terça-feira, 10 de fevereiro de 2009

1 dia sem dor!


Aff!!!! Que alivio!!!!
Já estou quase 100% melhor...A dor aos poucos está indo embora...To tomando as medicações direitinhooooo...Obrigada a todas minhas amigas que se preocuparam!
Agora á VITÓRIA está de volta!!!! E com a corda toda!!!!!
Agora eu sei que vou emagrecer concerteza,Pois estou de "DIETA"...
É meninas...dieta pra minha saúde...Lógico que R.A tbm,mais tenho que cortar certos alimentos da minha vida! Tenho que fazer uma dieta super restritiva.
Esse dias eu doente...Descobrir o valor que tem uma alimentação saudável.Pois qualquer coisinha pesada que como morro de dor!
Coisas que eu tenho que tirar (pelo menos por enquanto) do meu cardápio...
  • picolé e sorvete kibom
  • batom e chocolates em geral
  • refrigerantes
  • batata frita
  • pastel e frituras em geral
  • leite integral (me da muita gases)
  • mortadela e salsicha
  • ovo frito
  • pães
  • massas
  • etc.......

Por hj é só....Se eu continuar assim bem como estou...Vou caminhar!!!!

bjux...

10 comentários:

  1. Nossa, dessa sua lista eu só como pão hahahaha faz mal menina! ekapokeopake larga esses alimentos pra lá...

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  2. AMIGA..

    ISSO É GASTRITE SE VC SE CUDIAR ELA DIMINUI É MUITO!
    STRESS É UM HORROR, SE CUIDE SE TD FICARÁ BOM.

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  3. primeira visita, e achei interessante seu cardapio.

    voltarei outras vezes

    sucesso para nós
    Ronaldo
    http://emagreceronaldo.wordpress.com/

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  4. Que ótimo que está melhor e animada!!!!!
    Sabe, desde que descobri minha gastrite emocional e o refluxo, fiz ùma série de modificações no cardápio, inclusive troquei o leite integral pelo desnatado.
    No início eu detestava... Mas depois a gente se acostuma!
    Agora o leite integral me dá dor de barriga e no estômago.
    Bjkas e continue se cuidando!!!

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  5. Oi Vitoria saudades quanto tempo miga nossa fiquei preocupada com vc agora esta melhor se cuida ta,bjs estamos na luta

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  6. Que bom que está melhor, fiquei preocupada com o seu post anterior.

    Obrigada pela força de sempre.

    beijos

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  7. Florzinha querida, eu pensava q isso d tirar alimentos era bobagem...mas n é messsssssssmo!!! Se o Dr. passou entaum tá passado...segue a recomendação q logo logo vc melhora...!!!

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  8. Florzinha querida, eu pensava q isso d tirar alimentos era bobagem...mas n é messsssssssmo!!! Se o Dr. passou entaum tá passado...segue a recomendação q logo logo vc melhora...!!!

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  9. Olha, picolé de fruta não precisa tirar da lista.. rs

    chocolate batom tb não! Desde q vc coma só 1, não tem problema...

    Massa.. hahah o q seria de mim sem o macarrão?? como direto.. mas integral ou de cereais, mesmo assim em pequenas quantidades...

    O importante é saber a quantidade.. como dosar e qual a melhor opão...

    A não ser q te façam mal fisicamente, né.. aí corta mesmo :)

    Bjocas

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Amigas