem ter certeza de que estava muito pior!Tô mim sentindo muito melhor...mesmo não perdendo muitos quilos a impresão que dá é que as gordurinhas estão desaparecendo...

Já falei d+...

agora vou visitar vcs!

Vejam o que eu comi,no meu outro blog!

Mais um degrau!

Ontem acordei de 9:00h da manhã e comi uma fatia generosa de melão.No almoço...arroz,feijão,salada e bifi.De sobremesa,comi castanhas.

Passei a tarde inteira na net,queria esquecer o mundo! Conversei no msn com uma amiga mais que especial...

Lanchei iorgut corpus light,E no jantar...3 rodelas de abacaxi.

Fiz 1h de esteira, 5.160km!!!!

E na ceia...Suo de melão...Uma Dilicia!!!!!!

Mais um dia se passou...Subi mais um degrau!

Graças a Deus!!!!!

Quanto ao coração...Ele está melhor!!!!

Por Que as Pessoas que mais amo, mim Machucam?

Fora isso....Estou ótima!!! Afinal tenho que pensar sempre positivo!!!

É tão ruim brigar...é uma dor que não para...é uma cicatriz que não fecha.

Afinal estou falando da pessoa amada "Aquela que a gente se dedica tanto e não dá valor"

Ficar contra a pessoa e defender um "Primo"....isso não existe! Ontem brigamos...só vim falar agora de tarde(não adianta falar por que ele é todo meiguinho e derrepende é super ignorante) Mal fizemos as pazes e ele já ficou contra mim pra ficar ao lado do priminho....Cara de pau!!!!

Tô cansada de sofrer! Vou mim dar valor...Mim amar primeiro! Amar as coisas boas...amar as pessoas que mim fazem bem!!!!

E talvez...se sobrar um tempinho...Tento gostar dele!

Pq o amor....Parece que já acabou faz tempo!!!

Sensação Boa!

É tão bom passar o dia bem...Dormi com a sensação de dever comprido.Meu café da manhã foi:2 torradas com chá de cidreira e 1 banana.Almocei:arroz,salada de alface+tomate+pepino e bife.Sobremesa:1 danoninho.

Trabalhei muito de tarde,tive bastante paciência com os clientes e mim sentir super bem.Ultimamente não tinha paciência com ninguém,queria ficar sozinha e não queria trabalhar...Pelo visto as coisas estão mudando.

Tô super animada no trabalho e louca pra voltar a estudar ( quero fazer cursinho e prestar vestibular para direito ou Farmácia).

Mas ainda tenho que mim empenhar mais no trabalho....

Lanchei: uvas...No jantar:Exagerei um pouquinho...1prato de sopa+sanduiche de mortadela e meia pamonha(podia ter evitado mais hj compenso).

Fiz 1h de esteira!!!! Yupiiiii!!!!!! 4.890kg assistindo A Favorita....passou rapidinho,suei demais.

Minha ceia foi: água de coco...Voltei a bordar um quadro que já fazia uns 2 meses de tinha parado (Quero termina-lo até o final do ano) Daí coloco a ft pra vcs verem!

Tomei um belo banho e fui dormi umas 2h da manhã! Mim acordei de 9:00h e o meu café foi uma fatia generosa de melão....daqui a pouco vou almoçar e concerteza vai ser light!!!!

Agora vou visitar vcs!!!!!!

bjux...

Ótima Semana!!!!

A Semana tá só começando...E garanto que já começei com o pé direito!!! O domingo foi "quase" perfeito...O ruim foi por que não mim contentei com pouco e acabei ezagerando!!!!

Mas é assim mesmo...nada de deprê!!!! A semana tá só começandooOOoOoOoOooo......

Hoje mim pesei e perdi apenas 250g,mais é muito melhor do que engordar.Sei que essa semana vou eliminar 1kg por que vou mim esforçar 100%.Quero mim dedicar ao máximo!!! Tenho que correr atrás do meu sonho.Eu quero mostrar as pessoas que não acreditam que eu sou capaz!!!! Que eu vou ser linda...igual a uma top!!!!!

Extra...Extra...!!!

Ótimo fds light!!!

