Meu niver tá chegandooOoOoOOOooo...

Oi flores??? Como estão???
Eu tô cheia de planos como sempre....rsrsrs...
Faltam exatamente 62 dias para completar 21 anos \o/
Como sempre no meu niver eu passo chorando por está obesa....Mais esse vai ser diferente....vai ser só alegria....:)
Faz 8 meses de blog e ando muito descansada....se eu tivesse pegado pesado já teria emagrecido muiiiiito.Mais como vcs sabem sempre mim bate um desanimo e acabo parando com tudo....Mais esses 62 dias vão ser diferentes....Pois quero mim dar de presente...-8kg!!!!
Ontem mim pesei e estava com 86.300kg se eu eliminar -8kg vou ficar com 78.300kg já vai ser um grande presente ter saído da casa dos 80!!!! Faltam 9 semanas...Se eu mim esforçar tudo vai dar certo!
Vou vim postar todos os dias e contar meu cardápio.....
Começando por hj...

• Café da manhã=Acordei tarde e comi meio pão criolo com manteiga...bem pequenininho....
• Almoço=Alface+chuchu cozido com cenoura e um pedacinho de batata doce...com peixe assado....
• Sobremesa=Suco de cenoura....rsrsrsrs
• Vou lanchar....fruta...e a noite pretendo comer legumes e salada.....

Bjuuuuuuuuu flores do meu jardim!!!!

E aí...vcs acham que eu vou conseguir????

Quem aí assiste caminho das índias????

Bem gatinhas...eu assisto!!!!!!

rsrsrsrsrsr.....

E tô impressionada com o visual da Julia Almeida...Acho que o nome da personagem é Leinha...

Não acho ela linda não sabe?

Mais da´pra ver que ela se cuida bastante...

Tô achando ela (MuiiiiitOoOoOoOo) magra!!!!

E pensei que ela poderia está com 'aneroxia'...Pois ontem vi ela com um shortinho e suas pernas pareciam 2 palitinhos...Dependendo da roupa ela fica feita...mais com outras ela arraza!!!

Respeito o gosto de todo mundo...mais eu pessoalmente quero ser magerrima!

E dá pra ser com saúde...

Pesquisei na internet como ela conseguio http://corpoacorpo.uol.com.br/Edicoes/224/artigo58173-1.asp e foi com saúde...

Ela emagreceu 6kg em um mês!!!!!

Ela tem 1.68 e 51kg....

E eu tenho 1.68 e 87kg!!!!!!!! :(

Teria que eliminar 36 pra ficar igual a ela....mais quero eliminar só 30kkkkkkkkk

Segue a dieta...

Café da manhã

• 1 fatia de pão light com queijo minas e 2 rodelas de tomate • 1 xíc. (chá) de chá
Lanche da manhã

• 1 barra de cereal
Almoço • 1 prato (sobrem.) de salada de folhas verdes • frango, peixe ou carne grelhado
Lanche • 1 pacote individual de bolacha integral
Jantar • 1 porção de legumes refogados• peixe grelhado

Hum....achei fácil!!!!

vale a pena tentar....

bjs

Engordei:(

Boa tarde meninas!!!

A noticia que trago não é muito boa não!!!! Mais não é tão ruim ao ponte de desistir....

Hj mim pesei pela manhã...Antes estava com 85.350...E hj quando mim pesei...A balança marcou 86.950 :(

Que crueldade né gente???

Mais tbm depois de mais de 20 dias sem caminhar e sem fazer R.A só podia ter dado nisso mesmo!

+1.600kg e olha que pode ter sido mais...Pq já faz 3 dias que entrei na r.a e nos exercícios...já devo ter eliminado umas 500 gramas.

Vou voltar a mim pesar segunda....e quem sabe eu num trago boas noticias o/

Ontem fiz 45 minutos de caminhadas e comecei fazer as localizadas...Ontem fiz braço...

(3x15)

Ontem lavei meus pezinhos...e meu cochonet...Vou fazer hj mais localizadas e "tentar fazer uma drenagem"kkkkkk

Meninas eu estou mim comportando bem sabe?

Meu erro está na janta....

