Dica: Pudim Royal

Se vc busca praticidade na hora de fazer uma sobremesa, não existe nada mas fácil e barato.
Para cada envelope de pudim Royal é só acrescentar 500ml de leite e mexer no fogo brando até levantar fervura.
No meu caso eu sempre uso 2 envelopes o preço da unidade é R$ 1,02 ...Super baratinho e delicioso!
Rende bastante ou seja duas travessas feito essa, pra dá aquele gostinho especial eu faço uma calda com ameixas , coloco em cima e levo a geladeira pra gelar.
Fica muito bom mesmo, eu não tenho paciência de passar horas fazendo um pudim em banho maria...rsrsrs

Me viro com esse muiiiiito bem!

ENEM

O Enem tá chegando aí, as provas serão aplicadas nos dias 22 e 23 de outubro de 2011. A sensação que estou no momento é de fracasso total!!! Com uma baby pra cuidar peguei poucas vezes nos livros pra estudar e o pouco tempo que me restava eu usava para fazer minhas atividades físicas. Eu estou meio perdida sem saber o que fazer, sei que o tempo que falta para as provas é curto, porém tenho que fazer pelo menos um resumão!
É com muita tristeza que vou abandonar minha musculação durante esse período, vou usar o tempo "livre" pra estudar. Acho que o blog tbm vai ficar um pouco abandonadinho, mas é por um bom motivo.
Espero receber energias positivas! Eu preciso realmente tirar uma nota boa.
R.A vou fazer o máximo, Vou anotar uma dieta e segui la direitinho. Não sei se terei tempo pra caminhar, perdi muito tempo sem estudar e acho que nesse momento o máximo de conteúdo que eu estudar vai ser melhor para mim. Estou com o frio na barriga...Eu tenho que ser forte e lutar por mas esse Sonho...

Sorteio

O blog

Fofurices da Ritoca

Estar completando 2 anos \o/
Parabéns amiga vc mereci, seu talento é abençoado por Deus!!!
Vamos participar do sorteio???
Veja as regrinhas
Corre lá amigas são três presentinhos e o trabalho dela é incrível.

Hoje deu tudo certo \o/

R.A perfeita+musculação!!!
Casa arrumada e limpa.
Roupas lavadas.
Treinei braços e abdomem, amanhã vai ser pernas + bumbum!!!

Resumo do dia

Pela imagem já dá pra ver como foi. Passei o dia meio deprê e sem paciência, a casa tá uma bagunça, são 23:33h e os pratos sujos chegam ao topo da pia. Não gosto nem um pouco de bagunça, gosto da casa limpa e arrumada. Fazer o quê?
Foi apenas um dia....Quando a baby dormir vou dar um jeito na cozinha e fazer o almoço para o amor levar para o trabalho.
Hj comi p caramba pão integral e biscoitos de chocolate, toda hora ia na cozinha e beliscava. Não fiz A.F e isso me deixa muito mau. Já comi quase a metade do pote de sorteve:(

-650 gramas

Essa semana eu eliminei 650 gramas \o/
Peso anterior: 66,400
Peso atual: 65.750

Esse é o resultado de fazer escolhas saudáveis e deixar a preguiça de lado pra fazer atividade física. Todos os dias estou fazendo musculação e hj domingo não vai ser deferente. Maridex trabalhando, então vou aproveitar para treinar.
Hj farei exercícios para as pernas e bumbum:)
Estou muito orgulhosa de mim, casa arrumada e cheirosa...Roupitchas lavadas e baby feliz. Vou fazer uma sopinha de legumes para o jantar...

Você é capaz de tudoOoOoO!!!
Só pra lembrar...
Meu peso normal era 95kg
Já pesei 104 na gravidez 2009-2010
E hj em 2011... Um ano e 6 meses depois do parto estou pesando
Incríveis 65.750!!!!
Felizzzzzzzzz D+

Testei Shampoo Head & Shoulders hidratação

Quem assiste Malu Mader afirmando que o Head & Shoulders deixa o cabelo hidratado pensa na hora...É mentira! É só um comercial!!!
Então eu digoOoOoOo
Realmente funciona e deixa o cabelo super hidratado.
Ontem eu experimentei e hj usei novamente, a muiiiito tempo que eu não via meu cabelo tão hidratado. 95% dos shampoos que eu uso deixam os meus cabelos super ressecados. Com o head & shoulders foi diferente, senti o resultado logo de primeira. Eu escolhi o shampoo de hidratação que contém óleo de amêndoas, esse eu recomendo.

Comecei Setembro com o pé direito \o/

Dia Perfeeeeiiiito Graças a Deus!!!
Obrigada Senhor por tudo...