Ontem eu pensei que ia morrer....é sério! Ao cair a tarde,comecei a passar muito mal(dor no corpo,febre,uma dor muito forte na garganta...etc...)
Estava tomando vários remédios e nada adiantava...só tava piorando....Comia por que sentia muita fome...mais a dor era insuportável pra engolir...até a agua dava trabalho passar.A noite piorou mais ainda...Daí minha mamis....passou uma medicação (um antibiótico bem forte).Fui melhorar umas 2h da manhã!!!Graças a Deus hoje acordei 80% melhor!!!! Fiz ate faxina!!!Se eu continuar assim (melhor)vou voltar a mim exerci citar hj mesmo.Afinal não podemos deixar para amanhã o que se pode fazer hj!!!rsrsrsrs....
Fazendo um balanço....Foi 2 semanas praticamente doente...Mas agora que estou ficando boa...Minha R.A vai ser 100% e com muita fé em Deus tudo vai dar certo!
Mim peso segunda...Mas até agora não emagreci:(
Talvez eu emagreça nesse findi...Pois já que estou melhor vou fazer caminhadas...Essa semana que estava doente não jaquei...Mas como estava mim sentindo fraca comi muitos carboidratos...sopa...tomava uns 3 pratos!!!kkkk
Ótimo fds light!!!!

30 minutos é bom????

Oi Galerinha!!!!!!!

É tão bom dormi com a sensação de dever comprido....Ontem mesmo dodoi,com dor de garganta,dor no corpo....alem de tudo só pq eu ia fazer caminhada mim deu uma dor no joelho!!!! Mas não desistir tomei um banho passei um creme no joelho e subi na minha esteira....Começar suar foi a melhor sensação...já se faziam 9 dias sem caminhadas.Tava super feliz em saber que estava cumprindo minha meta...Fiz apenas 30 minutinhos...Mas é bem melhor que nadaaaaa!!!

Ainda estou com infecção intestinal e uma dor na garganta terrivel (Será que é papeira????)

Hoje vou tentar fazer mais um pouquinho de caminhada....Mas se eu não conseguir mim entendão...estou muito fraca!

Quando essa virose maldita passar....Foi mim esforçar 100%,Sei que só assim vou conseguir!!!

Sobre o cabelo...ele ainda está aqui...são e salvo!!!!

Bjux miguxax queridas do meu coraxão!!!!!

Pra Vocês!

Como é a amizade...
Amigos sabem quando serão amigos, pois compartilham momentos...

Dão Força...

Estão sempre ao nosso lado...

Seja nas conquistas ou nas derrotas!!!

Nas horas boas...

E nas difíceis...

Amizade nem sempre é pensar do mesmo jeito...

Mas abrir mão de vez em quando...

Amizade é como ter um irmão...

Que não mora na mesma casa...

É compartilhar segredos... Emoções... É compreensão... É diversão...

É contar com alguém... Sempre que precisar...

É ter algo em comum...

E não ter nada em comum... É não ter nada em comum mesmo!!!

É saber que se tem mais em comum do que se imagina... É sentir saudade...

É querer dar um tempo...

É dar preferência...

É bater um ciuminho...

Amizade que é amizade nunca acaba...

Mesmo que a gente cresça...

Mesmo que outras pessoas apareçam no nosso caminho!

Porque amizade não se explica!

Ela simplesmente acontece..

Duvida Cruel!

Com todo esse calor de verão...Queria cortar minhas madeixas!!! Será que fica legal? Tenho medo,pois faz parte de mim! Amo senti-lo nas minhas costas...rsrsrs...Ele é super longo...Mas vivo com o coitado preso! sempre de coco! tô mim sentindo uma velha! Queria mudar o visu,axo que faria um bem danado pra mim! Mas quando chegar em casa e mim olhar no espelho...Qual será minha reação???

Ele está junto a mim em todos os momentos! Será que cortando,facilitarar minha vida? E se não der certo? Vou ter que esperar mais uns 2 anos e meio!

Oh! Dúvida Cruel!

Mim sinto feia! Mas com ele mim sinto linda! Um cabelo liso e longo é tudo!!!! Casamentos chegando....Festas de final de ano...E se eu mim separar dele? Como vou reata-lo???

Oiiiiiii.......

Estava com saudades de vcs!!!!! Um dia sem postar é como se fosse um ano! Estava dodoi :( e ainda estou só que bem melhor!!!! Estou com infecção intestinal e passei desde segunda a tarde no trono!!!!!

Nem vim trabalhar,passei o dia deitada. Alem da infecção...estava com uma deprê danada...sem querer ver ninguém..Mas hoje a tarde vim trabalhar e já estou mara!!!!!rsrsrsrs.....Hoje vou voltar as minhas caminhadas,estou anciosa..quero muito suar e ver mais um quilinho essa semana ir embora! Por enguanto é só.....Queria muito postar uma fotoh do passeio....Mas como estava de vestido rodado...fiquei muito mais gorda!!!! Essa semana vou postar uma fotoh atual minha...pra vcs verem como eu estou redondinha!!!!!

