quinta-feira, 27 de novembro de 2008

Ontem...




Oi Mininas?!
Ontem foi mais um dia feliz...Tô aproveitando o máximo,Pq a semana que vem chega a Dona TPM e ela é muito cruel,mim deixa super deprê e desanimada...inchada e sem vontade de fazer caminhada.Mais espero que esse mês ela se comporte bem...Se não eu vou lutar com armas pesadas contra ela....Tipo....Muito chá verde...música alta pra desestresar...e muita alto estima para coloca-la pra fora.
Ontem acho que comi demais...Mas afinal tenho que colocar na cabeça que faço R.A e não dieta!
Tenho que comer de tudo,mais ,moderadamente....Um exemplo disso foi que quando cheguei em casa antes de ontem a "noite"...tinha vários alimentos que amo! Ex: "Pamonha"...Fiquei morrendo de vontade,mais pensei nas gramas que avia perdido e jantei apenas abacaxi!!!
De manhã acordei e fui direto na ...Pamonha! Pensei na R.A e em vcs e comi apenas a metade de uma! Isso é muito bom! Parabéns pra mim!rsrsrs...Se fosse antes eu iria comer no mínimo 3!
Ontem a noite fiz mais 1h de esteira...5.000km...Não vou dizer que é fácil não,ficar 1h encima da esteira...Mas quando penso nas gramas perdidas,na minha família super feliz por esta emagrecendo e em vcs que mim dão tanta força...daí o tempo passa rapidinho.
Tirei essas fotos pra vcs verem como estou...Podem ter certeza de que estava muito pior!Tô mim sentindo muito melhor...mesmo não perdendo muitos quilos a impresão que dá é que as gordurinhas estão desaparecendo...
Já falei d+...
agora vou visitar vcs!
Vejam o que eu comi,no meu outro blog!

4 comentários:

  1. EU VOU TIRAR UMA FT AGORA PRA COMPARAR COM 10 KG AMENOS DAÍ EI VOU SABER QUANTO TÁ O CORPO MESMOA SSIMQ UE DER EU POSTO... BJS AMORE, VEJA O POST DA CINTA LAH, FAZER ELA NA ESTEIRA É TD DE BOM.

    BJS

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  2. oi vi quanta determinaçaõ,e´isso ai garra amiga,vou correndo ver o que vc comeu pra ver se me inspiro pk hoje nao comi nada saudavel rs,bjs e sucesso sempre pra vc

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  3. querida, obrigada pela força.
    ah, se vc puder, retira as letrinhas de confirmação...
    bj

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  4. negrinha viiiiiiiiiiiiiiii tu é tão carinhosa binha!!! vc é tão linda ...qndo emagrecer não vai dar pra kem ker viu?!!!! uma dica...pense menos em comida... escolha o k ientrar dentro de vc!!! antes de comer algo pense nos ingredientes e se pergunte? vai me fazer bem?!! ou kero diminuir mais um kilo preciso me orientar...e tpm eu li numa revista ki não nos faz comer ...só nos deixa mais anciosas a kestão de contorlar isso vai ser decisão sua...se vc relaxar ela vai passar ki vc nem vai sentir oh glóriaaaaaaa bjooooooooooooooo amorrrrr ;*

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Amigas