Vou tentar tomar um shake!!!!

Bjus....visito vcs mais tarde...

PS:Viram que corujas lindas???

Aquela foto representa o "amor"...

Por favor...não maltratem os animais e não deixem ninquem maltratar....

bjs... Vi...

Segundo dia...

Amei essa frase....Tudo a ver né meninas???
Eu tô acordando todos os dias disposta a encontra-la...
Ontem foi meu segundo dia do desafio a mim mesma...caminhei 1h e fiz alguns rituais de beleza...kkkkkk...cremes e mais cremes!!!!
Tomei pouca água:(
Não tomei chá:(
E minha R.A foi uns 50%
Não digo que ela está ruim...mais ainda tô comendo muitoooooooo á noite! Hj vou ver se tomo um shake ou uma vitamina...Pq comer muito a noite não dá!!!!!!
Hj trouxe para o "tabaio" um copão de chá verde:)
E suco de carambola pro lanche:)
Tô disposta a tomar bastante água!!!!
Tô tristinha pq estou acordando tarde e a noite não consigo dormir direito:(
Devagar eu chego lá!!!!
hj quero começar a meditação e localizada...
Amigas vamos arrasar!!!!!
Muito obg pela força!!!!!!
bjs...Vi...

Primeiro dia...

Olá gatinhas???

Tô vendo gente nova no pedaço....Sejam bem vindas!!!

Ontem foi meu primeiro dia da semana perfeita....arrumei os bebelos,fiz r.a 70%,bebe bastante água,caminhei 0:30 minutos...Passei hidratante no corpitchu...esfoliei o rosto e hidratei antes de dormir.

Hj comi salada e pretendo caminhar 1h...esqueci de trazer chá verde:(

mais pretendo beber bastante agua.

Amanhã vou começar a fazer musculação em casa\o/

Pamela...tbm quero fazer ioga vio???

Meditação....quero achar o sentido pra minha vida...

Buscar meu equilíbrio...

Uma otima terça pra todas...

Muito obrigada pela força tá?

ps:Léia minha flor....obrigada...

Bjs

Desafio "UMA SEMANA PERFEITA"

Hj é segunda...ôôôH

kkkk...(nada a vêr)

Bem hj começa um desafio "uma semana perfeita"

Quero da um melhor de mim e fazer dessa semana perfeita...

Chega de problemas!!!!!

Essa são algumas coisas que não podem faltar durante essa semana para torna-la perfeita:)

• Caminhada
• alongamento
• dança
• oração
• meditação
• cuidados pessoais (pele,cabelo...unhas...)
• R.A
• 2 litros de agua por dia
• 2 xícaras de chá verde por dia
• musculação
• Acordar cedo
• Dormi cedo
• etc...

Vou fazer de tudo pra cumprir essa meta...

Ainda não mim pesei....vou ver se mim peso amanhã...

Sábado....

Oi amoris....

Vamos fazer desse fim de semana perfeitooOoOoOo...

Eu quero fazer uma faxina geral no meu quarto e quero caminhar e fazer musculação....

As poucos entro de novo na R.A...segunda mim peso e vejo o estrago...Espero que não tenha sido tão grande assim o "estrago"...

bjs flores;;;

Estou confiante...

Recomeço...

"Não estou vindo aqui...pois não quero trazer noticias ruins da minha vida e nem estragar o sorriso de vcs..."

Obrigada as meninas que mesmo eu estando ausente não deixam de comentar...

Vcs são flores no meu jardim da felicidade...

Estou distante pois esse blogger é de emagrecimento e não de tristeza...Não abandonei a R.A completamente e tbm não abandonei meus sonhos...Mais estou muito fraca pra continuar.

Não estou sendo um bom exemplo a ser seguido...

Vou ver se volto aos poucos...

E se esse meu espaço ficar tristinho lembren-se que vai ser apenas por um tempo...Pois eu confio em Deus e sei que ele vai mim tirar desse poço!

Não preciso de criticas...só de amor...

Brincadeira!!!!!

Oi pessoal?????

Minha amiga Vi http://vivi1312.blogspot.com/ mim indicou uma brincadeira.....

