terça-feira, 20 de setembro de 2011

Terça...firme e forte!

Hoje foi super produtivo\o/
Eu e baby acordamos ás 9:00hs, tomamos uma vitamina maravilhosa no café da manhã e fomos para a sala ainda sonolentas assistir desenhos. Aproveitei e comecei a dar minha caminhadinha na esteira...


E ela nem deu trabalho, assistindo toda feliz seus desenhos favoritos enquanto a mamãe caminhava, acho que ela já está se acostumando com nossa "nova" rotina.
A tempos que eu não caminhava 1h...e adivinhem??? Hj eu consegui! 5.320km em 1h.

Ás 11hs fui fazer uma sopinha de legumes, para o almoço, maridex trabalhando, eu e a baby amamos "sopa" então esse vai ser o nosso cardápio nos dias em que meu amor estiver trabalhando. Só p lembrar, minha baby tem um aninho e 7 meses e sopa é ótimo pra ela.Arrumei a casa, dei banho na baby e fui lavar uma roupitchas...depois teve lanchinho...

A baby dormio e eu aproveitei para fazer meu treino e pernas e bumbum,no pós treino eu comi...Banana, ameixa e leite sem adoçante e nem açúcar, apenas com canela:)
Meu jantar...
Minha ceia vai ser chá com cream cracker. Vamos continuar firmes e fortes meninas.

4 comentários:

  1. Oi Vi

    Q belezinha sua bebê
    È ela quer ver a mamãe feliz e colabora para que vc tenha sucesso nas suas caminhadas diárias :)
    Que fofa né rs!

    Parabéns Vi...conseguiu os 5 km q vc tanto queria!

    As suas refeições estão ótimas...
    Tbm adoro sopa humm

    Beijinhos!

    ResponderExcluir
  2. Que pessoa luxo...rsrs..cardápio 1000...
    Que legal que vc vai fazer nutrição. Há 4 anos atrás eu queria tbm, mas "achei" a bio e sei lá...rsrs...amor a primeira vista. Sempre fui muito fã da área da saúde.
    Boa sorte pra vc.

    Bjokas e obg pelos comentários que deixa pra mim...Eu gosto muitooo....rs.

    ResponderExcluir
  3. Tbm amo sopa, e amo a parte de nutriçao e meu sonho e desejo um dia fazer e vou conseguir.... continue firme gatinha que logo vc alcaçna o seu objetivo



    beijos

    ResponderExcluir
  4. Obrigada pelo apoio querida, é muito importante no começo encontrar pessoas do bem e com os mesmos objetivos, nos endentificamos e nos fortalecemos com o apoio e exemplos de outros,de coração fiquei muito feliz!!! Logo terei vitórias para contar,vou conseguir tenho certeza disso .
    Que sua semana seja Light pra ti!!!
    Bjks Sandra.

    ResponderExcluir

Amigas