terça-feira, 16 de dezembro de 2008

oOoOoOoi Mininas?????


Oi Mininas do meu coração????
Vejam só...O desafio já começou!!!! Mais tem até amanhã para se manifestar se quer participar! ok???
Assim que o selinho ficar pronto...Vcs colem no seu blog!
O desafio é bem simples...-2kg até o fim de ano....eu tenho certeza que muitas mininas iram arrasar e eliminar bem mais que 2kg!
São 15 dias buscando o melhor de todos os sentidos...Quero vêr nossa alto-estima lá em cima!
  • Arrumar o cabelo.
  • Fazer as unhas.
  • Passar cremes...Vio Ró?
  • Usar roupas bonitas que estão esquecidas no quarda-roupa.
  • Fazer exercícios.
  • Tomar chá.
  • Comer alimentos integrais.
  • Beber o máximo de água.
  • Comer saladas e frutas.
  • Disser as pessoas que amamos o quanto elas são especiais.
  • Aproveitar o dia para fazer algo que planejamos o ano todo.
  • Fazer um passeio nem que seja ao shopping!!!
  • Dá um presente a quem a gente ama.
  • Fazer nossa R.A sem jacadas.
  • Andar maquiada (leve)
  • Pintar as unhas com uma cor alegre.
  • Fazer uma sobremesa light.
  • Assistir um bom filme.
  • Cuidar da auto-estima é fundamental.

10 comentários:

  1. ENGORDEIIIIIII VI
    TO COM 97KG

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  2. Adorei a listinha! =)
    otima terça lindona...
    bjokas
    fica c Deus

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  3. Amiga já mandei o selinho pro seu e-mail.

    Beijos

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  4. Alterei e te mandei de novo, viu? BEIJOS

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  5. OI querida!! Td bem??
    Nossa, vc disse td! Cuidar da auto estima é fundamental! Sim, vamos fazer isso tbm para nos sentir mais bonitas, mesmo para nós que aidna estamos uns quilinhos acima do peso, né???
    Isso ajuda muito!akakka!!
    Se cuida flor!!!
    Mil bjkssss

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  6. ola, qu quero partcipar do desafio, posso?? bj

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Amigas