Regras:
1ª- Exibir a imagem do selo "Seu blog é Roxie!" e escrever essas regras abaixo dele.
2ª- Colocar quem te deu o selo nos seus blogs indicados (amigos).
3ª- Escrever 5 coisas que são Roxie (1ª sobre música, 2ª sobre televisão e cinema, 3ª três países que gostaria de conhecer, 4ª três cores favoritas e 5ª três hobbies)
4ª- Indicar 10 blogs que você ache Roxie.
5ª- Avise a pessoa que você indicou, deixando um comentário para ela.

Então já vai o meu Roxie jeito de ser ou ver as coisas!

Música...

Sou Pernambucana e amo forró e calypso...Mais sou apaixonada por Britney Speares...Beyonce e Rihanna.....

Televisão...

Filmes....desenhos....bbb9...fantastico...caminhos da india e tv fama.....rsrsrs....

Países...

Sonho conhecer Paris e Japão!!!! Mais quero conhecer o Brasil antes...

Hobbes...

Ouvi mp4...assistir...bordar...e pintar....

Vou indicar todos que estiverem linkados!!!!

bjs....saudades.....

TempoOoOoOo...

Volto logo...

Bjux meninas e força!!!!

Quinta!!!

Oi gatinhas??? Como vcs estão???

Eu to indo muito bem Graças a Deus...Devagarzinho chego lá!!!

Tô dando massagens e dormindo de cinta (durante o dia é muito quente e não consigo usar...)

Pamela amor...Conheci essa Foto?

Uma de nossas musas....o/

Devagar chegamos lá...

Ela tá com o corpitichu lindooooo....Eu quero ser magrela.Pois já fui e quero voltar a ser.

Ontem não caminhei:(

Sinto uma falta danada!!!!! Hj sem falta vou fazer minha horinha ...

É bom pro corpo e pra alma.

Amigas tô muito orgulhosa de mim:)

Desde sábado não como chocolates....sorvetes....e nem refri!!!!!

Mais uma vitória !!!!!

Obs:Amores...desculpa por as vezes não visitar vcs....a vida é tão corrida...Mim desculpa tá?

Mais sempre que posso... passo em todos os cantinhos.....

bjux

Quarta!!!!

Oi Flores???

Como vcs estão???

Eu Tô bem na medida do possível...

R.A ok!!!

Exercícios ok!!!

(1h de caminhada)

Bem meninas...Ontem foi bom e vou me esforçar pra hj ser melhor...

Bju a todas...

Brincadeira...

Quem fez a brincadeira foi http://novidadesdacris.blogspot.com/ E quem mim indicou foi minha miguxa "Vi"http://vivi1312.blogspot.com/

As regras são:

*Foto recente*Lugar de onde tirou

Tcham...Tcham....Tcham.....

Gente essa foi a única foto que gostei "um pouquinho" Não é muito recente...Foi da minha viajem pra Garanhuns que fiz no fim de Janeiro...De lá pra cá...foi só trabalho e não tive tempo de tirar fotos......kkkkkkkkkk(num vão mangar tá?????)

INDICO PARA:

http://eupamella.blogspot.com

http://diarioderaquelzinha.blogspot.com/

http://www.borboletaserelepe.blogspot.com/

http://alinesatiko.blogspot.com/

http://blogdacrisgalvao.blogspot.com/

http://krisarruda.blogspot.com/

E todas as meninas que quiserem participar...Todas merecem...Se eu for postar vou passar o dia todo!!!!!rsrsrsrsrs...bjs

Terça!!!!

Oi meninas???

Tudo está indo bem! Não tô comendo chocolates nem tomando sorvete e refri!!!!!o/

Ontem foi dia de faxina...Suei d+ e acabei ficando tão cansada que não fiz caminhada...Mais hj sem desculpas vou fazer,já estou com xaudade!!!!!

Tô super animada pra voltar a estudar...Vou começar a estudar em casa e assim que meus neoronios desenferrujar vou entrar em um cursinhoooooo....

Fim de ano quero presta vestibular...Vai fazer 3 anos que não estudo,já tá na hora de fazer faculdade!!!!