Domingo foi dia de Pesagem Oficial

Tô super feliz!!!
Peso anterior= 68.300
Peso Atual= 66.400
Total Eliminado= 1.900
Sabe o que eu fiz de diferente essa semana???
Substituir o jantar por um sanduiche ...

Com bastante alface, tomate, cenoura...etc...Tbm fiz caminhadas e musculação.

Bolo de Laranja...hummmm.....

Se vc gosta de praticidade na cozinha e tá com aquela vontade de comer um bolinho com café aí vai a dica: Mistura para bolo Dona Benta, Não precisa dizer mais nada né gente? É Dona Benta!!!
Super fácil de fazer... Vc só vai precisar de...

• 150ml de leite
• 3 ovos
• 2 colheres de manteiga

Bater tudo e mandar para o forno, depois é só deliciar. Calma, calma!!! O dia de pesar é amanhããããããã...Que "Meda" comi quase o bolo inteiro:(

Dicas para não embarangar depois da maternidade

• Tenha hábitos saudáveis: o bebê desde cedo aprende com você.
• Aposente os vestidos de bucho: É aquele mesmo que depois do parto vc teima em continuar usando.
• Entre uma mamada e outra pentei seus cabelos: Sei que é difícil mas tente arrumar um tempinho.
• Nem sempre é preciso sair de casa com aquela bolsa do bebê: Leve uma bolsa feito essa, cabe tudo do bebê que vc vai precisar e ainda vai ficar estilosa!
• Quanto mas roupas largas vc usar + vai se sentir acomodada: E consequentemente vai demorar pra perder peso, quando usamos roupas largas ficamos desleixadas e nos acomodamos.
• Amamente: É comprovado que a amamentação ajuda a voltar seu peso normal.
• Tire uns minutinhos só pra vc: Se cuide, faça as unhas, arrume os cabelos, passe cremes...Fique perfumada, mas não exagere no perfume, use suave por causa do bebê.
• Dance com seu filho(a): Passe no mínimo 30 min diariamente assistindo DVD's de xuxa, patati e patatá entre outros. Ensine as coreografias ao seu filho, vai ser bom pra ele e vc vai perder muitas calorias rsrsrsrs...
• Troque seu jantar calórico: Por uma sopinha nutritiva igual a do seu bebê.
• Aprenda a se amar: Por vc e pelo seu bebê, você agora tem que ser forte e lutar pelos seus sonhos.
  

Se vc não trabalha e dedica-se 24h ao seu filho, correndo o dia todo pela casa atrás dele, isso irá facilitar a perda de peso rsrs...

Estilochayil

Se você é apaixonada por bolsas assim como eu, não deixe de conhecer a Loja Estilochayil da queridíssima Betanha.
Cada bolsa mas bonita que a outra, são todas tão lindas que o difícil vai ser escolher. No meu caso sou apaixonada por "Rosa e Preto". Tem várias cores para todos os Gostos.

Eu caí na Real

Meu sonho sempre foi ser mageeeeeerria. Depois de eliminar mais de 30 quilos, percebi que nunca vou ter aquele corpo de modelo. Já fui magra e estou quase voltando ao peso de antes. Porem muita coisa mudou, restaram muitas marcas da obesidade. Entre elas as três mas temidas...

• Estrias
• celulite
• E excesso de pele

Por isso é bom associar a R.A com a A.F, a musculação ajuda bastante a não ficar toda moli feito gelatina.
Eu sempre fiz mas exercícios aeróbicos, de vez em quando eu praticava musculação na academia ou em casa mesmo, mas logo desistia, eu não tinha vontade e nem noção do quanto seria importante a musculação no futuro. Hoje eu percebi que não posso ficar assim...

Mas com muitooOOoOoOo treino e determinação EU POSSO FICAR ASSIM!!!

Couve Flor na Tampa da Panela

Aí vai uma dica fácil e gostosa.

A uns três anos atrás vi o chefe de cozinha dando essa dica na TV...Ontem resolvi testar, Depois do couve flor lavado coloquei em uma tampa de panela e amarrei bem em um pano de prato limpo,coloquei um pouco aguá na panela e liguei o fogo para ferver.

Depois de alguns minutos comecei sentir um cheirinho delicioso e tirei do fogo.









O couve flor foi cozido no vapor...O chefe dizia que o gosto ia ficar incrível e não ia perder nenhum nutriente.









E não é que ele falou a verdade!!!









Simplesmente amei, não coloquei sal e ficou com um gostinho maravilhoso.
Essa semana vou fazer no micro pra ver se fica igual. Espero que todo mundo faça em casa.
Esse foi meu almoço de ontem...Quanto mas colorido e saudável melhor.



Abraços!!!

Glúteos - agachamento

Quem aqui sonha com um bumbum durinho levanta o braço o/
Vamos fazer agora mesmo???
Tira essa bunda da cadeiraaaa Levanta meninaaaaaa.

