sexta-feira, 19 de dezembro de 2008

Minha Quinta-Feira Foi....

"Seja Saúdavel...Leve a vida Leve"

Oi miguxas???
Como estão indo o desafio???
Ontem meu dia foi bom...Tirando três coisas que mim aperriaram muiiiito!
  1. Uma dorzinha xata na cabeça.
  2. Uma dor nas costas.
  3. Falta de movimento aqui no trabalho...Que mim deixou super extressada...ou seja..sem movimento,sem trabalho,entenderam???

Espero que o movimento aqui volte a crescer se Deus quiser!!!! Fora isso meu dia foi tranquilo...

Café=2 mangas pequenas.

lanche=1 clube social+uvas

Almoço=salada de alface+2colheres de arroz+1de feijão+2bifes médios cozidos.

Lanche=1barrinha de cereal light+12 mini biscoitos trakinas +ou- umas 200cal.

lanche 2=1 laranja e meia.

Jantar=1rodela de inhame(sempre como umas 4,e mim contentei com apenas uma!!!! Ponto pra mim)+1 ovo frito+3torradas light integral com café!!!!!

Ups!!! Axo que comi d+!!!!!ririririr.....

Mais só assim tive forças pra fazer esteira....Fiz meia hora...não aquentava mais pq minha cabeça tava explodindo!!!!!!

Um bju mininas!!!!!

Vou trabalhar um pouquinho.....Mas tarde passo em todos os bloguinhos!!!!!

8 comentários:

  1. VI..

    AMOR ACHO QUE É PQ É FIM DE ANO E TD ANDA MEIO SEM GRAÇA NEH..
    MAS É ASSIM MEMSO ANO QUE VEM MELHORA FALTA POUCO..
    OLHA AMOOOO TRAKINAS, MA STÔ EVITAND PREFIRO UMA CERVEJINHA MESMO. BJS

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  2. Meninaaa...
    calmaa xuxu..
    vc vai ver q esse seu desafio... vai agitar muitoooo..

    :***

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  3. Vitória ...posso sim mudar para segunda nessas duas semanas tá....
    Obrigado pelos parabéns....
    Beijokas

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  4. Oi

    VAleu pelas dicas das fotos, mais acho que só se eu tirar sozinha...kkkkkkkkkkkkkkkk
    vou morrer se alguem me vir de bikine!!!
    Dor de cabeça é F...!!!Eu quase nao tenho mais qdo ela aparece fico um lixo que só...melhoras, beijos!!!

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  5. VI,
    gostei do cardapio
    hehehehehe
    ultimamente eu tenho jacado d+
    + espero que daki pro dia 31/12 eu tenha emagrecido meus 2 kilos
    hihihihihi

    bjinhus gatona

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  6. It seems the culture of different countries, decided everyone in the same things on different views, however, write a good article!

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Amigas