Vou tentar...

• Farmácia
• Direito
• Nutrição (UFPE)

Acho difícil eu passar,pois sempre tenho recaídas na deprê...E não tenho vontade de fazer nada e nem sair de casa:(

Mais Deus é maior!!!

Torçam por mim!!!!

Xeruuuuuuu.....

A baleia desincalhou...rsrsrs

Salve...Salve...Galerinha light!!!!!

Meninas vcs não deixam passar nada...rsrsrs O erro já foi corrigido!

Obrigada a todas por se importar comigo...Fico muito feliz:)

Bem,eu disse a vcs que estava com 85.900 num foi????

Pois bem...hj quando fui mim pesar estava com 85.350!!!!

Emagreci mais um tiquinho...Sabe o que fiz de diferente? RELAXEI!!!!

Deixei a vida rolar....rsrsrsrs...

Vou mim pesar 2 vezes agora...uma antes do findi e outra depois.

Fico muito feliz com a ajuda de vcs...Vcs são muiiiiitoOoOoOoOo especiais!!!

Bjux meninas...vou visitar vcs...tô com muita xaudade...rsrsrsr...

85.900 :)

Pois é meninas do meu coração!!!!

Nesse carnaval cheguei a pesar 87:(

Mais tô caminhando e tentando fechar a boca!!!!

E hj quando fui me pesar...SURPRESA!!!! 85.900!!!!

Nem acreditei...

Espero na próxima pesagem está com 84.900...Daí vou pular de alegria!!!!

Bju em todas vcs!!!

Sexta.....Calma ainda dá tempo!

Pois é meninas!

Nossa vida não é fácil...rsrsrsrs....

Mais temos que pensar no que é melhor pra nós e se esforçar.

Tudo requer muito de nós e sem esforço não iremos conseguir.

Vamos lutar meninas e comer muito alface ok???

Minha R.A tá uma beleza...mais a noite bate aquele desespero...e as vezes eu não consigo me controlar.

Ontem fiz uma hora de caminhada e depois comi...Bolachinhas....café....banana com aveia e granola! Não adiantou nada de meninas?

Meu problema a noite atingi 98% das pessoas que fazem R.A:(

Mais isso vai mudar...

Hj vai dá tudo certoOoOoOoOoOo...

Bem gatinhas...Muito obg pelos comentários...minha vida tá meio de cabeça pra baixo e estou tentando me organizar agora!

Tô acordando cedooooo e por isso estou dormindo melhor:)

Antes eu pegava aqui no "tabaio" de 11:00 ás 19:00 Agora minha carga horária aumentou...8:00 ás 19:00h kkkkkkk A única coisa que não mudou foi o dindin que continua o mesmo....(Fazer o que né?...Trabalho em família tem que ter cooperação) kkkkkkk

Bem gente...TÔ ANSIOSA pra ir pra praia Domingo....Mais até agora ninguém se animou e hj já é sexta ....

Torçam por mim meninas!!!! Estou precisando de descanso!

Outra coisa que eu queria falar....Eu não sei a opinião de vcs.....

Mais acho a Maira lindaaaaaaaaaaaa.....

Quando eu crescer quero se igual a ela.....kkkkkkkk

Pra ter esse corpinho dela meninas...Tem que suar muiiiiito!!!!!

Então nada de molezaaaaaa.....

O ano começou o/

Como muita gente diz...O ano começa depois do carnaval...o/

Então meninas...vamos nos esforçar agoraaaa....

Uma das peças de roupa que é meu sonho usar é um lindo shortinho xadres,tipo esses! Foi a peça chave desse carnaval!!!! Aqui eu vi de todas as cores!!!!

Mais não acho meu numero :(

Mais ainda vou usar um desses e posta a foto pra vcs verem ok?

Ontem foi meu dia de folga depois de trabalhar o carnaval todo...Saia do trabalho de meia-noite e na chuva! Aqui chovei demais...

Axo que voltei aos 87...mais não quero mim estresar..quero ir a lutaaaaa!!!!

Talvez...domingo iremos pra praia o/

Não é de certeza...mais estou super ansiosa...e quero fazer bonito lá...mesmo com 87!!!!