Coma mais Pepino!!!!

Pois é meninas, quem nunca colocou um rodelinha de pepino nos olhos???

Vamos saber um pouco mais...
O Pepino promove uma pele saudável.

O Pepino é útil na perda de peso

Os Pepinos têm uma propriedade diurética suave, provavelmente devido ao seu elevado teor de água que é útil na perda de peso e na pressão arterial elevada.

O Pepino é fonte de fibras e água.

O Pepino ajuda a controlar a tensão arterial.

Aqui fala sobre 12 utilidades hilárias do Pepino, achei tudo muito interessante...rsrsrs Principalmente a parte que diz

"Procurando por uma rápida e fácil forma de remover celulite antes de ir à piscina ou à praia? Esfregue uma rodela ou duas de pepino nas áreas afetadas por alguns minutos, os fitoquímicos no pepino forçam o colágeno de sua pele a encolher, firmando a camada de fora e reduzindo a visibilidade da celulite. Funciona otimamente para as rugas também!"
Não sei se realmente funciona, mas não custa nada tentar.

Noite de quinta

"A arte de viver é simplesmente a arte de conviver ... simplesmente, disse eu? Mas como é difícil!"

"Vós, que sofreis, porque amais, amai ainda mais. Morrer de amor é viver dele.

“A minha tristeza é constante, querer estar perto e não poder, olhar em seus olhos e não saber se a minha imagem ainda reflete em seu olhar.”

"Não chores porque já terminou, sorria porque aconteceu."
"Não passe o tempo com alguém que não esteja disposto a passar o tempo contigo."

PS: Imaginem como está meu desafio? Um lixo! Ontem não fiz affff e me entupir de massa, Hj ainda tô bem mau e sem vontade de fazer musculação. Hj sexta meu café da manhã foi:
2 pães com presunto
1 pão doce de coco
1 copão de achocolatado com leite integral

Meu almoço:

2 sanduiches com bastante maionese e catchup
1 copão de achocolatado

Perceberam a diferença? Estou bem mau!
Tive até dor no estômago, meu corpo tava acostumado com R.A e coisas saúdaveis...Preciso ser forte...

Madrugada

Sempre tive insônia e depois que a baby nasceu aproveito ainda mais minhas madrugadas para arrumar as coisas para o dia seguinte. Comecei a passar roupa as 23:55h e só terminei ás 00:45h ou seja já é madrugada de quinta,preciso dormir, mas blogar me deixa mais animada para minha meta de 15 dias perfeitos (R.A+ Musculação+Caminhada). Quero me sentir bem dia 31 de Agosto, quero me sentir realizada!
E hoje correu tudo bem\o/
Fiz musculação + 0:36 min de esteira +R.A

Já estou na fase de TPM e isso tá acabando com meu humor, sem contar na vontade de comer doces afffff...Tô aproveitando para substituir o açúcar por adoçante e tomando já de cidreira e camomila pra acalmar.
Boa Noite ...

Terça.../ Editadoooo

Aos poucos estou colocando a casa em ordem, mudamos os móveis de lugar, fizemos uma limpeza geral, jogamos muita bagunça no lixo...papeis...coisas que guardamos sem precisão.
A casa está espaçosa, o pc agora tem um cantinho especial no ex quarto dá bagunça que agora virou um escritório. Os brinquedos da baby não estão mas espalhados, ela própria (1ano e 6 meses) me ajudou a guardar todos no armário.
Ainda falta arrumar a cozinha, fazer o jantar e passar roupas.
Tô meio molinha, com frio e um pouco de dor de cabeça, acho que vou ficar gripada:(
Até agora nada de A.F
Quero muito arrumar tempo e coragem pra fazer minha série de localizada + 45min de esteira.
Editado
Fiz apenas 12 minutinhos de caminhada:(
Quando minha baby dormio ás 23:45 resolvi fazer minha série de musculação...
Terminei ás 00:30
Valeu muito a pena, tô me sentindo renovada. Fiz "quase" uma promessa comigo mesma de fazer todos os dias musculação + caminhada. Essa é minha meta pra Agosto.
bjux

Segunda

Ontem foi dia de pesagem e continuo uma porca gorda!

A balança não quer ser boa comigo, registrou 68,700. Quero muito pesar 65 no fim de Agosto, então nada de ficar choromingandoOoOoOoOo. Já partir para o ataque.
Hoje é dia 15 então tenho 15 dias de Agosto pela frente.

O que eu fiz hj?
R.A Perfeiiiiiiiita!
Musculação (braços, pernas, bumbum,abdomem, panturrilha...etc...)
35 minutinhos de esteira
...
Amanhã vai ser bem melhor se Deus quiser!!!
Bjuxxxxxxxx