Bju...no coração de vcs!!!!!

Questionario!!!!

Vasculhando blogs alheios na maior boa intenção...Encontrei um questionario no blog http://blogdamoni.wordpress.com/ e resolvi responder tambem para vcs mim conhecerem melhor!

Quem quiser responder...Fique avontade!!!

1. Que horas vc acordou hoje? 9:00h

2. Diamantes ou pérolas? Diamantes

3. Qual foi o último filme que vc viu no cinema? Ratatouille

4. O que vc normalmente come no café da manhã? Torrada,margarina light,leite de soja

5. Qual é o seu nome do meio? Pontes

6. Qual comida vc não gosta? Comidas ezoticas

7. No momento, qual é o seu CD preferido? internacional variadas

8. Que tipo de carro vc dirige? não dirijo.(Mais piloto uma biz,alias to tentando! rsrsrs...

9. Sanduíche preferido? sanduiche de queijo

10. Que características vc despreza? inveja.

11. Roupas preferidas?calça jeans e camiseta

12. Se vc pudesse ir pra qualquer lugar do mundo de férias, para onde vc iria? Paris

13. Marca preferida? Natura

14. Onde vc gostaria de se aposentar? Em uma ilha no Havai

15. Qual foi o seu aniversário recente mais memorável? O ultimo...Foi o niver que as pessoas que eu menos esperava mim fizeram surprezas,ganhei vários presentes,mensagens...minha mãe mandou uma telemensagem que derreti de tanto chorar!!!!

16. Esporte preferido pra assistir?Volei

17. Quando é o seu aniversário? 31 de Maio

18. Vc é uma ‘morning person’ ou uma ‘night person’? Morning Person.

19. Quanto vc calça? 37/38

20. Animais de estimação? Tenho 8 pássaros!

.21. Alguma novidade que vc gostaria de compartilhar? Não

22. O que vc dizia que queria ser, quando criança? estilista(amava desenhar vestidos)e juiza(porque queria usar aquelas pirucas de filme)

23. Como vc está hoje? com dor de cabeça24. Qual é o seu doce preferido? Doce de mamão

25. Qual é a sua flor preferida? Orquidia

26. Por qual dia do calendário você está esperando ansiosamente? 12 de Outubro (bodas de papel)

27. Qual é o seu nome completo? Vitoria Pontes

28. O que vc está escutando agora? O barulho do transito em frente ao meu trabalho!

29. Qual foi a última coisa que vc comeu? Suco de maçã

30. Você faz pedido pra estrelas? Fazia quando era pequena

31. Se vc fosse um lápis de cor, que cor seria? Rosa

32. Como está o tempo agora? Quente

33. Última pessoa com quem vc falou no telefone? Com um vendedor

34. Refrigente preferido?Soda

35. Restaurante preferido?Comidas regionais

36. Qual era o seu brinquedo preferido quando criança? Papel e lápis(amava desenhar)

37. Inverno ou verão? Inverno(não suporto calor...Mim deixa estresada)

38. Beijos ou abraços? Abraços

39. Chocolate ou Baunilha? Chocolate.

40. Café ou chá? cha

41. O que tem debaixo da sua cama?Nada(mais meu marido sempre deixa sandálias)

42. O que vc fez na noite passada? Assisti tv e fui dormi super casanda.

43. Do que vc tem medo? Que as pessoas que eu amo morram

44. Salgado ou doce? Salgado

.45. Quantas chaves tem no seu chaveiro? 2

46. Há quanto tempo vc está no seu atual emprego? 1 ano e quatro meses

47. Dia preferido da semana? Sábado (é tão bom ter a certeza que no outro dia vou descansar...rsrsrs....)

48. Em quantos lugares vc já morou? Em umas 6 cidades em Pernambuco e uma em Maceio

49. Você faz amigos facilmente? Sim,mais a maioria das pessoas são falsas...então prefiro mim afastar.

50. Gostaria que alguém respondesse esse questionário? Sim,gostaria muito que minhas amigas bloqueiras que tivessem tempo participarem!!!!

Bjux.......Agora vcs conhecerão mais um pouquinho de mim!

Peso Novo!!!!

Pouquinho mais estou!!!! Perdi apenas 400g!!!! Estou com 89,700kg!!!!! Mas mesmo assim estou super feliz! Só não emagreci mais,por que não fiz caminhada (não pude fazer por que estou com um probleminha) e também não tomei chá verde e nem comi frutas e saladas! Nossa!!! Não briguem comigo...mais essa semana foi super corrida!!!!

Bjux...