Gordinhas tbm se diverte!!! Xô deprê!

Meninas tô em falta com vcs....mais hj a noite ponho tudo em dia:)

Quero saber das nuvidades!!!!

Muito obg pela força meus amoris!!!!!

Domingo e Segunda!!!!

Carnaval....
Trabalho....
Muito sorvete...Batom e coca :(

SábadoOoOoOoOo....

Gentiiiiiiii!!!!!!!
Aconteceu....
Dona "M" veio 10 dias antes...:(
Buááááááááá......
Tà doendo pra @#$%¨&*(
Mais é assim mesmo né gentiiiiii?
Tem que relaxar....
Acabei de receber um elogio...uma cliente disse que eu tinha a pele linda o/
Ontem meu amor trouxe um presente pra mim...."sombras" Não era bem as cores que eu queria,mais dá pro gasto...kkkkkkkkk
Homem não intendi bem disso!!!! Se bem que ele acertou no tom azul....o/
Gentem kkkkkkkk...O tempo tá super corrido por aqui!
Desculpa não poder visita-las....mais se der concerteza vou passar no seus cantinhos!
Meus amores "novatas no meu cantinho" Muito obg pelo carinho e pelos comentários!!!! Ok?
As vezes no corre corre....comento no de vcs e esqueço de linka-las :(
Quem eu esquecer...Pode puxar minha orelha...e mandar o linki pra mim!
Pois vou linkar com muito carinho....
Meninas...deixa eu contar...Ontem a noite levei uma "queda" Dessas que passa no faustão kkkkkkkk....Caí sobre uma pilha de coca-cola....vcs acreditam?
Pois é aqui no "tabaio" tem freeser da coca e tinha chegado mercadoria...Na presa pra atender um cliente...caí feio...bati com um joelho no chão ,o outro ficou enganchado na pilha de coca...As constelas na "Biz de fazer entrega á domicilio" e a cabeça da porta kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....Tô toda "Roxa"....
Bjú Flores!!!!!

♥ Troféu Blog Amigo ♥

Oi Flores????

Ganhei esse mimo da Renata http://redovale.blogspot.com/

Esse é o Troféu do Amigo!!!Esses blogs são extremamente charmosos.Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos.Eles não estão interessados em se auto promover.Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas.Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!!!
E repasso para meus amigos:

• http://krisarruda.blogspot.com/ (Jamilly)
• http://eupamella.blogspot.com/ (pamela)
• http://alinesatiko.blogspot.com/ ( Aline Satiko)
• http://emagrecendocomaleia.blogspot.com/ (Leia)
• http://invejadobikini.blogspot.com/ (kat)
• http://vivi1312.blogspot.com/ (Vi)
• http://emagrecendocomreeducacao.blogspot.com/ (dani)
• http://eudeoutrojeito.blogspot.com/ (Melly)

Desculpa pra quem eu não indiquei...Queria indicar todas!!!!

Mais vamos passar de umas para outras ok????

Obs: Meninas sou meio burrinha...riririr!!!! Ainda não aprendi fazer os linkis só com o nome do pessoal (por favor me ajudem kkkkkkkkkk)

Bem meninas...eu estou bem! Mais ontem não caminhei e axo que hj tbm não vou caminhar:(

Estou trabalhando até umas 23:00h e chego muida em casa....E esse findi vai ser até umas 0:00h....

Poxa!!!! Mais tenho que relaxar né meninas?

É só manerar na comida né?

Tem duas coisas mim afligindo muitooooooo...Primeiro estou acordando muito tarde.... 10:00h daí saio correndo pro trabalho e não faço as caminhadas...passo o dia no maior peso na consciência.

A outra coisa é que já estou ficando dodoi:(

Meu intestino é muito lento...Por isso adoeci a ums dias atrás...Tava boa 100%!!!! Mais agora já tá ficando pesado novamente:(

Tava tomando vitamina de mamão todos os dias pela manhã e tava fazendo efeito,mais agora tudo tá lento novamente:(

Já faz 3 dias e nada:( :( :(

Meninas...mais tarde visito vcs sem falta...tá?